Miten WearSynnytyksen Support Belt
Miten WearSynnytyksen Support Belt . Vaikka raskaus rasittaa koko kehoa , selkä ja vatsa lihaksia ottaavastuunväärinkäyttöä . Synnytyksen jälkeen , jotkutselkäkipu on yleensä lievittää , mutta olet silti kannamme ylimääräistä painoa . Joustoainetta synnytyksen tukivyö tukee selkää ja vatsan lihaksia . Yllääntuki voi myös auttaa tilapäisesti litistää vatsaa tarpeeksi mahtua ennen raskautta vaatekaappi uudelleen .
Asiat Tarvitset
Kankaalla mittanauha
Ohjeet
1
Tarkista lääkärisi kanssa varmistaaksesi, että se on turvallista voit pukeutuasynnytyksen tukivyö . Naiset, jotka ovat juuri synnyttäneet tarvitsee vatsan tukea , mutta vyö voi antaa liikaa paineita heti synnytyksen jälkeen . Yllääntukivyö liian pian voi myös aiheuttaa kipua voi hangata silmukkaaC - osassa .
2
Käytäpehmeää mittanauha mitata ympäripienin alue vyötärön . Tukivyö ei ole tehokasta , jos pukeudut yksi , joka on liian suuri , ja se on epämukavaa , jos se on liian pieni . Jokainen koko onvälillä 6-8 tuumaa .
3
Asetatukivyö alaselässä , pitämällälopussa kussakin kädet .
4
Venytähihna varovasti noin vatsaan . Voit halutessasi käyttää yhdellä kädellä kerrallaan .
5
Kiinnitäsynnytyksen tukivyö kanssakoukku - ja loop sulkemiseen . Tämän pitäisi olla oikeassa linjassa navasta . Top hihnan pitäisi olla vyötärön japohja olisi osui alapuolella lantiolla .
6
Säädäjännitysvyö vetämällä tiukemmin tai löysäämällä sen ennen kuin suljetkoukku ja silmukka nauha . Pidä kireyden säätämiseksi kun alkaa menettää vauvan paino .
7
Käytä oman synnytyksen tukivyö johdonmukaisesti kun helpottaa takaisin osaksi päivittäistä toimintaa . Se voi olla erityisen hyödyllinen , jos sinun täytyy tehdäpaljon kävellen tai seisten pian syntymän jälkeen vauva .
-
Kurpitsa on loistava korvike tai lisäys suosikkiateriisi. Kun lehdet alkavat muuttua punaisiksi ja oransseiksi ja syksyn kylmyys puhaltaa, irrota kurpitsa ja kurpitsa ja kokeile valmistaa kurpitsamunkkeja tai kurpitsakalkkunachiliä koko perheelle. V -
Kun etsit oikeaa lastenhoitajatyötä, on tärkeää erottua joukosta. Mikään ei auta sinua tekemään loistavaa ensivaikutelmaa perheeseen paremmin kuin erinomainen lastenhoitajan ansioluettelo. Se, mitä lisäät lastenhoitajan ansioluetteloosi, riippuu palj -
Vaikka hyvin räätälöity puku ja nappipuku ovat odotettavissa investointipankkiin töihin haettaessa, se ei ole normaalia hoitajan paikkaa haettaessa. Haastatteluun pukeutuessasi on hyvä muistaa muutama seikka. Nicole Feliciano, toimittaja ja perustaj
