Miten syödä Forbidden Foods raskauden aikana
Kun olet syöminen kaksi , joitakin suosikki ruokia ovat off-limits . Alkoholi , kofeiini , sushi , brie -juustoa, roskaruoka , tietyt kalat - jopa deli liha - kaikki liittyy joitakin riskejä . Mutta kiitos hormonien jasuper-kokoinen ruokahalu , saatat haluta niitä enemmän kuin koskaan . Hemmottelu aina silloin tällöin voi olla kunnossa - joskus . Näin voit nauttia tabu elintarvikkeita .
Ohjeet
1
Kerro synnytyslääkäri josta elintarvikkeet ovat todella kielletty , ja jotka voit syödä joskus tai harvoin . Joskus vastaus vaihtelee teidän raskauskolmanneksen . Esimerkiksi kahvi arvellaan olevan haitallisempaa raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana kuin toisessa kaksi . Naiset , joilla on suuri riski raskauksia , liikalihavuus ja raskausdiabetes oneri säännöt kuin naiset ilman näitä asioita .
2
Kirjoita jonka elintarvikkeita voi koskaan syödä taas raskaana ja pitää ne lompakon . Tarkista vielä lääkärisi kanssa varmistaa oman listan on all-inclusive . Pidälista mukanasi aina , joten jos oletravintola ja ole varmakohteen valikosta , voit tarkistaa paikan päällä .
3
Ymmärtää miksi elintarvikkeet ovat off-limits . Tämä auttaa sinua selvittämään, milloin se on OK joskus rikkoasääntöä . Sushi onkiellettyjen aineiden luetteloon , koska se on tehty raaka kala , jasikiö ei ole vieläimmuunipuolustuksen taistella bakteereja, jotka muuten olisi keitetty unohduksiin . Mutta jotkut sushi on valmistettu keitetty kala ja siksi OK langeta - niin kauan kuin se on laadittuhyvämaineinen ravintola, jossa sushi kokit käyttävät erilaisia veitsiä keitetyt ja keittämättömät kaloja .
4
Mieti, kuinka muiden kulttuurien tarkastellariskialtista ruokaa. Raskaana olevat naiset juovat viiniä Euroopassa , esimerkiksi. Lasi aivan lopussa raskaus on todennäköisesti aiheuta haittaa onko juot sen Ranskassa tai Yhdysvalloissa
5
Verrataan elintarvikkeet, joita todella vahingoittaa syntymätöntä lasta ja elintarvikkeita, jotka sen paikan terveiden , vitamiini - rikas elintarvikkeita . Iso, rasvainen hampurilainen ranskalaisilla ei satuta vauvaa , mutta se tarkoittaa, sinun on siirtää terve puutarha vihreät , jotka voivat tehdä vauva terveempiä . Joten syö salaattia suurimman osan ajasta , mutta eivät kiellä itseäsihyvin satunnaista roskaruoka ateria .
6
Otapikkuinen purra , sitten sylkeä se pois ilman nielemiseen ja kurlata kuumaa vettä . Jos se on makuhermoja eikä ruokahalua , joka huutaa brie , joutuessaan kielesi on kaikki mitä tarvitset .
-
Olet ollut jumissa talossa – minkä takia? - nyt vuosi ja kaipaat lomaa. Tauko zoomeista, hybridiaikatauluista ja suoraan sanottuna kodistasi. Todellakin, ymmärrämme sen henkisellä tasolla. Vaikka kesämatkailu voi olla turvallisempaa kuin se oli viime -
Hyödyllisiä vinkkejä Tehokkaat käyttäytymisstrategiat ADHD-lapsille Nämä strategiat on suunniteltu auttamaan sinua selviytymään ja hallitsemaan paremmin ADHD-lasten ja teini-ikäisten haastavampaa käyttäytymistä. Määritä muutamia erityisiä, tärke -
Esittely Taustatietoja useista älykkyydestä Opi kaikki Multiple Intelligences -teoriasta ja siitä, kuinka olemme mukauttaneet sitä Erikoislahja-tarkistuslistoillamme ja vanhemmille suunnatuilla tietosivuilla. Napsauta alla olevaa linkkiä: Mitä usea
