Raskauden jälkeisen masennuksen oireet: Kattava tarkistuslista tunnistamiseen

Raskauden jälkeinen masennus (RJM) koskee ~1/7 äitiä (ja 1/10 kumppania). Se ei ole "vauvan blues" (lievä, itsestään parantuva, ensimmäiset 2 vk). RJM on syvempi, pidempi ja hoidettavissa.

Oirekategoriat

Tunneelliset

  • Jatkuva masennus, tyhjyys, toivottomuus.
  • Itkupäivät ilman selkeää käynnistimessä.
  • Ängistys, paniikki, ahdistavat mietteet (usein vauvan turvallisuudesta).
  • Ärsyyntyneisyys, raivo, lyhyt micke.
  • Syyllisyyden tunne, häpeä, "olen huono äiti".
  • Irtautuminen vauvasta – iloa ei, sitoutumista ei.
  • Mietteitä itsensä tai vauvan loukkaamisesta (akutti: soita 988 tai 112).

Fyysiset

  • Unettomuus (jopa kun vauva nukkuu) tai ylikuormitettu uni.
  • Ruokahalu menetyy tai ylisyönti.
  • Väsymys, jota levon ei helpota.
  • Selittämättömät kivut, pääsärky, suolisto-vaivat.

Kognitiiviset

  • Aivohutu, päätöksentekohaasteet, muistin heikkeneminen.
  • Negatiivinen ruminointi, katastrofointi.
  • Vaikeus keskittyä tehtäviin.

Käyttäytymiset

  • Kaventuminen kumppanin, ystäväin, vauvan puolelta.
  • Itselhoidon laiminlyönti (hygienia, ruoat).
  • Aineiden käyttö toimeenpanostrategiana.

Milloin ja miten saada apua

  • Oireet>2 vk, toimintakyky heikentynyt → ota yhteyttä naistentauditläkäriin/kätilöön/perheellään tänään.
  • Seulontatyökalut: EPDS (Edinburgh Postnatal Depression Scale), PHQ-9.
  • Hoito: Terapia (CBT, IPT), lääke (SSRI-yhteensopiva imetyksen kanssa), tukiryhmät, vertaistuutorit.

RJM on lääketieteellinen tila, ei luonteen vika. Toipuminen on normi hoidolla.

Previous:

Next:

  • Care.com Care Rewards 2021 Kyselyarvonta - Viralliset säännöt
    Care.com Care Rewards 2021 Kyselyarvonta - Viralliset säännöt
    1. OIKEUTUS OSTAMINEN EI OLE PAKOLLISTA OSALLISTUMISEEN TAI VOITTOON. Care.com Care Rewards 2021 Kyselyarvonta (myöhemmin „Arvonta“) on avoinna ainoastaan Yhdysvalltain viidenkymmenen (50) osavaltion ja Columbia Districtin laillisille asukkaille, jo
  • Miten selittää veteraanipäivä lapsillesi
    Miten selittää veteraanipäivä lapsillesi
    Lapsille, varsinkin pienille, veteraanipäivä voi tuntua vain koulusta vapaana olevana päivänä. Ja, jos lapsesi ovat mitään moisia kuin minun 4-vuotiaani, heillä on vähän tai ei mitään tietoisuutta tärkeästä roolista, jonka veteraanit pelatavat jokap
  • Mitä aiheuttaa kipua imetyksen aikana ja miten saada lievitystä
    Mitä aiheuttaa kipua imetyksen aikana ja miten saada lievitystä
    Imetät rakkauttas lastasi ja pian jälkeen, kun maito alkaa virrata, tunnet terävän, polttavan kipu rintasiin. Se saa sinut pitämään hengityksesi hetkeksi. Mutta minuutin tai kahden sisällä tunne katoaa. Himmelet: Onko tämä normaalia? Onko imetyksen a