Mikä aiheuttaa tuskallista pettymystä ja miten saada helpotusta
Imetät suloista vauvaasi ja pian sen jälkeen, kun maito alkaa valua ja alkaa valua, tunnet rinnoissasi polttavaa kipua. Se saa sinut pidättämään hengitystäsi hetken. Mutta minuutin sisällä tunne menee ohi. Ihmettelet:Onko tämä normaalia? Pitäisikö imetyksen aikaisen pettymyksen tehdä näin paljon? Voinko tehdä jotain korjatakseni tämän?
Voi olla vaikeaa määrittää, kuinka yleistä tuskallinen pettymys on imettävien äitien keskuudessa, sanoo Ginny Bowers, CNM, IBCLC, hallituksen sertifioitu sairaanhoitaja-kätilö ja imetyskonsultti Anne Arundel Medical Groupista Chesapeake Women's Healthissa. Eastonissa, Marylandissa.
"Kaikkien henkilökohtainen käsitys kivusta pettymyksen aikana on hieman erilainen", Bowers sanoo. "Se voi muuttua ruokinnasta toiseen - ja yhdellä äidillä voi jopa olla erilainen kokemus vauvan ja toisen välillä."
Bowersin käytännössä hän huomaa, että noin 20 % uusista äideistä kokee sen, mitä hän kutsuisi kipeäksi maidon katoamiseksi.
Mikä on imetyksen pettymisrefleksi?
Jos koet tuskallista pettymystä ja yrität selvittää, onko olemassa ratkaisua, on hyödyllistä ymmärtää, mikä pettymysrefleksi on.
"Imetyksen pettymisrefleksi eli maidonpoistorefleksi ilmenee, kun nännin hermoja stimuloidaan, mikä johtaa oksitosiinin vapautumiseen, mikä aiheuttaa rinnan sileän lihaksen supistumista", sanoo tohtori. Angela Dietrich-Kusch, lastenlääkäri ja imetyksen tukiasiantuntija Riley Children's Healthista.
Tämä saa maitoa työntymään alas maitokanaviin, joista se imeytyy, sanoo Dietrich-Kusch.
Peytysrefleksi koetaan yleensä ruokinnan alussa ja samaan aikaan kun maito alkaa virrata, Bowers sanoo. Saatat huomata vauvasi ahmivan tai nielevän maitoa tässä vaiheessa. Bowers sanoo, että pettymysrefleksi ei tapahdu vain imetyksen aikana, vaan se voi ilmaantua myös pumppauksen aikana tai jopa silloin, kun ajattelet vauvaasi tai kuulet vauvan itkua.
Miltä normaali pettymys tuntuu?
Kun kyse on pettymyksestä, Dietrich-Kusch sanoo, on vaikea määritellä normaalia, koska jokaisen ihmisen kokemus on erilainen. Hän kuitenkin sanoo, että hänen potilaansa kuvailevat pettymystä yleensä "lieväksi tai kohtalaiseksi pistelyksi tai kiristäväksi tunteeksi nännissä tai rinnassa".
Välittömän synnytyksen jälkeisenä aikana nämä tuntemukset voivat kohdata normaalia kohdun kouristelua, Dietrich-Kusch sanoo.
"Mutta usein äidit eivät välttämättä tiedä, milloin pettymys tapahtuu, etenkään imetyksen ensimmäisinä päivinä tai viikkoina", hän sanoo.
Miltä tuskallinen pettymys tuntuu?
Wendy Cruz-Chan, kahden lapsen äiti Brooklynista New Yorkista, sanoo, että tuskallinen pettymys tuntui hänestä "terävänä kivun sykkivänä".
Jennifer Sokolow, kolmen lapsen äiti West Hempsteadista, New Yorkista, kuvailee sitä "pisteleväksi kivuksi, joka tuntui myös kireän lihaksen venyttämisen kivuksi. Se sai minut aina ajattelemaan kumiputken venytystä, aivan kuin maitobolus olisi suurempi kuin kanava, joten kanavan piti venyä, jotta se mahtuisi siihen."
Sokolow sanoi, että kipu kesti noin 10-20 sekuntia pettymystä kohden.
Käytännössään Bowers sanoo, että naiset, jotka kokevat tuskallista pettymystä, kuvailevat sitä usein "varpaiden käyristymiskivuksi" tai kivuksi, joka on "hieman merkittävämpää kuin neulakipu, jota äidit yleensä kokevat normaalin kanssa. pettymys."
Yleiset syyt ja keinot tuskalliseen pettymykseen
1. Liian runsas maidon tarjonta
Bowers sanoo, että tuskallisen pettymyksen yleisin syy on maidon liikatarjonta. Sokolow sanoo, että tämä oli syy hänen tuskallisiin pettymyksiinsä.
Mistä tiedät, jos sinulla on liikaa maitoa?
"Liika maidon saanti voi saada pettymyksen tuntumaan voimakkaammalta", Dietrich-Kusch sanoo. "Muita merkkejä tästä lapsella voivat olla yskiminen, tukehtuminen, ruokinnan alkaessa roiskuminen, kun pettymys on yleensä voimakkainta."
Korjaustoimenpiteet:
Imettäminen makuuasennossa, rintojen tyhjentäminen usein (kahden tai kolmen tunnin välein) ja reseptivapaa kipulääkettä saavien lääkkeiden ottaminen voivat olla hyödyllisiä liiallisesta maidonsaannista johtuvaan tuskalliseen pettymykseen, Bowers sanoo.
Toistuvan imetyksen ja sen lisäksi, että rinnat eivät koskaan täyty liian täyteen, Dietrich-Kusch suosittelee lypsämään tai pumppaamaan pieni määrä maitoa käsin ennen vauvan kiinnittämistä rintaan.
2. Bakteeri-infektiot
Rintojen bakteeritulehdus (utaretulehdus) on toinen yleinen tuskallisen pettymyksen syy, vaikka useimmissa tapauksissa kivulias pettymys ei ole ainoa koettu tuskallinen tunne.
"Rintojen bakteeri-infektiot (utaretulehdus) voivat myös aiheuttaa rintojen/nännin kipua", Dietrich-Kusch sanoo. "Tämä kipu ei johdu vain pettymyksestä. Muita utaretulehduksen merkkejä ovat:rintojen punoitus, punaiset raidat, lisääntynyt rintojen arkuus ja äidin kuume ja flunssan kaltaiset oireet.
Korjaustoimenpiteet:
Bakteeri-infektiot vaativat lääkärin hoitoa, Dietrich-Kusch sanoo. Hän sanoo, että äitien, joilla on rintatulehdus, tulisi jatkaa rintojen tyhjentämistä imetyksen tai pumppauksen avulla.
"Lääkäreiden tulee nähdä heidät, koska he joutuvat todennäköisesti hoitamaan antibiootilla", Dietrich-Kusch sanoo.
3. Vasospasmi
Vähemmän tunnettu syy tuskalliseen pettymykseen on rintojen vasospasmi. Cruz-Chan havaitsi lopulta vasospasmin olevan syy hänen tuskallisiin pettymyksiinsä; Bowers on havainnut korrelaation rintojen vasospasmeista kärsivien äitien ja tuskallisten pettymysten välillä.
Breastfeeding Medicine -lehden mukaan vasospasmi johtuu rintojen heikentyneestä verenkierrosta. Altistuminen kylmälle ja huonolle salpalle voi aiheuttaa vasospasmia. Yleisiä oireita ovat nännin vaaleneminen (valkaisu) sekä polttava, sykkivä tunne nännissä, samanlainen kuin kuinka monet äidit kuvailevat tuskallista pettymystä.
Korjaustoimenpiteet:
Bowers sanoo, että rintojen lämmittäminen voi olla erittäin hyödyllistä vasospasmiin ja voi lievittää tuskallisen pettymyksen oireita. Muita vasospasmin hoitokeinoja ovat sen varmistaminen, että vauvasi on mukavasti kiinni ja käyttää lämpimiä vaatteita imetyksen aikana ja sen jälkeen.
4. Hiivainfektiot
Rintojen hiivainfektiot (sammas) ovat toinen mahdollinen tuskallisen pettymyksen syy.
"Hiiva-infektiot voivat myös aiheuttaa polttavaa/kirvelyä/syvää kipua rinnassa", Dietrich-Kusch sanoo.
Hän sanoo, että tämä kipu ei liity pelkästään pettymykseen; sinulla on myös muita hiivatulehdusten oireita, mukaan lukien "punaisemman tai turvonneen nänni".
Korjaustoimenpiteet:
Vaikka jotkut äidit päättävät kokeilla kotona olevia hoitoja, kuten käsikauppaa saavia sienivoiteita, rintojen hiivatulehdus vaatii yleensä lääkärin käynnin.
"Jos äiti epäilee nännin hiivatulehdusta, äidin tulee hakeutua lääkärin hoitoon", Dietrich-Kusch sanoo. "Sekä äitiä että vauvaa tulee hoitaa sienilääkkeillä."
Kuinka kauan tuskallinen pettymys kestää?
Syystä riippuen tuskallinen pettymys kestää yleensä noin kuukauden, harvoin pidempään, Bowers sanoo. Useimmille imettäville ihmisille tuskallista pettymystä voidaan lievittää kotihoidoilla, kuten rintojen tiheydellä ja hyvällä imetysasennolla. Joskus nämä ratkaisut eivät kuitenkaan toimi, ja käynti terveydenhuollon tarjoajan luona arvioimiseksi saattaa olla paikallaan.
"Jos kipu on tarpeeksi kova, jotta he voivat tulla tapaamaan minua, se on luultavasti jotain, joka vaatii lisäarviointia", Bowers sanoo.
Terveydenhuollon tarjoajasi saattaa haluta suorittaa rintojen arvioinnin ja sulkea pois mahdolliset infektiot.
Bowers sanoo, että tuskalliseen pettymykseen liittyy se, että useimmille äideille kokemus on yleensä väliaikainen, hallittavissa ja ratkeaa itsestään.
-
Monet omaishoitajat ovat myös opiskelijoita ja yrittävät jatkuvasti yhdistää kiireisiä koulupäiviä vaativiin töihin. Kun löydät aikaa läksyjen tekemiseen, luokka- ja työaikataulujen hallintaan, työnantajasi tarpeiden täyttämiseen ja kaiken muun ajan -
Jos olet koskaan pohtinut taloudenhoitajan palkkaamisesta, olet ehkä keksinyt luettelon syistä, miksi sinun ei pitäisi:se on ylellisyyttä, johon sinulla ei ole varaa, tai se on merkki laiskuudesta. Mutta oletko koskaan miettinyt, miksi sinun pitäisi? -
Jokaisella vuodenajalla on ainutlaatuinen viehätyksensä, mutta kesän pitkien, auringonpaisteiden täyttämien päivien tarjoamat mahdollisuudet tarjoavat erityistä taikuutta – varsinkin jos olet lapsi. Lapsille kesä voi tuntua loputtoman hassulta. Mutta
