• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Muuttuva kehosi:vastauksia autismin tytöille

Kun ikää tulee, kehosi muuttuu - sisältä ja ulkoa. Tämä on osa aikuistumista. Sitä kutsutaan murrosiäksi.

Mikä on murrosikä?

Puberteetti on sitä, kun ihmisen keho muuttuu lapsesta aikuiseksi. Tytöistä tulee naisia. Pojista tulee miehiä. Murrosiän muutokset tapahtuvat hitaasti.

Kun asiat muuttuvat, se voi tuntua hieman pelottavalta. Tietäen mitä odottaa voi auttaa sinua tuntemaan olosi paremmaksi. Kun sinulla on kysymyksiä, kysy äidiltäsi, isä, lääkäri, tai joku muu luotettava aikuinen.

Miten kehoni muuttuu ulkona?

Aloitetaan kehon yläosasta ja edetään alaspäin.

• Kasvojen iho rasvoittuu ja saatat saada näppylöitä.
• Rintasi alkavat kasvaa. (Aivan kuten ihmisiä on monen muotoisia ja kokoisia, niin myös rinnat. Rintoihin ei ole yhtä oikeaa kokoa.)
• Hiukset kasvavat muille kehon osille kuin päähän. Se kasvaa kainaloidesi alla, jaloillasi, ja yksityisellä alueella (emättimen ympärillä). se haisee haisevalle - varsinkin käsivarsiesi alle.
• Sinusta tulee pitempi.

Nämä muutokset ovat normaaleja ja terveellisiä.

Miten kehoni muuttuu sisäpuolelta?

Ei ehkä siltä vaikuta, mutta paljon tapahtuu myös sisäisesti. Suurin asia, joka tapahtuu, on se, että saat kuukautisesi (nimeltään kuukautiset).

Tällöin verta tulee emättimestä, mutta et ole sairas tai loukkaantunut. Kun saat kuukautisesi, näet verta alusvaatteissasi, wc -paperille, tai wc -kulhoon. Tytöt käyttävät alusvaatteissaan erityistä tyynyä veren sieppaamiseen. Kuukautiset tapahtuvat yleensä kerran kuukaudessa ja kestävät 3–7 päivää.

Kun sinulla on kuukautiset, saatat tuntea olosi kammottavaksi, väsynyt, tai surullista. Jotkut tytöt saavat vatsakipuja. Jos vatsasi sattuu tai et voi hyvin, kerro aina äidillesi, isä, tai kouluterveydenhoitaja.

Miltä minusta tuntuu?

Puberteetti saattaa aiheuttaa voimakkaita tunteita, kuin vihainen olo. Sinulla voi olla myös muita tunteita:

• Saatat tuntea olosi iloiseksi ja surulliseksi seuraavana hetkenä.
• Luulisi toisen olevan söpö, ja tykkää niistä paljon.
• Saatat tuntea koskettavan itseäsi yksityisellä alueella.

Nämä tunteet ovat normaaleja ja osa aikuistumista.

Mikä on yksityinen?

Yksityinen tarkoittaa sitä, kun olet yksin. Makuuhuone ja kylpyhuone ovat yksityisiä paikkoja. Sinulla on myös kehosi yksityisiä osia, jonka peittävät rintaliivit ja alushousut. Jotkut murrosikään liittyvät muutokset on hoidettava yksityisesti.

Mitä tehdä yksityisesti

Kosketa itseäsi. On OK koskettaa yksityisiä osiasi, kun olet yksin kylpyhuoneessa tai makuuhuoneessa oven ollessa kiinni. Älä koske yksityisiin osiin, kun olet julkisesti. Julkiset paikat ovat muita ihmisiä, kuin luokkahuone, ravintola, tai leikkipaikka.

Äitisi tai isäsi tai lääkäri saattaa joutua tarkistamaan yksityisen alueesi pitääkseen sen puhtaana ja terveenä. Kukaan muu ei saa koskea yksityiseen alueeseesi, Älä koskaan kosketa toisen henkilön yksityistä aluetta. Jos joku (jopa aikuinen) koskettaa yksityistä aluettasi tavalla, joka saa sinut tuntemaan olosi huonoksi, sano ei!" ja kerro äidillesi, isä, tai muu luotettava aikuinen.

Tyynyn vaihtaminen. Kun saat kuukautisesi, sinun on käytettävä tyynyä alusvaatteissasi veren ottamiseksi. Sinun on vaihdettava tyyny, kun se haisee tai on täynnä verta. Tyynyn vaihtaminen on myös jotain, mitä teet yksityisesti. Äitisi, isä, tai toinen luotettu aikuinen voi opettaa sinulle tyynyjen käytön.