Sidottaminen vauvaan: miten se tapahtuu ja mitä odottaa
"Sinun on otettava hän takaisin, minä tulen sairaaksi," eivät olleet ne rakkaat ensimmäiset sanat, jotka Anne Danforth, Richmond, Virginia, oli kuvitellut sanovan ensimmäisestään syntyneestään, Emmasta. "Olin aina kuvitellut, että he antaisivat minulle vauvan ja minulla olisi tämä välitön sidottaminen," hän sanoo. Sen sijaan, "En edes halunnut vauvaa huoneessa," sanoo Danforth, joka oli nauhillinen lääkkeistä, jotka annettiin helpottamaan synnytystä, uupunut ja ylivuotoinen. Emman isä, toisaalta, oli luonnollinen alusta alkaen. "Muistan mieheni pitävän Emman ja katsovan hänen kiristävän vihreäruskeisiin silmiinsä ensimmäistä päivänä. Hänellä oli tämä välitön sidottaminen, kun katselin heitä, ajatellen, Mitä minussa on vikaa? En tunne tätä tavalla."
Ei ollut heidän ensimmäisen viikkonsa kotiessa, että asiat alkoivat muuttua. "Mies oli palannut töihin, ja kaikki vierailijat olivat poistuneet. Kun sain mahdollisuuden todella viettää aikaa hänen kanssaan, tajusin, että rakastuin." Se sidottaminen syveni Danforthille tulevien viikkojen aikana, erityisesti kun hän ruoki ja kylpyti tyttärensä ja näki Emman ensimmäisen hymyn. Kolme ja puoli vuotta myöhemmin, "Olen ihmeissään hänestä ja upeasta pienestä persoonasta, joka on ilmestyvä," sanoo Danforth.
Tunteesi selitetty
Kuinka yleinen on Danforthin viivästynyt sidottamisvaste? Paljon yleempi kuin voisi ajatella – tai äidit haluavat myöntää. "Vauvan saaminen on uuputtavia kokemus," sanoo Ari Brown, MD, Amerikan lastenlääkäriakatemian puheenjohtaja ja Baby 411 -kirjan yhteiskirjoittaja (Windsor Peak). "Uudet äidit joutuvat selviytymään unenpuutteesta, fyysisestä traumaatista synnytyksestä ja hormonaalisesta rinkanrajasta." Lisäksi uudet äiditillä on vaativat ruokinta-aikataulut, joihin sopeutua, sekä muut uuden äidin stressit. "Ei ihme, että äidit saattavat olla vaikeuksia rentoutua ja nauttia uusista syntyneistään!" sanoo dr. Brown.
Kuten Danforthin tapauksessa, aika, jonka viet hoitaessasi vauvaasi, auttaa luomaan kemiasta ja sementoi sidottamisesi. "Taika, joka saa vanhemmat ajattelemaan, että heillä on kaunein vauva maailmassa, vahvistuu jokaisella jaetulla kokemuksella," sanoo dr. Brown. Ja älä huoli: Viivästynyt sidottamisvasteesi ei vahingoita vauvaasi pysyvästi. Faktat, "sidottaminen on pitkä, hidas prosessi vauvoillekin," sanoo Josef Burton, MD, New Milford, Connecticut -perusta lastenlääkäri. Sidottaminen teidän keskenne kasvaa päivien ja viikkojen aikana jokaisen vaipanvaihdon, ruokinnan ja keinutuksen kanssa, ja kun vauva tajuaa, että hän voi luottaa sinuun enemmän kuin kenellekään muulle maailmassa. Samanaikaisesti, harkitse näitä vinkkejä auttaaksesi sinua saamaan yhteyden.
Kangaroo-hoito
5 ideaa sidottamiseen
1. Kokeile kangaroo-hoitoa. Stressitilanne – kuten suunnittelematon keisarileikkaus tai imettämisvaikeudet – voi vaikuttaa irrotetun tunteeseen vauvastasi. Kangaroo-hoito – pitää vauva, joka on vaatetettu ainoastaan vaippaan, sinun paljaan rintasi vasten – voi auttaa äitejä ja vauvoja sidottumaan.
Jennifer Pote, New Preston, Connecticut, tutustui tähän ihoa vasten iho -kontaktiin varhain, kun poikansa rushattiin toiseen sairaalaan hengitysongelman vuoksi syntymän jälkeen. "Se oli 36 tuntia, ennen kuin voin pitää häntä," sanoo Pote. "En tuntenut sidottuneeni häneen heti." Kun he saivat toisensa jälleen, neonataalinen tehoito-osasto ehdotti hänelle kangaroo-hoitoa, mikä auttoi lieventämään jännitystä Potessa ja hänen poikassaan.
"Kun vauvat sairaita, vanhemmat sidottuvat eri tavalla," sanoo Krystyna Toczylowski, RN, Hackensack Medical Centeristä, Hackensack, New Jersey. "Vanhemmat eivät tunne itsensä oikeiksi vanhemmiksi, koska lääketieteellinen yhteisö hoitaa näitä vauvoja," hän sanoo. Tutkimus on takana kangaroo-hoidossa: 2005 ruotsalainen tutkimus osoittaa, että ihoa vasten iho -kontakti lisää merkittävästi sidottamisen onnistumista samalla auttaen imettämistä ja vähentäen stressiä.
Terveet vauvatkin voivat hyötyä kangaroo-hoidosta. Kokeile sitä, jos vauvalla on vaikeuksia imettää, nukkua tai on ärtyneitä. Se vie 15 minuuttia, ennen kuin vauvat alkavat saada hyötyjä.
Rinnan valinta
2. Harkitse rinnan valintaa. "Ruuan tarjoaminen toiselle henkilölle on perustaista tapa näyttää rakkautta ja lempeyttä," sanoo Molly Kimball, RD, ravitsemusasiantuntija Ochsner Clinicin Elmwood Fitness Centerissä, New Orleans, Louisiana. Viimeaikaisen kanadalaisen tutkimuksen mukaan rintamaitoruokinta parantaa sidottamista äidin ja vauvan välillä. Se on tilaisuus istua hiljaa yhdessä, kosketella ja kapea 20 minuuttia 8–12 kertaa päivässä. "Löysin rintamaitoruokinnan auttavan minua sidottamisessa," sanoo Kathryn Kelleher, Washingtonville, New York, Ryanin, 2, äiti. "Minulla oli kyky ravita ja lohduttaa vauvaani, ja se antoi minulle luottamusta ja yhteyttä häneen, jota kukaan muu ei ollut."
Käytäntö auttaa sidottamista myös fysiologisella tasolla. "Rintamaitoruokinta stimuloi äidissä hormonien vapautumista, jotka helpottavat sitä rakkaussuhdetta tai sidottamista," sanoo dr. Brown. Oksytosiini, tunnettu "sidottamishormonina" tai "äitiyshormonina", yhdessä prolaktiinin kanssa, auttaa luomaan rauhallisuuden tunnetta ja intensiivisen tarpeen olla vauvan kanssa imettävillä äideillä. "Niden hormonien läsnäolo on korkeampi äideillä, jotka imettävät yksinomaan," sanoo Austin, Texas -perusta rintamaitoasiantuntija Linda Hill, RN. Mutta jos rintamaitoruokinta ei toimi sinulle, rauhallistu: "Uudet syntyneet sidottuvat aikuisiin, joita he voivat luottaa hoitavan heitä," sanoo dr. Brown.
Pysy yhdessä
3. Pysy yhdessä. 2005 tutkimus Rainbow Babies &Children's Hospitalin pediatrian osastolta, Cleveland, Ohio, suosittelee äitien ja vauvoiden pysyvän yhdessä ensimmäisinä tunneissa ja päivinä synnytyksen jälkeen mahdollisimman paljon – vaikka äiti ei tunne yhteyttä vauvaan. "Huoneen jakaminen sairaalassa on varmasti yksi tapa edistää sidottamista," sanoo dr. Brown.
Kotiutuminen sairaalasta merkitsee mahdollisuutta tehdä vauvasta osa maailmaasi. Kokeile majoitusta sielläkin. Amerikan lastenlääkäriakatemia (AAP) suosittelee vauvan nukkuvan sinun huoneessasi ammeessa tai vauvavuoteessa auttaakseen sinua huomaamaan hänen signaalinsa aikaisemmin. AAP varoittaa vauvan nukkumasta sängyssäsi, mikä on johtava tekijä äkillisessä vauvan kuolemissyndroomassa (SIDS).
Kädet töihin
4. Kädet töihin. "Sidottaminen vahvistuu, kun rakkaus vaihdetaan ja kommunikoidaan kosketuksen kautta," sanoo Elaine Stillerman, hierojaterapeutti ja Prenatal Massage -kirjan kirjailija (Mosby, 2006). Alat ymmärtää vauvasi yksilölliset äänet ja tunteet, mitä hän tykkää ja mikä tuntuu epämukavalta, hän sanoo. Äiti ja isä voivat molemmat nauttia tästä sidottamismuodosta. Kokeile hieroida vauvan päätä, jalkoja ja selkää löytääksesi, mikä rauhoittaa lastasi.
Lämmitä muutama pisara vauvaloion tai öljyä hieroen se käsiäsi välillä, ja sitten käytä kevyitä, rytmikkeitä vyöryitä ja silittämiä. Jopa lyhyt hieronta-istunto – jonka aikana vauva katsee sinua ja rauhoittuu kosketuksestasi – voi auttaa sinua tuntemaan itsesi luottavaisemmaksi ja yhteydellisemmäksi. "Kun lapseni istuvat vieressäni sohvalla, hieron kevyesti heidän yläkorvansa," sanoo Kevin Daley, East Hampton, Connecticut. "Se on rauhoittavaa heille, ja se on sidottamishetki."
Käänny vasemmalle
5. Käänny vasemmalle. Olipa äiti ja isä oikeakäsiä vai vasenkäsiä, tutkimukset osoittavat, että heillä on universaali taipumus kantaa vauvoja vasemmalla puolella – sydämen yläpuolella. Faktat, viimeaikainen tutkimus Provence-yliopistolta, Ranskasta, löysi, että vaikka 66 prosenttia hoitajista seurasi tätä trendiä. Tutkimukset viittaavat siihen, että vanhempien sydämen lyönti auttaa rauhoittamaan vauvaa vasemmalla puolella, kun taas oikea puoli herättää, innostaa ja saa vauvan huomion. Olipa se vasemmalla tai oikealla, pikkuruinen, joka on käsiissäsi, on pian kykenemään lukemaan intohimon, joka on kirjoitettu kaikkialle kasvoillesi. Odota vain ja näet.
Isän syntymä
Kolme on joukko, ja monet uudet isät voivat tuntea itsensä kolmannella pyörällä, kun vauva tulee kotiin sairaalasta. "Isä voi tuntea itsensä sivussa," sanoo Josef Burton, MD, joka toimii New Milfordissa, Connecticutissa. Ja ellei hänellä olleet nuorempia sisarusparia tai olleet hoitanut uusia syntyneitä nuoruudessaan, ensikertalaisisä ei yleensä ole varma vastuusta vauvasta heti.
Vaikka se on eri jokaiselle isälle, alkuperäinen ihmetyksen, ylpeyden ja suojelun tunne seuraa vauvan syntymää. Ja kun vauva alkaa kasvaa koossa, voimassa ja päässä hallinnassa, isä voi alkaa vuorovaikuttaa tavalla, joka on mukavin hänelle. "Isän lähestymistapa on eri: isompi, karkeampi, kovempi. He päästävät vauvat kokemaan enemmän ja eivät ole yhtä lämpimät ja kapeamat," sanoo dr. Burton. Ja se on hyvä asia – vauvat hyötyvät sekä äidin että isän tyyleistä.
Jotta isä tuntee itsensä enemmän tiimin jäseneksi, anna hänelle ohjaimet. Ota muutama tunti vapaaショッピングiin tai vieraile ystävä. "Sano hänelle, 'Sinä olet vastuussa.' Anna hänelle ja vauvalle ratkaista se ilman, että joku katselee hänen olleen," sanoo dr. Burton. Ja saat tarvitsemasi "minun aikaani" samalla, kun he saavat ritmikkyytensä.
Mutta yksi asia on varma: Kun vauva näkee isän Herra Hauska, älä yllätä, jos hän saa ensimmäisen hymyt ja vatsanalistukset. Isä tuntuu mahtavalta.
Laulaa bluesia
Sinulla on kaikki maailmassa oleellista kiitollisuutta varten, mutta tunnet itsesi piilossa peittojen alle. Miten tiedät, onko se pelkkää uuden äidin väsymystä – vai raskaudenjälkeisen masennuksen merkkiä?
"Masennus voi saada ihmiset 'suljemaan' emotionaalisesti, joten on erittäin vaikeaa tuntea vahvasti sidottuneeksi vauvaan," sanoo Margaret Howard, PhD, Raskaudenjälkeisten häiriöiden päiväsairaalan johtaja, Women &Infants Hospital of Rhode Island, Providence. Toisaalta, "on erittäin yleistä, että uudet äidit kokevat 'baby blues', joka tunnetaan mielialan vaihteluilta, kyynelisyyden, emotionaalisen herkkyyden, ärsyttäneisyyden ja ahdistuneen ja ylivuotoisen tunteesta," sanoo Howard.
Milloin sinun tulisi soittaa lääkääriisi?
Jos blues jatkuu yli kaksi viikkoa, se voi viitata raskaudenjälkeisen masennuksen alkamiseen. Joitakin muita viittauksia siihen, että tarvitset lääketieteellistä huomiota: nautinnon menettäminen kerran rakastamistasi aktiviteeteista, arvottomuuden ja toivottomuuden tunteet, ja matala energia ja motivaatio. Lisäksi saatat kokea uniongelmia, syyllisyyden tunteita ja ruokahalu häiriöitä.
Jätetty hoidottomaksi, raskaudenjälkeinen masennus voi johtaa itseään tai vauvaasi loukkaamiseen ajatuksiin. Jos tunnet itsesi masentuneeksi, ota yhteyttä naistentaudit-lääkäriisi tai mielenterveysammattilaiseen, joka on erikoistunut raskaudenjälkeiseen masennukseen.
Kaikki tällä verkkosivustolla oleva sisältö, mukaan lukien lääketieteelliset mielipiteet ja muut terveysaiheeseen liittyvät tiedot, on vain tietotarkoituksiin ja ei pidä pitää tietyn yksilöllisen tilanteen diagnoosina tai hoitosuunnitelmana. Tämän sivuston ja siinä olevien tietojen käyttö ei luo lääkäri-potilas -suhtetta. Pyydä aina suoraa neuvoa omalta lääkäriltäsi minkä tahansa kysymyksen tai ongelman kanssa, joita sinulla on omasta terveydestäsi tai muiden terveydestä.
-
Harkitset hoitajan jakamista? Varmista, että teet kotitehtäväsi: hoitajan jakaminen ja jaetut hoitojärjestelyt voivat olla erilaisiin lupa-vaatimuksiin alttiina tai kiellettyä tietyissä osavaltioissa ja alueilla. Tutki paikalliset lakien ja säädösten -
Lapset on lapsia, ja se ei muutu siksi, että he ovat päiväkodissa. Lastenhoitajat joutuvat käsittelemään oman osuutensa kapinoista, lyömisestä, häiritsevästä käyttäytymisestä, riidoista lasten välillä ja yleistä pilailua. Mutta turvallinen ja laaduk -
On olemassa useita lapsihoidon tarjoajia, jotka ovat saatavilla vanhemmille – hoitajista ja kodissa asuvista näideistä äitiapulaisiin. Tällä valikoimalla se voi joskus tuntua hämmentävältä ja yltiöltä perheille, jotka etsivät hoitoa – ja jopa hoitaji
