• vauvat
• RakennusPerhe
• lapset
• Yleinen Vanhemmuus
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• raskaus

Sitoutuminen vauvaasi

"Sinun on otettava hänet takaisin, minä tulen sairaaksi", eivät olleet rakkaudelliset ensimmäiset sanat, jotka Anne Danforth Richmondista Virginiasta ajatteli lausuvan esikoispojastaan ​​Emmasta. "Kuvitin aina, että he antaisivat minulle vauvani ja minulla olisi tämä välitön side", hän sanoo. Sen sijaan "En edes halunnut vauvaa huoneeseen", sanoo Danforth, joka oli pahoinvoiva synnytyksen helpottamiseen annetuista lääkkeistä, uupunut ja uupunut. Emman isä sen sijaan oli luonnollinen alusta alkaen. "Muistan mieheni pitelevän Emmaa kädessään ja katsoneen hänen kimaltelevia vihertävänruskeita silmiään sinä ensimmäisenä päivänä. Hänellä oli välitön side, kun katselin heitä ja ajattelin:Mikä minua vaivaa? Minusta ei ole näin."

Vasta heidän ensimmäisen kotiviikon jälkeen asiat alkoivat muuttua. "Mieheni oli palannut töihin, ja kaikki vierailijat olivat poissa. Kun sain mahdollisuuden todella viettää aikaa hänen kanssaan, tajusin rakastuvani." Tämä side syventyi Danforthin kanssa tulevina viikkoina, varsinkin kun hän ruokki ja pesi tytärtään ja näki Emman ensimmäisen hymyn. Kolme ja puoli vuotta myöhemmin "Olen hämmästynyt hänestä ja hämmästyttävästä pienestä ihmisestä, joka on syntymässä", Danforth sanoo.

Tunteidesi selitys

Kuinka yleistä on Danforthin viivästynyt liimausreaktio? Paljon enemmän kuin luulet – tai äidit haluavat myöntää. "Vauvan saaminen on uuvuttava kokemus", sanoo Ari Brown, MD, American Academy of Pediatrics -akatemian tiedottaja ja Baby 411:n kirjoittaja. (Windsor Peak). "Uusien äitien on selviydyttävä unen puutteesta, synnytyksestä aiheutuneista fyysisistä traumoista ja hormonaalisesta vuoristoratasta." Lisäksi uusilla äideillä on vaativat ruokinta-aikataulut sopeutuakseen sekä muihin uusien äitien stressiin. "Ei ihme, että äideillä voi olla vaikeuksia rentoutua ja nauttia vastasyntyneistään!" sanoo tohtori Brown.

Kuten Danforthin tapauksessa, aika, jonka käytät vauvasi hoitamiseen, auttaa luomaan kemiaa ja lujittaa sidettäsi. "Loitsu, joka saa vanhemmat ajattelemaan, että heillä on maailman kaunein vauva, vahvistuu jokaisen jakaman kokemuksen myötä", sanoo tohtori Brown. Ja älä huoli:viivästynyt sitoutumisesi ei vahingoita peruuttamattomasti vauvaasi. Itse asiassa "liittäminen on pitkä, hidas prosessi myös vauvoille", sanoo Josef Burton, MD, New Milford, Connecticutissa toimiva lastenlääkäri. Kiintymyksesi toisiinsa kasvaa päivien ja viikkojen kuluessa jokaisen vaipanvaihdon, ruokinnan ja keinutuksen myötä, ja kun vauvasi tajuaa, että hän voi luottaa sinuun enemmän kuin kukaan muu maailmassa. Harkitse sillä välin näitä vinkkejä yhteyden muodostamiseen.

Kengurunhoito

5 ideaa liimaukseen

1. Kokeile kengurunhoitoa. Stressitilanne - kuten suunnittelematon leikkaus tai hoitoon liittyvät vaikeudet - voi aiheuttaa tunteita, että ei ole yhteydessä vauvaan. Kenguruhoito – vain vaippaan puetun vauvan pitäminen paljaan rintasi vieressä – voi auttaa äitejä ja vauvoja yhdistämään toisiinsa.

Jennifer Pote, New Preston, Connecticut, tutustuttiin tähän iho-ihokontaktiin varhain sen jälkeen, kun hänen poikansa kiidätettiin toiseen sairaalaan hengitysvaikeuksien takia syntyessään. "Meni 36 tuntia ennen kuin pystyin pitämään hänet", sanoo Pote. "En heti tuntenut olevani sitoutunut häneen." Kun he lopulta yhdistettiin, vastasyntyneiden tehohoitoyksikkö ehdotti, että hän kokeilisi kenguruhoitoa, mikä auttoi lievittämään jännitystä Poten ja hänen poikansa välillä.

"Kun vauvat ovat sairaita, vanhemmat sitoutuvat eri tavalla", sanoo Krystyna Toczylowski, RN, Hackensack Medical Centeristä Hackensackissa, New Jerseyssä. "Vanhemmat eivät tunne olevansa todellisia vanhempia, koska lääketieteellinen yhteisö huolehtii näistä vauvoista", hän sanoo. Tutkimus kerää kenguruhoidon taustaa:Vuoden 2005 ruotsalainen tutkimus osoittaa, että iho-ihokosketus lisää merkittävästi ihmisen onnistumista sitoutumisessa ja auttaa samalla imettämisessä ja vähentää stressiä.

Myös vauvat voivat hyötyä kengurun hoidosta. Kokeile sitä, jos vauvallasi on vaikeuksia imettämisessä tai nukkumisessa tai jos hän on ärtynyt. Kestää 15 minuuttia, ennen kuin vauvat alkavat saada hyötyä.

Rintojen valinta

2. Harkitse rintojen valintaa. "Ruoan tarjoaminen toiselle on perustavanlaatuinen tapa osoittaa rakkautta ja kiintymystä", sanoo Molly Kimball, RD, ravitsemusterapeutti Ochsner Clinicin Elmwood Fitness Centeristä New Orleansissa, Louisianassa. Tuoreen kanadalaisen tutkimuksen mukaan imettäminen vahvistaa äidin ja vauvan välistä yhteyttä. Se on mahdollisuus teille kahdelle istua hiljaa yhdessä, koskettaen ja käpertyä 20 minuuttia 8-12 kertaa päivässä. "Huomasin, että imettäminen auttoi minua luomaan sidettä", sanoo Kathryn Kelleher Washingtonvillestä, New Yorkista, Ryanin äiti, 2. "Minulla oli kyky ruokkia ja rauhoittaa vauvaani, ja se antoi minulle luottamusta ja yhteyden häneen, jota ei yhdellä muulla oli."

Harjoitus auttaa sitoutumisessa myös fysiologisella tasolla. "Imettäminen stimuloi äidin hormoneja, jotka helpottavat tätä rakkaussuhdetta tai sidettä", sanoo tohtori Brown. Oksitosiini, joka tunnetaan nimellä "sidoshormoni" tai "äitihormoni", yhdessä prolaktiinin kanssa auttavat luomaan rauhallisuuden tunteen ja voimakkaan tarpeen olla vauvan kanssa imettäville äideille. "Näiden hormonien läsnäolo on korkeampi äideillä, jotka imettävät yksinomaan", sanoo Austin, teksasilainen imetyskonsultti Linda Hill, RN. Mutta jos imetys ei toimi sinulle, ole rauhassa:"Vastasyntyneet muodostavat siteen aikuisiin, joihin he voivat luottaa huolehtivan heistä", tohtori Brown sanoo.

Kiinni yhteen

3. Pidä kiinni. Vuoden 2005 tutkimuksessa Rainbow Babies &Children's Hospitalin pediatrian osastolta Clevelandissa, Ohiossa, suositellaan äitien ja vauvojen pysymistä yhdessä ensimmäisten tuntien ja päivien aikana synnytyksen jälkeen niin paljon kuin mahdollista – vaikka äiti ei tunteisikaan yhteyttä. vauvan kanssa. "Sairaalaan sijoittaminen on varmasti yksi tapa edistää siteiden muodostumista", sanoo tohtori Brown.

Kotiinlähtö sairaalasta merkitsee mahdollisuutta tehdä vauvastasi osa maailmaasi. Kokeile myös panssaria siellä. American Academy of Pediatrics (AAP) suosittelee, että vauva nukkuu huoneessasi sänkyyn tai sänkyyn, jotta voit saada hänen vihjeensä nopeammin. AAP neuvoo olemaan antamatta vauvaa nukkua sängyssäsi, sillä se on johtava tekijä äkillisen lapsen kuoleman oireyhtymässä (SIDS).

Hanki Kneady

4. Muuta vaivata. "Sidaaminen vahvistuu, kun rakkautta vaihdetaan ja viestitään kosketuksen kautta", sanoo Elaine Stillerman, hierontaterapeutti ja Prenatal Massage -kirjan kirjoittaja. (Mosby, 2006). Alat ymmärtää vauvasi yksilöllisiä ääniä ja tunteita, mistä hän pitää ja mikä tuntuu epämukavalta, hän sanoo. Äiti ja isä voivat molemmat nauttia tästä sidemuodosta. Yritä hieroa vauvan päätä, jalkoja ja selkää löytääksesi, mikä rauhoittaa lastasi.

Lämmitä muutama tippa vauvavoidetta tai öljyä hieromalla sitä käsien välissä ja käytä sitten lempeitä, rytmisiä vedyksiä ja hyväilyjä. Jopa lyhyt hierontaistunto – jonka aikana vauvasi katsoo sinua ja rauhoittuu kosketuksestasi – voi auttaa sinua tuntemaan olosi itsevarmemmaksi ja yhtenevämmäksi. "Kun lapseni istuvat vieressäni sohvalla, hieron kevyesti heidän yläkorvalehtiä", sanoo Kevin Daley East Hamptonista, Connecticutista. "Se on heille rauhoittavaa, ja se on yhdistävä hetki."

Tuotto jäljellä

5. Tuotto jäljellä. Olivatpa äiti ja isä oikeanpuoleisia tai etelätassuja, tutkimukset osoittavat, että heillä on yleinen mieltymys pitää vauvat vasemmalla kyljellään - sydämen sijaan. Itse asiassa tuore tutkimus Provencen yliopistosta, Ranskasta, osoitti, että huikeat 66 prosenttia hoitajista seurasi tätä suuntausta. Tutkimusten mukaan vanhempien sydämenlyönti auttaa rauhoittamaan vauvaa vasemmalla puolella, kun taas oikea puoli herättää, kiihottaa ja saa vauvan huomion. Olitpa sitten vasemmalla tai oikealla, käsivarsissasi oleva pieni nippu pystyy pian lukemaan kasvollesi kirjoitettua hämmästystä. Odota ja katso.

Isän syntymä

Kolme on väkeä, ja monet uudet isät saattavat tuntea olonsa kolmanneksi pyöräksi, kun vauva tulee kotiin sairaalasta. "Isä voi tuntea olevansa syrjäinen", sanoo Josef Burton, MD, joka harjoittelee New Milfordissa, Connecticutissa. Ja ellei hänellä ollut nuorempia sisaruksia tai vastasyntyneiden lastenhoitajaa teini-iässä, ensikertalainen isä ei yleensä ole varma siitä, että hän on heti vastuussa vauvasta.

Vaikka se on erilainen jokaiselle isälle, ensimmäinen ihme, ylpeyden ja suojan tunne seuraa vauvan syntymää. Ja kun vauva alkaa kasvattaa kokoa, voimaa ja saada päänsä hallintaan, isä voi alkaa olla vuorovaikutuksessa hänelle mukavimmalla tavalla. "Isän lähestymistapa on erilainen:isompi, karkeampi, kovempi. Ne antavat vauvojen kokea enemmän eivätkä ole yhtä lämpimiä ja söpöjä", tohtori Burton sanoo. Ja se on hyvä asia – vauvat hyötyvät sekä äidin että isän tyylistä.

Jotta isä tuntee olevansa enemmän joukkueen jäsen, anna hänelle ohjakset. Ota muutama tunti taukoa shoppailemaan tai tapaamaan ystävääsi. "Sano hänelle:" Sinä olet vastuussa. Anna hänen ja vauvan selvittää se ilman, että joku katsoo hänen olkapäänsä yli", sanoo tohtori Burton. Ja saat paljon kaivattua "minun aikaa", kun he saavat uransa.

Mutta yksi asia on varma:kun vauva näkee isän herra hauskana, älä hämmästy, jos hän saa ensimmäiset hymyt ja vatsa nauraa. Isä tuntee olonsa erityisen erityiseksi.

Bluesin laulaminen

Sinulla on maailmassa kaikki mistä olla kiitollinen, mutta haluat piiloutua peiton alle. Mistä tietää, onko kyseessä vain äidin väsymys – vai merkki synnytyksen jälkeisestä masennuksesta?

"Masennus voi saada ihmiset "sulkeutumaan" emotionaalisesti, joten on erittäin vaikeaa tuntea olevansa vahvasti sitoutunut vauvaan", sanoo Margaret Howard, PhD, synnytyksen jälkeisten häiriöiden päiväsairaalan johtaja, Rhode Islandin naisten ja pikkulasten sairaala Providencessa. Toisaalta "on hyvin yleistä, että uudet äidit kokevat "baby bluesia", jolle on ominaista mielialan vaihtelut, itkuisuus, tunneherkkyys, ärtyneisyys sekä hermostuneisuus ja ylikuormitus", Howard sanoo.

Milloin sinun pitäisi soittaa lääkärillesi?

Jos blues jatkuu yli kaksi viikkoa, se voi olla merkki synnytyksen jälkeisen masennuksen alkamisesta. Joitakin muita vihjeitä siitä, että saatat tarvita lääkärinhoitoa:nautinnon menetys kerran rakastetuista toiminnoista, arvottomuuden ja toivottomuuden tunne sekä energian ja motivaation heikkous. Lisäksi saatat kokea unihäiriöitä, syyllisyyden tunnetta ja ruokahaluhäiriöitä.

Hoitamattomana synnytyksen jälkeinen masennus voi aiheuttaa ajatuksia itsesi tai vauvasi vahingoittamisesta. Jos tunnet olosi masentuneeksi, ota yhteyttä synnytyksen jälkeiseen masennukseen erikoistuneeseen lastenlääkäriin tai mielenterveyslääkäriin.

Kaikki tämän Web-sivuston sisältö, mukaan lukien lääketieteelliset lausunnot ja muut terveyteen liittyvät tiedot, on tarkoitettu vain tiedoksi, eikä sitä tule pitää erityisenä diagnoosina tai hoitosuunnitelmana millekään yksittäiselle tilanteelle. Tämän sivuston ja sen sisältämien tietojen käyttö ei luo lääkärin ja potilaan välistä suhdetta. Pyydä aina suoraa neuvoa omalta lääkäriltäsi kaikissa omaan tai muiden terveyteen liittyvissä kysymyksissä tai ongelmissa.