Kuinka Ease Afterpains synnytyksen jälkeen

Synnytyksen jälkeen ,kohtu on palattava sen ennen raskautta kokoa . Voit tehdä tämän ,kohtu sopimukset ja aiheuttaa kramppeja , joka voi vaihdella lievästä erittäin vahva . Nämä kohdun supistelua kutsutaan afterbirth kipuja . Ensimmäisinä päivinä syntymän jälkeen ovat, kun useimmat äidit tuntevat heidät . Afterpains on potentiaalia tulla pahempi kunkin tulevan toimituksen . On useita asioita, voit tehdä vähentääepämukavuutta afterpains .
Asiat Tarvitset
Tue vaate
lämpötyyny tai riisiä sukka
Ohjeet
1

Pyri estämään afterpains . Virtsaamisen usein voi estää tai vähentää afterpains . Kuten supistukset ,täysi virtsarakko voi tehdäafterpains satuttaa huonompi .
2

Lisää painetta . Voit käyttää mitä tahansa tukea vaate kuinässä side taivatsa wrap snuggly kääri vatsaan . Tämä joskus vähentääintensiteettiafterpains .
3

Kokeile lämpöä . Käytälämpötyyny tailämmin riisi sukka yli vatsasi vähentääafterpains . Voit myös kokeilla makaalämmin amme . Saat todella voimakas afterpains voit makaat vatsalämpötyyny tai lämmin riisi sukka alla sinua . Paine jakuumuus voivat joskus työskennellä yhdessä lievittää vaikean kramppeja .
4

Kokeile rentoutumista menetelmiä . Jos käytit hengitys työ- ja se toimi voit sisällyttää se uudelleen . Voit myös käyttää hieronta tekniikoita tai ehkä jopa ottaamieli matkaakaunis paikka .
5

Kokeile yrttejä tai tinktuurat . On tiettyjä yrttejä ja tinktuurat , jotka ovat erityisesti tehty laskevan afterbirth supistuksia . Tietenkin , varmista, että se on turvallista ottaa , jos imetät .
6

soittaa lääkärin . Jos afterpains ovat liian voimakkaita , voit soittaa lääkärin nähdä, mitä hän suosittelee . Hän neuvoo , mitä ottaa tiskiltä tai määrätä kipulääkettä .

Previous:

Next:

  • Sääriluut
    Mitä ovat sääriluut? Sääriluut ovat kipua sääriluun sisäosassa. Ne syntyvät yleensä juoksemalla tai muulla voimakkaalla toiminnalla. Säärisilmät, kutsutaan myös mediaaliseksi sääriluun stressioireyhtymäksi (MTSS), paranna lepoa äläkä aiheuta pysy
  • 8 lastenhoitotoimintaa niin hauskoja, etteivät lapset jää kaipaamaan vanhempiaan
    Kokeneet lastenhoitajat ja lastenhoitajat tietävät, että lasten pitäminen kiireisenä hauskoilla ja luovilla toimilla on paras tapa estää romahdukset, kun äiti ja isä kävelevät ulos ovesta. Vielä parempi, lastenhoitaja, joka ottaa ohjat käsiinsä ja oh
  • Mitä GOP-verosuunnitelma tarkoittaa lastenhoidossa
    (Päivitetty:15. marraskuuta) Presidentti Donald J. Trump on kampanjan aikana ja Valkoisessa talossa luvannut antaa verohelpotuksia perheille, joilla on lasten ja huollettavien hoitokuluja. Ja hänen tyttärensä, Valkoisen talon neuvonantaja Ivanka Tr