Ripuli imetyksen aikana:syyt, hoito ja luonnolliset keinot

TÄSSÄ ARTIKKELASSA

Ripuli imetyksen aikana voi kehittyä muutamille uusille äideille taustalla olevien sairauksien, kuten akuutin gastroenteriitin tai muiden syiden vuoksi. Vaikka tämä ei ole vakava sairaus, joka edellyttää imetyksen lopettamista, jos sinulla on ripulia, sinun on noudatettava asianmukaista hygieniaa, jotta vältytään mahdollisilta sairauksien siirtymiseltä vastasyntyneeseen. Varmista lisäksi riittävä nesteytys riittävän maidonsaannin ylläpitämiseksi ja ripulin aiheuttaman kuivumisen estämiseksi.

Lievä ripuli ratkaistaan ​​yleensä luonnollisten kotihoitojen avulla. On kuitenkin parasta kysyä lääkäriltä neuvoa vaikean, pitkäaikaisen ripulin vuoksi imetyksen aikana. Selaa tätä viestiä saadaksesi lisätietoja imettävien äitien ripulin yleisistä syistä, merkeistä, parannuskeinoista ja hoitovaihtoehdoista.

Yleiset ripulin syyt imetyksen aikana

Erilaiset tarttuvat ja ei-tarttuvat akuutit ja krooniset sairaudet voivat aiheuttaa ripulia. Imettäville naisille voi myös kehittyä ripuli samoista syistä kuin muutkin. Akuutin ripulin yleisiä syitä voi sisältää seuraavan (1).

  • Virusmainen gastroenteriitti (vatsatauti)
  • Ruoka-aineallergiat
  • Bakteerinen gastroenteriitti
  • Tietyt lääkkeet, kuten antibiootit
  • Parasiittinen ripuli
  • Laktoosi-intoleranssi aiheuttaa ripulia maitotuotteiden nauttimisen jälkeen
  • Keinotekoisia makeutusaineita, kuten sorbitolia, löytyy sokerittomista purukumeista ja makeisista

Ruoansulatuskanavan häiriöt voivat myös aiheuttaa kroonista ripulia .

  • Keliakia
  • Ärtyvän suolen oireyhtymä
  • Mikroskooppinen paksusuolitulehdus
  • Tulehdukselliset suolistosairaudet, kuten haavainen paksusuolitulehdus ja Crohnin tauti
  • Haiman vajaatoiminta (steatorrea) ripuli, johon liittyy suuria määriä rasvaa ulosteessa

Asiantuntijan tulee arvioida ja hoitaa kroonista ripulia aiheuttavat sairaudet. OTC-lääkkeet ja luonnolliset lääkkeet eivät ehkä paranna sitä. Imettävät naiset voivat myös hakeutua lääkärin hoitoon, jos heille ilmaantuu muita oireita, kuten kuumetta, vilunväristyksiä, vatsakipua, painon laskua tai kuivumista.

Luonnolliset ripulinhoidot imettäville äideille

Ripuli, johon liittyy kuumetta tai verta ulosteessa, vaatii lääkärinhoitoa, koska se voi johtua bakteeri- tai loisinfektioista. Yli kaksi päivää kestävää ripulia sairastavien äitien tulee myös mennä lääkäriin.

Ei-vakavaa ripulia voidaan hoitaa kotihoidoilla. Voit kokeilla seuraavia luonnollisia lääkkeitä ei-komplisoituneeseen ripuliin imetyksen aikana (2).

1. Pysy nesteytyksessä

Juo runsaasti kirkkaita nesteitä kuivumisen välttämiseksi. Ripuli aiheuttaa nestehukkaa kehosta, ja imettäville äideille kehittyy todennäköisemmin nestehukka, koska elimistöstä otetaan myös vettä maidontuotantoon. Voit kuluttaa enemmän vettä kuin muina päivinä ripulin aikana. Voit myös ottaa oraalista nesteytysliuosta (ORS) lääkäreiden suositusten mukaisesti selviytyäksesi neste- ja elektrolyyttihäviöstä.

Voit juoda muita laimennettuja mehuja ja liemiä kuin vettä. Kofeiinia ja alkoholipitoisia juomia tulee välttää, koska ne voivat pahentaa ripulia.

2. Syö probiootteja

Probioottituotteet sisältävät erityisiä mikro-organismeja, kuten hiivaa tai bakteereja. Laktobasilli eli maitohappobakteeri on tunnettu probiootti, jota löytyy jogurtista ja muista maitotuotteista.

Probiootteja suositellaan usein ihmisille, joilla on lievä ripuli. Probioottien uskotaan saavuttavan suoliston ja tukahduttavan ripulia aiheuttavia bakteereita ja auttavan kehoa toipumaan (3).

Maitotuotteet, kuten maito, voivat pahentaa ripulia useimmilla ihmisillä. Jogurttia ja kefiiriä (hapatettu maitojuoma) suositellaan usein ripulin aikana. Voit kuitenkin välttää lisäämästä liikaa sokeria probiootteihin, koska sokeri voi pahentaa ripulia.

Tilaa

Tarjolla on myös maidottomia probioottisia ruokia ja juomia, mukaan lukien maidottomat jogurtit ja kefirit, omenaviinietikka ja erilaisia ​​kasia.

3. Juo kamomillateetä

Kamomillateen tiedetään vähentävän ripulia. Mukillisen kamomillateetä voi olla hyödyllistä. Tämä Välimeren yrtti tunnetaan kehoa, myös maha-suolikanavaa, rauhoittavasta vaikutuksestaan ​​(4).

4. Juo punaisen vadelman lehtiteetä

Punainen vadelmanlehtitee on hellävarainen ja ravitseva tee, joka toimii lievästi supistavana aineena, joka auttaa kuivattamaan ripulia ja virkistämään kehoa. On turvallista juoda kohtalaisia ​​määriä jopa kolme kupillista päivässä raskaana tai imetyksen aikana.

5. Ota omenaviinietikka

Omenaviinietikka voi auttaa parantamaan vatsavaivojen tilaa. Voit laimentaa yhden ruokalusikallisen omenaviinietikkaa veteen ja nauttia sen.

6. Vältä tiettyjä ruokia

Nesteen saannin pitäminen korkeana ja runsasrasvaisen, proteiinipitoisen ja kuitupitoisen ruoan välttäminen voi vähentää ripulia. Voit välttää seuraavia ruokia vatsavaivojen aikana.

  • Muut maitotuotteet kuin probiootit
  • Rasvaiset ja paistetut ruoat
  • Raaka hedelmät ja vihannekset
  • Mausteet
  • Täysjyväviljatuotteet
  • Sokeripitoiset ruoat ja juomat

Vaikka tiedetään olevan hyödyllistä, muista, että omenaviinietikan, kamomillateen ja probioottien liikakäyttö voi aiheuttaa kielteisiä vaikutuksia, kuten oksentelua ja närästystä. Älä siksi käytä liikaa luonnollisia lääkkeitä.

Ripulin hoito imetyksen aikana

Ver-the-counter loperamidin (Imodium) käyttö lievän ripulin hoitoon imettävillä äideillä on kiistanalainen (5). Vain pieni määrä erittyy äidinmaitoon, koska tämä lääke imeytyy huonosti suolistosta. Monet lääkärit eivät kuitenkaan suosittele sen käyttöä imetyksen aikana sen vaikutusmekanismin vuoksi. Loperamidi on opiaattireseptoriagonisti, joka on samanlainen kuin kipulääke morfiini. Se hidastaa ulosteiden kulkeutumista suolistossa. Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto varoittaa, että suuret määrät Imodiumia voivat aiheuttaa sydämentykytystä.

Ripuli, johon liittyy kuumetta ja verta ulosteessa, vaatii lisäarviointia ja saattaa tarvita reseptilääkkeitä, kuten antibiootteja. Reseptilääkkeiden käyttöä imetyksen aikana ei suositella, ellei se ole ehdottoman välttämätöntä, koska kaikki lääkkeet eivät ole imetyksen kannalta turvallisia. Keskustele lääkärin kanssa, joka tuntee imettävien äitien ja heidän vauvojensa erityistarpeet ennen minkään lääkkeen käyttöä. Muista nauttia runsaasti vettä ja helposti sulavaa ruokaa, vaikka käytät lääkitystä.

Imettävien äitien tulee noudattaa käsihygieniaa ja syödä hygieenisesti valmistettuja ruokia ripulisairauksien välttämiseksi. Vaikka imettäminen ei ole vasta-aiheista ripulin aikana, se voi tehdä sinut väsyneemmäksi. Jos olet huolissasi akuutista tai kroonisesta ripulista, hakeudu nopeaan lääkärinhoitoon oikean diagnoosin ja hoidon varmistamiseksi.


Previous:

Next:

  • Kaksivuotias kieltäytyy syömästä
    K Minulla on niin vaikea saada kaksi ja puolivuotiasta syömään. Joinakin päivinä, riippumatta siitä, mitä teen, hän ei syö. Olen eri mieltä siitä, sanonko hänelle, että hän voi syödä mitä teen päivälliseksi tai olla syömättä ollenkaan, vai tehdäkö h
  • Tulostettava vaippalaukkujen perusluettelo
    Oikein pakattu ja hyvin varusteltu vaippakassi on välttämätön, kun sinä ja vauvasi olette ulkona. Käytä tätä tulostettavaa tarkistuslistaa varmistaaksesi, että sinulla on kaikki mitä tarvitset pitääksesi lapsesi onnellisena ja mukavana ollessasi pois
  • 8 hauskaa toimintaa pi-päivän ja matematiikan juhlimiseen
    Pi-päivän kunniaksi, jota vietetään tietysti 14.3., tässä on kahdeksan numeroaiheista matematiikkatehtävää, joista koko perhe voi nauttia. Lapsilla on niin hauskaa tehdä niitä, etteivät he edes huomaa oppivansa samaan aikaan. Mikä voi olla sen paremp