Ripuli imettävänä: Syyt, hoito ja luonnonkeinot
Ripuli imettävänä voi kehittyä muutamassa uudessa äidissä taustatekijoiden vuoksi, kuten akuutin gastroenteritiin tai muihin syihin. Vaikka tämä ei ole vakava sairaus, joka vaatisi imettämisen lopettamista, jos sinulla on ripulia, sinun on ylläpidettävä asianmukaista hygieniaa estääksesi minkään tahansa sairauksien siirtymisen uuden syntyneellesi. Lisäksi varmista asianmukainen nestetasapaino riittävän maitotuotannon ylläpitämiseksi ja estääksesi ripulin aiheuttaman vesiota.
Lievä ripuli ratkeaa yleensä luonnollisten kotikeinojen avulla. Kuitenkin on parasta hakea lääkärin neuvoa vakavalle, pitkään kestävälle ripulille imettävänä. Selaa tätä artikkelia lisätietoja yleisimmistä syistä, merkeistä, keinoista ja hoitovaihtoehdoista ripuliin imettävillä äideillä.
Yleisimmät ripulin syyt imettävänä
Erilaiset infektioiset ja ei-infektioiset akuutit ja krooniset tilat voivat aiheuttaa ripulia. Imettävät naiset voivat myös kehittää ripulia samasta syistä kuin muut. Yleisimmät akuutin ripulin syyt voivat sisältää seuraavat:
- Viraalinen gastroenteriti (vatsatauti)
- Ruoka-allergiat
- Bakteerinen gastroenteriti
- Tietyt lääkkeet, kuten antibiootit
- Loiset ripuli
- Laktoosi-intoleranssi aiheuttaa ripulin meijerituotteiden syömisen jälkeen
- Tehokehitetyt makeutusaineet, kuten sorbittoli, ilman sokerin purkissa ja karkkeissa
Suolistosairaudet voivat myös aiheuttaa kroonista ripulia.
- Keliakia
- Herkkä suolisto
- Mikroskooppinen kolitis
- Inflammatoriset suolisairaudet, kuten ulkeraatiivinen kolitis ja Crohnin tauti
- Haimaavaurio (steatorrea) ripuli suuren rasvamäärän kanssa
Kroonista ripulia aiheuttavat tilat tulisi arvioida ja hoitaa erikoislääkärin toimesta. Ylilääkkeet ja luonnonkeinot eivät ehkä paranna sitä. Imettävät naiset voivat myös hakea lääkärin hoitoa, jos he kehittävät mitään muita oireita, kuten kuumetta, kylmä, vatsakipua, painon laskua tai vesiota.
Luonnonkeinon hoidot ripuliin imettävillä äideillä
Ripuli, jossa on kuumetta tai verta ulosteessa, vaatii lääkärihoitoa, sillä se voi johtua bakteeri- tai loisinfektiosta. Äidit, joilla on ripulia yli kaksi päivää, tulivat myös nähdä lääkärin.
Ei-vakava ripuli voidaan hallita kotikeinoilla. Voit kokeilla seuraavia luonnonkeinoita ei-komplikoituneeseen ripuliin imettävänä.
1. Pysy hydratoituna
Juo runsaasti selkeitä nestemäriä vesiota välttämiseksi. Ripuli aiheuttaa nestekadon ruumiista, ja imettävät äidit ovat altisempia kehittämään vesiota, sillä vettä otetaan ruumiista myös maitotuotantoon. Voit kuluttaa enemmän vettä kuin muina päivinä ripulin aikana. Voit myös ottaa suun kautta nestetasapainon korjaamista (ORS) lääkäreiden suosituksena nestekadon ja elektrolyyttikadon selviämiseksi.
Voit juoda vedennettyjä mehuja ja liemiä veden lisäksi. Kofeiini- ja alkoholijuomia tulisi välttää, sillä ne voivat pahentaa ripulia.
2. Syö probiootteja
Probioottituotteet sisältävät erityisiä mikro-organismeja, kuten hiivia tai bakteereita. Laktobasiilit tai maitohappobakteerit on tunnettu probiootti, joka löytyy jogurtista ja muista meijerituotteista.
Probiootteja suositellaan usein lievälle ripulille sairastaville. Uskotaan, että probiootit pääsevät suolistoon ja hillitsevät ripulia aiheuttavia bakteereita ja auttavat ruumiista toipumaan.
Meijerituotteet, kuten maito, voivat pahentaa ripulia useimmilla ihmisillä. Jogurtti ja kefiiri (hapetettu maitojuoma) suositellaan usein ripulin aikana. Kuitenkin saatat välttää liian paljon sokeria probiootteihin, sillä sokeri voi pahentaa ripulia.
On myös ei-meijeriprobiotisia elintarvikkeita ja juomia, mukaan lukien ei-meijerijogurteja ja kefiirejä, omenasiideriusetta ja erilaisia krauteja.
3. Juo kaamille-teetä
Kaamille-teetä tunnetaan ripulin lievittävänä. Kaamille-teetä kupillinen voi olla hyödyllinen. Tämä keskimerinen yrtti on tunnettu rauhuttavasta vaikutuksestaan ruumiille, mukaan lukien ruoansulatusjärjestelmälle.
4. Juo punaraspberrry-lehtiteetä
Punaraspberry-lehtitee on pehmeä ja ravitsemuksellinen tee, joka toimii lievänä adstringenttina auttaen ripulin kuivumiseen ja ruumiin tasapainottamiseen. Se on turvallista juoda ummittaisesti enintään kolme kupillista päivässä raskauden tai imettämisen aikana.
5. Ota omenasiideriusetta
Omenasiideriusetta saattaa auttaa parantamaan pahuuden tunnetta vatsassa. Voit hienottaa yhden rkl omenasiideriusetta veteen ja kuluttaa sitä.
6. Vältä tiettyjä elintarvikkeita
Nestetasapainon pitäminen korkeana ja korkean rasvan, korkean proteiinin ja korkean kuituisen ruoan välttäminen voi vähentää ripulia. Voit välttää seuraavat elintarvikkeet vatsavaivojen aikana.
- Meijerituotteet paitsi probiootit
- Rasvaiset ja paistetut ruoat
- Raakat hedelmät ja vihannekset
- Mausteet
- Täysjyväiset tuotteet
- Sokeriset ruoat ja juomat
Vaikka nämä on tunnettu hyödyllisiksi, muista, että omenasiideriusetan, kaamille-teetä ja probioottien ylikulutus voi aiheuttaa negatiivisia vaikutuksia, kuten oksentelua ja sydämenpolttelua. Siksi älä ylikuluta mitään luonnonkeinoa.
Ripulin hoito imettävänä
Ylilääkkeen loperamiidin (Imodium) käyttö lievän ripulin hoitoon imettävillä äideillä on kiistelty. Vain minimaaliset määrät pääsevät rintamaitoon, koska tämä lääke imeytetään huonosti suolesta. Kuitenkin monet lääkärit eivät suosittele sen käyttöä imettävänä sen toimintamekanismin vuoksi. Loperamiidi on opiaattireseptoriagonisti, samankaltainen kuin kipulääke morfiini. Se toimii hidastamalla ulosteiden kulkua suolassa. Yhdysvallatoiden ravinto- ja lääkevirasto varoittaa, että suuret määrät Imodiumia voivat aiheuttaa sydämenpalpitaatioita.
Ripuli, jossa on kuumetta ja verta ulosteessa, vaatii lisäarviointia ja saattaa tarvittaa reseptilääkkeitä, kuten antibiootteja. Ei suositella reseptilääkkeiden ottamista imettävänä, ellei se ole ehdottomasti välttämätöntä, koska kaikki lääkkeet eivät ole laktaatio-turvallisia. Konsultoi lääkäri, joka tuttu imettävien äitien ja heidän vauvojensa erityistarpeisiin, ennen minkään lääkkeen ottamista. Muista juoda runsaasti vettä ja helposti sulautuvia ruokia, vaikka olet lääkkeillä.
Imettävät äidit tulivat ylläpitää käden hygieniaa ja syödä hygienisesti valmistettuja ruokia välttääkseen ripulisairaudet. Vaikka imettäminen ei ole kielletty ripulin aikana, se voi saattaa sinut väsyneemmäksi. Jos olet huolissaan akuutista ripulista tai kroonisesta ripulista, hakee nopeasti lääkärihoitoa oikeaan diagnoosiin ja hallintaan.
-
Kun Sara Cantwell, San Franciscosta kotoisin oleva kaksonen poikien äiti, ja hänen miehensä palkkasivat ensimmäisen nannyn, he irtisanoivat hänet samana viikon sisällä, kun nanny toisti myöhästymistään. Se pakotti perheen lähes alkutilanteeseen, mik -
Lapsesi on nyt virallisesti teini, ja se voi olla haastava aika molemmille. Vaikka he saattavat kävellä varmemmin kuin ne ensimmäiset varovaiset askeleet, heillä on vielä pitkä matka ja he tarvitsevat apuasi. Sosiaalisesti teinisi on enemmän riippu -
Harkitsetko hoitajan jakamista? Tee kotitehtäväsi: Nanny-jakamiset ja jaetut hoitojärjestelyt voivat olla alaisia erilaisille lupa vaatimuksille tai kiellettyjä tietyissä osavaltioissa ja jurisdiktioissa. Tutki paikalliset lakisäädännöt ja säädökset
