Yrtejä imetysmaidon lisäämiseksi
Alhainen maidontuotto voi olla frustroivaa sekä imettävälle äidille että vauvalle. Jos usein imettely ei auta lisäämään maidontuotantoa, voit harkita yrttikeinoja. Ennen kuin aloitat minkään yrttivalmisteen ottamisen, keskustele laktaatiokonsultin tai muun asiantuntijan kanssa suojaaksesi terveyttäsi – ja vauvasi terveyttä.
Ruohenjuuri
Ruohenjuuri on yleisin yrttivalmiste, jota naiset ottavat maidontuoton lisäämiseksi. Oikean annoksen löytäminen voi olla vaikeaa, joten suositellaan annoksen vähäistä lisäämistä, kunnes huomaat maidontuoton kasvaneen. Useimmat naiset tarvitsevat vähintään kuusi ruohenjuurikapselia päivässä. Voit ehkä lopettaa valmisteiden otuksen, kun maidontuotto on kasvanut, mutta jotkut naiset joutuvat jatkamaan pitkään ylläpitääkseen maidontuotantoa. Maidontuotto pitäisi alkaa kasvaa 72 tunnin kuluessa. Saatat huomata, että virtsassasi on karttusirapin tuoksu. Lisäksi, jos sinulla on maapähkinäallergia, diabetes tai hypoglukemia, sinun tulisi hakea toinen tyyppinen valmiste, sillä komplikaatiot voivat ilmetä.
Maustekumin tee
Maustekumin tee on toinen yrtti, jota käytetään maidontuoton lisäämiseen. Sinun on otettava kaksi tai kolme kupillista päivässä, jotta se vaikuttaa. Se voi lisätä maidontuotantoa, mutta sitä voi käyttää myös yhdessä muiden yrttikeinojen kanssa. Maustekumin teetä käytetään usein pidemmällä aikavälillä ja se voi auttaa myös maidon vuodattumassa (letdown). Maustekuminaa voi ottaa myös tablettimuodossa.
Siipikardu
Siipikardu on toinen erittäin tehokas yrtti maidontuoton lisäämisessä. Siipikardua voi ottaa tabletti- tai teemuodossa enintään kolme kertaa päivässä. Siipikardu pidetään turvallisena raskauden aikana ja sitä voi käyttää yhdessä muiden yrttikeinojen kanssa tehokkaasti maidontuoton lisäämiseksi. Vaikka siipikardu on erittäin turvallinen, saatat kokea ripulia tai vatsaepätoivoa, jos otat siitä liikaa.
-
Superrikkaiden perheiden niinit näyttävät siltä, että heillä on kaikki: muotivaatteet, yksityiskoneella matkustaminen ja rentoutuminen eksoottisen majapaikan uimahallin rannalla... mutta varmaan on jokin haken korva, eikö? Candi Vajana The Funny Nan -
Jos 2020 olisi emoji, se on räjähtävä aivo. Ja jos se olisi GIF, se on se, jossa liekkinen roskakontti ui ullakolla. Toisin sanoen, se on ollut vaikea matka monille – täysin ymmärrettävä vastaus pandemian ja sen taloudellisten seurauksien annettuun. -
The Book of Dares: 100 Ways for Boys to Be Kind, Bold, and Brave on keskustelun aloittaja vanhemmille, joita voidaan käyttää keskustelemaan niin monista ongelmista, joita nuoret pojat kohtaavat tänään. Terveellisyysmaskuliinisyydestä ja suhteista suk
