Miten käsitellä nuoria yksinvanhempana
Nuorten kasvattaminen minkä tahansa vanhemman kannalta voi olla oikea haaste, mutta kun olet yksinvanhempi, voit helposti tuntea itsesi ylivoimaisena teini-ikävuosien aikana ja kokea vaikeuksia selviytymisessä. Hormonaalisten muutosten ja teini-ikäisen yleisfrustraation vuoksi nuoret ovat yleensä tunnettuja väkivallisistä mielialan vaihteluista; myrkyllisestä tai vastarintaisesta käyttäytymisestä; ja hurjasta itsenäisyyteen halusta. Kun olet jo upotettu yrittäessäsi saada pöytä kantaan, ylläpitääksesi järjestyksellisen kotitalouden ja hallita muita asioita, nuoren käsittely voi joskus tuntua viimeisestä oluesta. Mutta voit selviytyä ja olla tehokas yksinvanhempi teinillesi – ilman mielenmenetystä.
Ohjeet
Hae ulkopuolista apua tarvittaessa. Et voi – eikä sinun pidä – käsitellä kaikkea yksin. Kysy naapureilta, sukulaisilta, luotettavilta ystäville tai työkavereille astumaan tilalle, kun tarvitset apua, neuvoo Focus Adolescent Services, tiedon- ja ohjauspalvelu ongelmallisten teinien perheille. Liity yksinvanhempien tukiryhmään. Etsi yhteiskeskuksesta, kirkosta tai paikallisesta mielenterveysklinikasta ilmoituksia ryhmäkokouksista. Jos ryhmää ei ole vielä alueellasi, etsi tukea verkosta tai harkitse oman ryhmän aloittamista.
Aseta selkeät rajat nuorellesi, ehdottaa neuvoja ja vanhempakasvattajaa Diane C. Shearer "Nashville Parent" -lehdessä. Kaikki nuoret tarvitsevat rajoja ja rajojen tunnustaakseen turvallisuuden ja tietääkseen, kuinka pitkälle he voivat testata uutta itsenäisyyttään. Mutta kun olet yksinvanhempi ja kantat monia painoja yksin, sinulla ei aina ole avukäsi kurituksessa. Selitä nuorellesi, että yksinvanhempana oleminen ei ole helppoa, ja odotat hänen noudattavan sääntöjäsi.
Huolehdi itsestäsi. Yksinvanhemmat tuntevat usein väsymystä ja ylistressausta päivän lopussa. Saatat ehkä ei varata tarpeeksi aikaa rentoutumiseen, irtautumiseen ja omiin tarpeisiisi huolehtimiseen. Mutta jos et huolehdi itsestäsi, et ole yhtä tehokas vanhempi nuorellesi. HealthyChildren.orgin mukaan itsenhuollon välttäminen voi jopa lisätä masennuksen ja uupumisen riskiä. Harjoita stressinlievittävää aktiviteettia valintasi mukaan, kuten jooga, hauskan elokuvan katsominen nuorellesi kanssa, kuuma kylpy tai meditaatio, joka päivä.
Kysy nuorelta apua kotitehtäviin. Nuoresi pitäisi olla kypsä ja vastuullinen ottamaan vastuuta tietyn määrän kotitaloustehtävistä. Keskustele tehtävistä koko perheen kanssa ja jaa vastuut. Kannusta heitä näkemään perheen tiiminä, joka on toimittava yhdessä, neuvoo Dr. Barry G. Ginsberg, lapsi- ja perhepsykologi, WebMD-artikkelissa mainittuna.
Ylläpidä yhteyttä nuorellesi päivittäin. Yksinvanhempana on haastavampaa löytää rauhallista aikaa puhuakseen hänelle. Mutta vaikka tunnet itsesi ylikuormitetuksi muista vastuista, varaa aikaa näyttääksesi nuorellesi, että olet edelleen kiinnostunut ja sitoutunut hänen elämäänsä. Nuori on vähemmän todennäköisesti ottamassa riskejä, jos hänellä on positiivinen suhde vanhemmiin, sanoo Planned Parenthood vanhempi-nuori-suhteista käsittelevässä artikkelissa.
-
Vanhempain-opettaja-keskustelut ovat yksi tehokkaimmista työkaluista, joita me vanhemmat olemme varmistamaan, että lapsemme saavat irti mahdollisimman paljon koulutuksestaan. Mutta niinkuin hyödyllisiä ne ovat, ne voivat olla aivan stressaavia kaiki -
Tutkiskelitko nanny-työvaihtoehtoja? Oletko koskaan ajatellut tulla matkustavaksi nannyksi? Voit yhdistää nanny-tehtävät mielenkiintoiseen sijaintiin. Mutta ennen kuin laitat tavarat pakoon, tässä on vinkkejä päätöksentekoon, onko tämä työ sinulle s -
Aika on tullut taas kerran. All Hallows Eve on lähellä, ja lisättäessä ihmettelyä, onko kaikki Moana-vaatteet myyty Targetista, vanhemmat murehtivat tänä vuonna Halloween-turvallisuudesta. Onko karkkipyytely sallittua? Jos on, mitkä varotoimet tulis
