Miten käsitellä Teini kuinYksinhuoltaja
Raising nuoria mistään vanhempi voi ollatodellinen haaste , mutta kun oletyksinhuoltaja , voit tuntea helposti hukkuanuoren vuotta , ja kokemus vaikeuksia selviytyä ajoittain . Johtuu hormonaalisia muutoksia jayleistä turhautumista nuoruusiässä , teini-ikäiset ovat yleensä tunnettuja väkivaltainen mielialan vaihtelut; juro tai uhmakas käytös; ja näyttääkovaa halu itsenäistyä . Kun olet jo kulutettu yrittämällä saada rahat riittämään , säilyttäenjärjestäytyneesti kotitalouksien ja hallinnoida muita kysymyksiä , käsittelevätteini voi joskus tuntuaviimeinen pisara . Mutta voit selviytyä ja ollatehokas yksinhuoltaja teini - menettämättä mielesi .
Ohjeet
1
hakea ulkopuolista apua tarvittaessa . Et voi - ja ei tarvitse - hoitaa kaiken itse. Kysy naapureita , perheenjäseniä , luotettavien ystävien tai työtovereiden askel , kun tarvitset apua , neuvoo Focus Nuorten Palvelut ,tiedotus- ja viittauspalvelimen perheet levottoman teens . Liityyksinhuoltaja tukiryhmä . Katso oman monitoimitalo , kirkon tai paikallisia mielenterveyden klinikalla mielipiteelle ryhmätapaamisia . Josryhmä ei vielä ole omalla alueella , hakemaan tukea verkossa tai harkita aloittaa oman ryhmän .
2
On laadittava selkeät rajat teidän teini , ehdottaa ohjaaja ja vanhemman kouluttaja Diane C. Shearer vuonna artikkelin" Nashville Parent " lehden . Kaikki teini tarvitsevat rajoja ja rajoituksia tuntea olonsa turvalliseksi ja tietää tarkalleen , kuinka pitkälle he voivat testata uuden löydetyn itsenäisyyttä . Mutta kun oletyksinhuoltaja ja kuljettaa monia rasitteita oman, sinun ei ainaauttava käsi , kun se tulee kuria . Selitä teini että yksinhuoltajuus ei ole helppoa , ja voit odottaa, että hän noudattaa sinun sääntöjä .
3
Pidä huolta itsestäsi . Yksinhuoltajat tuntevat usein väsynyt ja yli - korosti lopussapäivän . Et ehkä varata tarpeeksi aikaa rentoutumiseen ja hoitaa omia tarpeita . Mutta jos et pidä huolta itsestäsi , et yhtä tehokasvanhempi teini . Mukaan HealthyChildren.org välttäen itsehoito saattaa jopa lisätä riskiä masennuksen ja uupumuksen . Osallistujännityksenpoisto- aktiivisuus valinta , kuten jooga , katsomassahauska elokuva , jossa teini , kuumassa kylvyssä tai meditaatio , joka päivä .
4
Pyydä teini auttaa sinua kotitöitä . Teini olisi pystyttävä ja kypsä ottamaantietty vastuu , kun se tulee auttamaan sinua päivittäin kotitöitä . Keskustele askareita kanssa koko perheelle ja delegoida vastuuta . Kannusta heitä nähdäperheenjoukkue , joka tarvitsee työskennellä yhdessä , neuvoo tohtori Barry G. Ginsberg , lapsi ja perhe psykologi , lainattuartikkeli WebMD .
5
Yhdistä teini päivittäin . Koskayksinhuoltaja , se voi olla haastavaa löytää hiljaista aikaa puhua hänelle . Mutta vaikka et tuntuu ylikuormitettu muut vastuut , tehdä aika näyttää teini että olet edelleen kiinnostunut ja mukana hänen elämänsä . Teini on vähemmän todennäköisesti ottaa riskejä , jos hänellä onmyönteinen suhde vanhempiin , sanoo Planned Parenthood kaupungistaartikkeli vanhemman teini suhteita .
-
Uusien vauvojen on imettävä usein - kahdeksan tai useammin päivässä ja hyvin usein yön aikana. He tarvitsevat myös paljon unta turvallisessa nukkumisympäristössä. Vauvan hoito on kokopäivätyö. Katso tästä videosta lisätietoja. Muita linkke -
COVID-19-pandemia on pakottanut lapsi- ja päiväkoteja sulkemaan, mikä on aiheuttanut valtavan paineen sekä työssäkäyville vanhemmille että lastenhoitotyöntekijöille, mutta horisontissa saattaa olla vielä suurempi kriisi. National Association for the -
Kuukautiset ovat veren vapautumista tytön kohdusta, ulos emättimen kautta. Se on merkki siitä, että hän lähestyy murrosiän loppua. Kausista on paljon opittavaa. Tässä muutamia yleisimpiä kysymyksiä, joita nuorilla on. Milloin useimmat tytöt saava
