Miten käsitellä Teini kuinYksinhuoltaja
Raising nuoria mistään vanhempi voi ollatodellinen haaste , mutta kun oletyksinhuoltaja , voit tuntea helposti hukkuanuoren vuotta , ja kokemus vaikeuksia selviytyä ajoittain . Johtuu hormonaalisia muutoksia jayleistä turhautumista nuoruusiässä , teini-ikäiset ovat yleensä tunnettuja väkivaltainen mielialan vaihtelut; juro tai uhmakas käytös; ja näyttääkovaa halu itsenäistyä . Kun olet jo kulutettu yrittämällä saada rahat riittämään , säilyttäenjärjestäytyneesti kotitalouksien ja hallinnoida muita kysymyksiä , käsittelevätteini voi joskus tuntuaviimeinen pisara . Mutta voit selviytyä ja ollatehokas yksinhuoltaja teini - menettämättä mielesi .
Ohjeet
1
hakea ulkopuolista apua tarvittaessa . Et voi - ja ei tarvitse - hoitaa kaiken itse. Kysy naapureita , perheenjäseniä , luotettavien ystävien tai työtovereiden askel , kun tarvitset apua , neuvoo Focus Nuorten Palvelut ,tiedotus- ja viittauspalvelimen perheet levottoman teens . Liityyksinhuoltaja tukiryhmä . Katso oman monitoimitalo , kirkon tai paikallisia mielenterveyden klinikalla mielipiteelle ryhmätapaamisia . Josryhmä ei vielä ole omalla alueella , hakemaan tukea verkossa tai harkita aloittaa oman ryhmän .
2
On laadittava selkeät rajat teidän teini , ehdottaa ohjaaja ja vanhemman kouluttaja Diane C. Shearer vuonna artikkelin" Nashville Parent " lehden . Kaikki teini tarvitsevat rajoja ja rajoituksia tuntea olonsa turvalliseksi ja tietää tarkalleen , kuinka pitkälle he voivat testata uuden löydetyn itsenäisyyttä . Mutta kun oletyksinhuoltaja ja kuljettaa monia rasitteita oman, sinun ei ainaauttava käsi , kun se tulee kuria . Selitä teini että yksinhuoltajuus ei ole helppoa , ja voit odottaa, että hän noudattaa sinun sääntöjä .
3
Pidä huolta itsestäsi . Yksinhuoltajat tuntevat usein väsynyt ja yli - korosti lopussapäivän . Et ehkä varata tarpeeksi aikaa rentoutumiseen ja hoitaa omia tarpeita . Mutta jos et pidä huolta itsestäsi , et yhtä tehokasvanhempi teini . Mukaan HealthyChildren.org välttäen itsehoito saattaa jopa lisätä riskiä masennuksen ja uupumuksen . Osallistujännityksenpoisto- aktiivisuus valinta , kuten jooga , katsomassahauska elokuva , jossa teini , kuumassa kylvyssä tai meditaatio , joka päivä .
4
Pyydä teini auttaa sinua kotitöitä . Teini olisi pystyttävä ja kypsä ottamaantietty vastuu , kun se tulee auttamaan sinua päivittäin kotitöitä . Keskustele askareita kanssa koko perheelle ja delegoida vastuuta . Kannusta heitä nähdäperheenjoukkue , joka tarvitsee työskennellä yhdessä , neuvoo tohtori Barry G. Ginsberg , lapsi ja perhe psykologi , lainattuartikkeli WebMD .
5
Yhdistä teini päivittäin . Koskayksinhuoltaja , se voi olla haastavaa löytää hiljaista aikaa puhua hänelle . Mutta vaikka et tuntuu ylikuormitettu muut vastuut , tehdä aika näyttää teini että olet edelleen kiinnostunut ja mukana hänen elämänsä . Teini on vähemmän todennäköisesti ottaa riskejä , jos hänellä onmyönteinen suhde vanhempiin , sanoo Planned Parenthood kaupungistaartikkeli vanhemman teini suhteita .
-
Toki lahjakortit ovat mukavia, mutta itse tehdyt opettajalahjat jättävät yleensä suurimman vaikutuksen lapsesi opettajaan. Sen lisäksi, että henkilökohtaiset lahjat tulevat sydämestä, ne osoittavat, kuinka paljon lapsesi opettaja merkitsee heille, ne -
Ei ole parempaa aikaa kuin kesä rohkaista lastasi tai teini-ikäistäsi kokeilemaan uutta toimintaa. Kesä on täynnä monia ulkoiluaktiviteetteja, kuten rannalla käyntiä ja uima-altaassa uintia (ja totta puhuen, puoleenpäivään nukkuminen, jos olet teini- -
Uuden Care.com 2019 Cost of Holidays Surveyn mukaan 48 % perheistä toivoo saavansa enemmän apua tänä jouluna, kausityön tuntihinnat ovat korkeammat joulukuussa ja suurin osa perheistä perheet alkavat etsiä 2020 apua marraskuussa. Jos toivot saavas
