Miten löytää vahvuutesiParent

Vanhempana elämäsi saattaa tuntuatornado asioilla , kotityöt , lastenhoito ja kurinalaisuutta , vainpienimmätkin hieman nautintoa heitti silloin tällöin . Kanssa niin paljon meneillään , saatat löytää se vaikea nähdä , mikä toimii , tai muuttaa mitä ei . Vaikka se vievähän aikaa , pysähtyen tunnistat vanhempien vahvuuksia on todellakannattava hanke, joka voi auttaa sinua tuoda enemmän " intohimoa , tarkoitus ja ilo " elämääsi - jaihmiset ympärilläsi , ehdottaa psykologi ja äiti tohtori Christina Hibbert . Aloita tekemällä joitakin luetteloita ja välttää joitakin yhteisiä sudenkuoppia .
Vertaamalla itseäsi muihin

Yksi tapa menestyä tunne huonoa teidän vahvuudet ja heikkoudet on verrata itseäsi muihin , ja huolehtia siitä, että olet " uudelleen ei tee asioita niin muut tekevät niitä . Se on luonnollinen taipumus , mutta tämän tyyppinen ajattelu johtaa vain riittämättömyyden tunteita , ehdottaa vauvan ja vanhemman kehityksen asiantuntija Dana Rosenbloom ofSeleni Institute ,newyorkilainen voittoa , joka tukeehyvinvointia äitien ja lasten . Muista, että kukaan ei ole hyvä kaikessa , ja että sinäkin on vahvuuksia , että toiset eivät .
Löytäminen Vahvuudet

Voit aloittaa tunnistamalla omat vahvuudet ,kirja " konsernin Emoyhtiön Koulutus " ehdottaamuutamia lähestymistapoja . Alkajaisiksi , luetellamuutamia asioita lapsesi sanoisi olet hyvä , ja muistaakohteliaisuus sait noin vanhemmuuden tyyli . Saatat myös miettiävahvuus olet tunnistanut toisissa että haluat matkia , tai että olet myös jakaa . Kirjoita nämä ideat alas , jotta voit palauttaa neseuraavan kerran sinulla onkova aika .
TeeVahvuudet /Heikkoudet List

Nyt kun olet tunnistettu joitakin vahvuutesi - tai ainakin alkoi - tehdä toinen luettelo heikkoutesi , ehdottaa Hibbert . Tämä onyhtä tärkeitä osakasvuprosessia . Saatat löytää se on aivan yhtä vaikea määritellä heikkoutesi koska se on määrittää vahvuudet - mutta jälleen kerran , että tämä nointosiasiat elämääsi eikä siitä, mitä muut tekevät tai eivät tee hyvin . Kun molemmat luettelot alkoi , asettanut tavoitteeksi parantaa yksi heikkous ja vahvistaa edelleen yksi vahvuus , ehdottaa Hibbert . Dr. Steven Dowshen ofKidsHealth verkkosivuilla on niin samanlainen ehdotus : Keskityosista vanhemmuuden , että sinun täytyy parantaa eniten , sen sijaan, että yrittää korjata kaiken , jotta vanhemmuus helpommin hallittavissa .
Hakeudu ulkopuolella Validation

Ei ole väliä kuinka kovaa yrität , se voi olla vaikea nähdä , mihin olet noustaan ​​- siksiulkopuolinen mielipide voi olla hyödyllinen. Osallistuvatvanhemmuus koulutus luokka on yksi tapa tutustua vanhemmuutta ammattilaisia ​​ja heidän tutustua sinuun . Mahdollisuudet ovat kuitenkinkasvattajat ei syöty sinulle tietoa kuka olet , mutta saavat sen sijaan voit tunnistaa vahvuuksia läpi , kuten lista päätöksentekoa , tai jakamalla oman vahvuutensaryhmässä . Jos ryhmässä toimiminen tuntuu liian ylivoimainen , ehkä myös harkita työskentelee yksi-vastaan ​​- yksipsykologi , ohjaaja tai vanhempi kouluttaja , tai kysymällä puoliso ja lapset antaa sinulle ideoita .

Previous:

Next: