• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

6 vaihetta lasten kätten pesemiselle, sen merkitys ja aktiviteetit

Säännöllinen kätten peseminen lapsille on kriittistä tartuntatautien, kuten flun ja influenssan, leviämisen estämiseksi. Lapset ovat usein altisempia viraisille ja bakteerilaisille sairauksille kouluympäristön ja yleisen hygieniatiedon puutteen vuoksi. Siksi on tärkeää opettaa lapsille kädenpuhdistuksen merkitys. Se on yhtä tärkeää noudattaa itse, koska lapset oppivat esimerkeistä.

Tässä artikkelissa käsitellään kädenpuhtaan pitämisen merkitystä ja sitä, miten kädet pestäisiin oikein.

Miten opettaa kättenpesua lapsille?

Yhdysvaltain sairauksien torjunnan ja hallinnan keskuksen (CDC) mukaan useat bakteeri- ja viraaliinfektiot leviävät, kun kädet tulevat kontaktiin saastuneiden pintojen kanssa. Siksi kädetin usein ja oikein peseminen voi auttaa estämään tautien leviämistä.

Vaiheet, joita lapset noudattavat pesemällä kädet:

1. Märkitse kädet lämpimän veden alle.
2. Suljehana ja ota riittävä määrä nestemäistä saippua ranteeseen.
3. Hiertele saippua hyvin ranteeseen, ranteen takaosaan, sormien väliin ja kynsien alle.
4. Kädet on hierottava hyvin vähintään 20 sekuntia.
5. Pese kädet puhtaan juoksevan veden alle, kunnes saippua on huuhdeltu pois.
6. Räiskytä ja kuivaa kädet muutaman sekunnin ja pyyhki kädet hyvin puhtaalla käsipyyheellä.

Lapsia tulee muistuttaa kätten pesemisestä toistuvasti. Lisäksi heitä tulisi valvoa vanhempien toimesta, jotta he oppivat oikean kätten pesemisen tavan.

Kuinka kauan lapsi tulisi pestä kädet?

Käden pesemiseen tarvittava kesto riippuu useista tekijöistä, kuten käden likaisuudesta, likan laadusta jne. Erilaiset tutkimukset suosittelevat kuitenkin 15–30 sekunnin kestoa käden pesemiseen. Useimmat terveysviranomaiset suosittelevat 20 sekuntia.

Auttaaksesi lapsia muodostamaan 20 sekunnin rutinin, voit laulaa lauluja kuten „Hyvää syntymäpäivää“, „Soutaa, soutaa, soutaa veneesi“ tai „A-B-C“ pesemällä kädet. Heitä tulisi pyytää lopettamatta hiertelemaan käsiään, kunnes koko laulu on ohi.

Milloin lapset tulisi pestä kädet?

Lapset tulisi pestä kädet usein. Heitä tulisi aina pyytää ja viedä tottumaan pestä kädet seuraavissa tilanteissa:

• Ennen ruoan käsittelyä
• Ennen ruokailua
• Ennen leikkimistä vedessä, ettei he levitä bakteereitaan muille
• Kotona tultua ulkoilulta, kuten koululta, leikkikentältä tai vesillä, hiekalla jne. leikkimisen jälkeen
• WC-käynnin jälkeen
• Ruokailun jälkeen
• Lemmikin tai muiden eläinten käsittelyn tai leikkimisen jälkeen
• Ranteeseensa hikeillen tai yskäten jälkeen
• Nenän pyyhkittyy villapaperilla jälkeen
• Palattua paikoista, joissa on paljon ihmisiä, kuten kauppakeskuksista, elokuvateattereista, kirjastoista jne.
• Haavan tai naarmun koskettamisen jälkeen
• Likaisen vaipan koskettamisen jälkeen
• Roska-astian koskettamisen jälkeen

Kädenpesun merkitys lapsille

Kädet puhtaina pitäminen on yksi pääkeino estää infektioiden leviäminen. Lapset tulisi erityisesti opettaa kädenpesun merkitys seuraavista syistä.

• Lapset ovat aktiivisia ja niillä on suurempi mahdollisuus koskea saastuneita pintoja.
• Yleensä lapsilla on matala taso henkilökohtaiseen hygieneen varautumisessa. Esimerkiksi lapsi voi hikeillä tai yskätä ranteeseensa ja unohtaa pestä kädet välittömästi.
• Tartunnat voivat leviä nopeasti lapsilla, koska he usein ovat läheisessä kontaktissa toistensa kanssa kouluilla, leikkikentillä jne.
• Hyvien tapojen, kuten kädenpesun, opettaminen varhaisessa iässä voi auttaa lasta noudattamaan niitä pidemmälle.

Kädenpesu: Mitä tehdä ja mitä ei

Vanhemmat voivat noudattaa näitä mitä tehdä ja mitä ei -sääntöjä ja vahvistaa niitä lapsissa toistuvilla muistutuksilla.

Mitä tehdä

• Aloita kostuttaen kädet puhtaassa, juoksevassa lämpimässä vedessä.
• Hiertele kaikki ranteen, sormien ja kynsien nurkat ja kulmat.
• Pidä kädet ja rannekädet alhaisempaana ja kallistettuna altaaseen, jotta saastunut vesi ja vaahto eivät vuota altaan ulkopuolelle.
• Jos mahdollista, käytä paperipyyhettä tai kyynärpäätä sulkemaanhana estääksesi tartunnan.
• Ilmakuivaa tai kuivaa kädet hiukan ennen kuin pyyhkit ne pehmeällä puhtaalla pyyheellä.

Mitä ei tehdä:

• Älä käytä altaaseen tyynnytyynyttä vettä käden pesemiseen, sillä se voi olla saastunut edellisen käyttäjän toimesta. Käytä vain juoksevaa vettä.
• Älä käytä kuumaa vettä, sillä se voi kuivuttaa ihoa. Katkennut ja kuivunut iho voi olla bakteerien ja virusten pääsyportti.
• Älä pidä hana auki saippua hierotellessa. Suljehana säästääksesi vettä ja estääksesi saipun edelleen hienostumisen veden vuoksi.
• Älä kosketa altaan pintaa käden puhdistamisen jälkeen, sillä se voi saastaa kädet uudelleen.

Kädenpesu vs. käsidesinfiointi – mikä on parempi lapsille?

Saippua ja vesi ovat perinteinen tapa ylläpitää kädenhygiienia. Desinfioinnit are alkoholipohjaisia ratkaisuja, joita käytetään käden puhdistamiseen matkustettaessa tai kun saippua ja vesi eivät ole saatavilla.

CDC suosittelee saippuaa ja vettä käden pesemiseen aina, kun se on mahdollista, seuraavista syistä:

• Saippua ja vesi voivat vähentää erilaisia patogeeneja ja jopa kemikaaleja lapsen kädessä.
• On todistettu, että saippua ja vesi ovat tehokkaampia kuin desinfioinnit tietyiden bakteerien, kuten Cryptosporidium, norovirus ja Clostridium difficile, poistamisessa, vain muutamia mainitsemassa.
• Desinfioinnit eivät riitä käden puhdistamiseen, kun kädet ovat likaiset ja rasvaiset.
• Desinfioinnit voivat olla tehokkaampia sairaala-asetelmissa, jossa kädillä on patogeeneja, mutta ne eivät usein ole rasvaisia tai likaisia.
• Saippua ja vesi voivat olla parempia lapsille, koska heidän kätensä ovat likaisempia multa, hiekka, rasva jne. varsinkin kun he palaavat leikkikentiltä ja ulkoilulta.

Yllä olevista syistä saippua ja vesi on aina suositeltavaa desinfiointien sijaan. Kuitenkin desinfiointia tulisi käyttää, kun saippua ja vesi eivät ole saatavilla. Desinfioinnit toimivat hyvin tietyille patogeeneille ja lievästi saastuneille käsille.

Huolia alkoholipohjaisista käsidesinfioinneista lapsille

Useimmat käsidesinfioinnit sisältävät noin 45–95 % alkoholia. Seuraavat riskit liittyvät alkoholipohjaisten käsidesinfiointien käyttöön lapsille.

• Lapset on havaittu nielaisevän käsidesinfiointeja satunnaisesti.

• Kahden kolmen pumpun käsidesinfioinnin vahingollinen nielaiseminen saattaa aiheuttaa alkoholinmyrkytyksen lapsilla. Jos jätetty huomaamatta, se voi hidastaa hengitystä ja laskea sydämen sykettä.

• Liiallinen desinfiointien käyttö voi pestä pois ihoa luonnon öljyt ja aiheuttaa ihoa kuivumista ja reikästymistä. Reikästynyt iho voi toimia patogeeneille pääsyporttina.

• Desinfioinnit ovat potentiaalisia tulipalovaaroja korkean alkoholipitoisuuden vuoksi. Pese pois vuotanut desinfiointi välittömästi, ja älä varastoi niitä tulilähteiden lähellä. Kehota lapsia vältämästä desinfiointien valvottamatonta käyttöä.

Kädenpesuaktiviteetit lapsille

Kädenpesu on varmasti paras tapa vältää erilaisia sairauksia. Mutta joskus, toistuvien muistutusten huolimatta, lapset eivät noudata sen režimiä. Seuraavat ovat hauskoja tapoja saada lapsi nauttimaan kädenpesusta ja tehdä siitä tottumusta.

• Oppaa ja kasvata lapsia bakteereista ja niiden vaikutuksista lukemalla heille kirjoja siitä. Selitä, nämä bakteerit eivät näy, mutta ne ovat aina siellä ja että kädenpesu voi auttaa meitä siivoamaan näkymättömät bakteerit.

• Tee kaavio kädenpesuaikataululle. Kaavion pitäisi sisältää kaikki yleiset ajat, kuten aamiainen ennen, koulun jälkeen, lounas ennen, leikkipajan jälkeen, illallinen ennen jne. Anna heille tikku arvostelun merkkinä aina, kun he pessevät kädet.

• Osta hyvänlaatuisia saippuja eri väreillä ja tuoksuilla heidän valintansa mukaan. Ota he mukana saippuashoppailuun ja anna he valita.

• Ota vauvan pölyä käteesi ja tee kuin hikeilisit sen päälle. Lapsi näkee, mihin pöly leviää, ja ymmärtää, miten bakteerit leviävät ilmassa.

• Piirrä värikkäitä bakteereja paperille. Anna lapsesi teippata ne kaikkialle, mihin he koskettavat noin puoli tuntia. Voit selittää heille, että tämä on tapa, jolla infektio leviäisi.

Lapsien kädenpesu on ratkaisevan tärkeää, koska tottumus yksinään voi estää monia bakteeri- ja viraaliinfektioita. Se on ylemmässä asemassa kuin käsidesinfiointien käyttö, koska nämä eivät ole tehokkaita likan ja rasvan poistamisessa ja voivat aiheuttaa liiallista ihoa kuivumista. Oikean kädenpesutekniikan oppiminen ja sen noudattaminen WC-käynnin jälkeen, kotona tultua, sekä ennen ja jälkeen ruokailun voi tuhota useimmat haitalliset mikrobit ja suojata lapsesi useilta sairauksilta. Käytä tässä mainittuja kädenpesuaktiviteetteja tekemään siitä hausempaa lapsille.