Kokeen edellinen stressi: miten auttaa lasta rauhoittumaan
Kysymys
Viidennen luokan poikani on A-oppilas ja erikoisluokissa. Viime aikoina opettaja on kerronut, että hän kokee ahdistusta ja hermokkuutta. Kun hän tekee koetta, hän saa kaikki matemaattiset menetelmät oikein, mutta tekee huolimattomia virheitä. Hän on erittäin herkkä lapsi ja erittäin tiukka itselleen. Onko harjoituksia tai asioita, joita hän voi tehdä rauhottuakseen tilanteissa, jotka tuntuvat yltävänsä yli häneltä? Suosittelisitteko neuvoa?
Vastaus
Etsi kirjoja, jotka käsittelevät lasten stressiä ja sitä, miten auttaa heitä selviytymään siitä. Useimmissa kirjoissa on ohjeita yksinkertaisiin rentoutustekniikkoihin, joita lapset voivat käyttää stressihetkissä, kuten hengityksen hallintaan tai lihasryhmien jännittämiseen ja sitten rentouttamiseen. Poikasi voi tehdä rentoutusharjoituksia juuri ennen koetta (tai jopa sen aikana) ilman, että kukaan edes huomaa, mitä hän tekee.
Keskustele koulun opinto-ohjaajan kanssa. Hän saattaa pystyä antamaan poikallesi yksilöidä aikaa tai sisällyttämään hänet pienryhmään stressin lieventämiseen. Tämä on todennäköisesti ongelma muillekin lapsille poikasi erikoisluokassa, ja opinto-ohjaaja saattaa haluta työskennellä koko luokan kanssa opettaakseen heille stressinhallintatekniikoita.
-
Pitäisikö käyttää tauko | Mikä on tauko | Oikeat vaiheet tauolle | Yleiset virheet | Varo internetin ohjeita Viime vuosikymmenten aikana lapsille tauon käyttö on yleistynyt menettelyksi epä sopivan käyttäytymisen käsittelyyn lapsilla. Tässä on hyvää -
Vauvan kiinteiden ruokien aloittaminen on jännittävä aika vanhemmuudessa ja se voi olla hauskaa esitellä uusia makuja ja ruokia pikkuiselle. Jos haluat esitellä vauvalle samoja ruokia ja makuja kuin muille perheen jäsenille, tai pelkkä säästää muutam -
Vaihtoehtoisesti muutaman kuukausi sitten törmäsin otsaani kaikkein frustrativimpaan vanhemmuusongelmaani tähän mennessä: tyttäretni ignorivat minua. Voin sanoa heille viisi kertaa mitä tahansa – pukeutua, sammuttaa TV, harjata hampaat – ja he joko e
