• vauvat
• RakennusPerhe
• lapset
• Yleinen Vanhemmuus
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• raskaus

Ylipainoiset lapset ja syrjintä

Painoharha on yleistä

Ylipainoiset lapset ja syrjintä

Nykyään puhutaan paljon "lihavuusepidemiasta" Yhdysvalloissa, ja hyvästä syystä. Lihavuuden yleinen määrä on kaksinkertaistunut viimeisen 20 vuoden aikana, ja se on kolminkertaistunut teini-ikäisillä. 20 prosenttia lapsista on ylipainoisia, ja tilastot osoittavat, että useimmista tulee ylipainoisia aikuisia. Parempi ravinto ja liikunta ovat varmasti osa kaavaa tämän suuntauksen kääntämiseksi. Mutta Jennifer Pomeranzin Yalen yliopiston Rudd Center for Food Policy and Obesitystä mukaan emme pysty ratkaisemaan liikalihavuuskriisiä, ennen kuin puutumme painoharhaan yhteiskunnassamme.

Vahingoittavat stereotypiat

Painoharha on kulttuurissamme yleisin ennakkoluulojen muoto – yleisempää kuin rotu tai uskonnollinen ennakkoluulo. Ylipainoisia kohtaan tunnetaan yleensä hyvin vähän myötätuntoa, ja haitalliset stereotypiat ovat leviäviä. Tutkimusten mukaan painostigma alkaa jo kolmen vuoden iässä, koska aikuiset juurruttavat tämän negatiivisen asenteen lapsilleen. Laska, ruma, tyhmä, ja iljettävää ovat vain muutamia liikalihaville tutuista vahingollisista tunnusmerkeistä. Ylipainoisten lasten vanhemmat saattavat uskoa, että kritiikki motivoi heitä laihduttamaan, mutta päinvastoin:Liian monet halventavat huomautukset voivat saada lapset syömään ahmimaan ja välttämään liikuntaa.

Painoharhan vaikutukset lihaville lapsillemme ovat erityisen haitallisia. He kärsivät ikätovereidensa fyysistä väkivaltaa ja sosiaalista syrjäytymistä sekä verbaalista väkivaltaa sekä ikätovereidensa että aikuisten taholta. Lukioon mennessä he voivat itse asiassa joutua ryhmäväkivallan ja väkivallan uhreiksi. Joistakin kiusatuista tulee itsepuolustukseksi kiusaajia. Monet kärsivät yksinäisyydestä, masennuksesta, ahdistuksesta, huonosta itsetunnosta ja huonosta kehonkuvasta. Itsemurha-ajatukset ja -käyttäytyminen eivät ole harvinaisia.

Sekä opettajat että kollegat syrjivät Painoharha koulussa

National Education Associationin mukaan lihavien opiskelijoiden koulukokemus on "jatkuvaa ennakkoluuloa, huomaamatonta syrjintää ja lähes jatkuvaa häirintää... Esikoulusta yliopistoon asti lihavat opiskelijat kokevat syrjäytymistä, masennusta ja joskus väkivaltaa."

Valitettavasti opettajat ovat yhtä todennäköisesti syrjiviä ylipainoisia opiskelijoita kuin kukaan muu. Useat tutkimukset vahvistavat opettajien puolueellisuuden seuraavin tuloksin:

• Opettajilla on alhaisemmat odotukset ylipainoisille opiskelijoille (verrattuna ohuempiin opiskelijoihin) useilla eri kykyalueilla.
• Opettajien mukaan ylipainoiset opiskelijat ovat epäsiistiä, tunteellisempia, menestyvät vähemmän työssä ja heillä on todennäköisemmin perheongelmia.
• Yhdessä tutkimuksessa 43 prosenttia opettajista oli samaa mieltä siitä, että "useimmat ihmiset tuntevat olonsa epämukavaksi, kun he ovat tekemisissä lihavien ihmisten kanssa."

Opettajien kielteiset asenteet yhdistettynä ikätovereiden kiusaamiseen ja sosiaaliseen syrjäytymiseen tekevät ylipainoisista nuorista haavoittuvampia masennukselle ja jättävät todennäköisemmin väliin koulupäiviä kuin ei-lihavat ikätoverinsa. Ja järkyttävää kyllä, lihavia opiskelijoita hyväksytään huomattavasti harvemmin yliopistoon, vaikka akateeminen suorituskyky on vertailukelpoinen.

Vanhemmat voivat tehdä paljon auttaakseen Miten vanhemmat voivat auttaa

Voit lopettaa lihavan lapsesi kärsimyksen lisäämisen muuttamalla omaa negatiivista asennettasi ja tarjoamalla konkreettista apua:

• Ota selvää liikalihavuuden syistä ja useimpien dieettien epäonnistumisasteesta.
• Vältä "lihavaa puhetta" (esim. "Tunnen itseni niin lihavaksi tänään"), mikä antaa liialliselle painoarvolle laihuuden.
• Puolusta painonsietokykyä sekä rodullista ja uskonnollista suvaitsevaisuutta ja tunnista lapsellesi positiivisia roolimalleja erilaisilla vartalotyypeillä.
• Muistuta lastasi usein kaikista hänen vahvuuksistaan ​​ihmisenä ja vahvista hänen oikeuttaan siihen, ettei kukaan kohtele häntä huonosti.
• Pidä viestintäkanavat auki, jotta lapsesi tuntee olonsa mukavaksi tulla luoksesi ongelmien kanssa.
• Jos epäilet, että lastasi kiusataan, kysy hänen päivästä tarkkoja kysymyksiä:"Mitä teit tänään tauolla?" Yritä säilyttää neutraali asenne, kun lapsesi kertoo sinulle vaikeasta tilanteesta.
• Voit kertoa lapsellesi omista lapsuuden kokemuksistasi kiusaamisen johdosta ja kuvailla, miltä se sinussa tuntui ja miten käsittelit sen.
• Kokeile roolipeliä lapsesi kanssa, jotta hän voi harjoitella ei-aggressiivisia tapoja käsitellä sitä.
• Opeta hänelle hyödyllisiä taktiikoita, kuten aggressiivisesta tai loukkaavasta käytöksestä ilmoittaminen ja ystävien tai aikuisten esimiesten lähellä oleminen.
• Puolusta lastasi, jos näet kiusaavia tai negatiivisia kommentteja, ja tunnista, milloin sinun on puututtava asiaan.
• Jos kiusaaminen on riistäytynyt käsistä tai lapsesi on joutunut fyysisen hyökkäyksen kohteeksi, on aika tavata koulun ohjaaja. Sinun tulisi myös kannustaa koulun virkamiehiä omaksumaan ja valvomaan käytäntöjä, jotka kieltävät häirinnän, pelottelun tai kiusaamisen koulun alueella.

Yleisön tietoisuuden lisääminen painoharhasta

Lisätäkseen yleistä tietoisuutta painoharhasta Rudd Center on julkaissut kaksi uutta videota, jotka osoittavat painoharhaisuuden luonnetta ja laajuutta kotona ja koulussa sekä lääkärin vastaanotolla. Jokaisessa videossa käytetään sekä asiantuntijakommentteja että dramaattisia esityksiä käsitelläkseen esteitä, joita lihavia yksilöitä kohtaa painoharhaisuuden vuoksi amerikkalaisessa yhteiskunnassa. Videoissa esitellään myös strategioita tämän nopeasti kasvavan ongelman torjumiseksi.

Tämän artikkelin tietolähteet: Painon painoarvo kotona ja koulussa (Rudd Centerin video) ja Weight Bias:The Need for Public Policy (Rudd Centerin käytäntöraportti).