Laskeminen:helppo tekniikka huonon käytöksen vähentämiseen

"Laskeminen":helppo tekniikka huonon käytöksen vähentämiseen

Sharon: Vanhemmat rakastavat laskemista. "Kerron sinulle, sinun täytyy laskea kolme, jotta pääset ylös portaat ja pääset huoneeseesi." Tai:"Annan sinulle kymmeneen asti, jotta voit noutaa sen ja laittaa sen takaisin paikoilleen." Sitten on lähtölaskenta räjähdykseen. "Sinulla on viiteen asti aikaa lopettaa se. Ja tarkoitan lopettamista kokonaan. Se on yksi. Tämä ei ole peli. Yrität todella kärsivällisyyteni. Se on kaksi. Kuulitko minua? En aio sietää tätä. Se on kolme. Sanon sinulle, älä tee sitä uudestaan. Se on neljä. Et halua minun saavuttavan viisi. Okei, se on viisi. Työnnät minut todella pitkälle tällä kertaa... !"

Painissa erotuomari laskee kymmeneen, mutta perheessä lapsilla ei ole aavistustakaan, mikä on tämän päivän luku. He eivät tiedä, odottavatko he luentoa jokaisen numeron lopussa vai mitä seurauksia mysteerimäärän noudattamatta jättämisestä. Lisäksi vanhemmat käyttävät laskemista eri tavalla joka kerta. Ja kun puhutaan numeroiden välillä, kuka voi seurata lukua? Jotta laskenta olisi tehokasta, se on suoritettava samalla tavalla joka kerta.

Laskentamenettely antaa lapsellesi rajoitetun ajan muuttaa käyttäytymistään ennen kuin hän kärsii seurauksista. Strukturoidun – ja muuttumattoman – laskentamenettelyn avulla lapsesi tietävät, kuinka kauan heidän täytyy muotoutua… tai muuten . . . ja on tärkeää, että he tietävät, mitä se "tai muuten" tulee olemaan. Esimerkiksi, anna Juniorille kolmeen asti, jotta koiran kiusaaminen lopetetaan tai hänen on mentävä huoneeseensa viideksi minuutiksi. Anna lapsillesi neljään asti, jotta he lopettavat kiistelyn tai vedät auton ja istut kymmenen minuuttia (jolloin he myöhästyvät elokuvasta).

Laskentamisohjeet

  • Aina kun negatiivinen käyttäytyminen tapahtuu, vanhempi laskee yhden luvun. Tuo käytös "ansaitsee" numeron. (Korosta, että käyttäytyminen "ansaitsee" numeron, joka auttaa lastasi yhdistämään oman käyttäytymisensä ja tuloksensa.) Voit laskea erilaisia ​​negatiivisia käyttäytymismalleja saavuttaaksesi "aikakatkaisun".

  • Kun ilmoitat kunkin numeron, pidä yhtä, kahta, kolmea tai neljää sormea ​​pystyssä tarpeen mukaan ja tunnista käyttäytyminen, joka ansaitsi numeron, esimerkiksi "Se on yksi, huutaa. Se on kaksi, kun soitat nimiä. Se on kolme riitelemisestä. Olet ansainnut aikalisän." Vakavimmat käytökset, kuten lyöminen, ansaitsevat välittömän aikakatkaisun.

  • Jos saavutat lopullisen luvun (usein kolme neljästä – mutta tee selväksi etukäteen, mikä se on), lapsi "ansaitsee" hiljaisen ajan tai aikakatkaisun.

  • Aseta ajastin minuutiksi. Jos hän saapuu määrättyyn tarjoiluaikakatkaisupaikkaan ennen kuin ajastin soi, hän on velkaa lyhyen aikakatkaisun (esim. viisi minuuttia). Jos hän ei ole aikakatkaisupaikalla, kun minuutin kello soi, hän on velkaa pitkän (esim. kymmenen minuuttia).

  • Jos hän kieltäytyy menemästä aikalisään, hänellä ei ole perheen etuja ennen kuin hän palvelee aikakatkaisua. Tämä tarkoittaa, että ei ole näyttöaikaa (mitään näyttöä käyttävää - televisiota, videoita, tietokonetta, videopelejä, Internetiä jne.), ei välipaloja tai makeisia, ei ulkopuolista leikkimistä, ei ystäviä kotona - ei mitään isompia juttuja voi helposti hallita.

  • Kun aikakatkaisu on asetettu, aseta ajastin ennalta määrätylle ajalle, esimerkiksi minuutti ikää kohti. Kun se soi, kerro hänelle rauhallisesti, että aika on ohi. Mitään luentoja, nalkutusta tai saarnaamista ei sallita.

  • Jos lapsesi ei saavuta lopullista määrää tietyn ajanjakson (kuten 20 tai 30 minuutin) sisällä, aloita alusta. Mikä tahansa uusi huono käytös ansaitsee uuden aloitusluvun "yksi". Et voi laskea häntä pois kolmesta käyttäytymisestä, jotka tapahtuvat kahdentoista tunnin välein.

  • Tärkeää: Vahvista lastasi väliajoin, kun hän ei osu viimeiseen numeroon. Tarjoa kannustin pysähtyä ennen kuin hän saavuttaa aikakatkaisun, sen sijaan, että se kannustaa menemään liian pitkälle. Kerro hänelle, että hän voi ansaita kannustimen, jos hän ei ansaitse aikaa tietyllä aikavälillä, kuten tunnin, puolen päivän tai koko päivän aikana.

  • Jos olet menossa vaikeaan tilanteeseen, jossa on todennäköisesti ongelmia, nosta etukäteen. Tarjoa tuplabonus, jos lapsesi ei saavuta lopullista lukua.
Ohjeet aikakatkaisuun

  • Aikakatkaisumenettely jättää tilaa vanhemman ja lapsen väliin sekä lapsen ja kaiken väliin, mikä saattaa jatkaa käyttäytymistä.

  • Aikakatkaisun tulisi olla rauhallisella alueella, poissa perheen "liikenteestä" ilman pääsyä televisioon tai tietokoneeseen. Se voi olla matolla, tuolilla tai erillisessä huoneessa.

  • Asianmukaisella sävyllä vanhemmat kertovat käytöksestä, muistuttavat lasta rikotusta säännöstä ja sanovat sitten "Aikakatkaisu". Ei keskustelua ennen aikakatkaisun jälkeen, jos silloin.

  • Aseta ajastin yhdeksi minuutiksi, jotta lapsi pääsee aikakatkaisupaikkaan. Jos hän on paikalla ennen kelloa, hän on velkaa lyhyen aikakatkaisun. Jos ei, hän on velkaa pidemmän.

  • Nyrkkisääntönä on, että aikakatkaisun pituus perustuu ikään. Viisivuotiaan lyhyt aikalisä on viisi minuuttia. Pitkä aikakatkaisu on kymmenen minuuttia. Kun hän on aikakatkaisualueella, aseta ajastin.

  • Aikakatkaisu on ohi, kun kello soi, ei ennen.

  • Mahtavaa, että on tavoitteita. Usein, tavoitteemme liittyvät muutoksiin, joita haluamme tehdä - kuten syödä oikein, saada paremmin kuntoon, tai pärjää paremmin urheilussa tai koulutehtävissä. Helpoin osa on tietää, mitä muutosta haluat tehdä. Haast
  • Jos menet synnytykseen ennen raskausviikkoa 37, vauva on ennenaikainen ja saattaa tarvita erityistä hoitoa. Ennenaikainen synnytys voi olla stressaavaa ja odottamatonta. Hae tukea kumppaniltasi, perhe, terveydenhuollon tarjoaja tai henkinen neuvonant
  • Synnytyksen aikana, usein vaihtamalla asentoa voit tehdä olostasi mukavamman. Se voi myös auttaa hallitsemaan kipua ja välttämään lääkkeitä. Ota aikaa kumppanisi kanssa tutustuaksesi eri vaihtoehtoihin ennen työn aloittamista. Nämä asennot voiva