• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Miten asettaa mitattavia tavoitteita ongelmallisille lapsille

Viisas henkilö kertoi kerran: "Norsun syö samalla tavalla kuin cheeseburgeria: purkaus kerrallaan." Jos olet vanhempi tai mentor ongelmalliselle lapselle, jo tiedät, ettei se ole helppoa. Yksi taito, joka voi auttaa sekä sinua että lastasi oikealle raidalle, on oppia auttamaan lastasi asettamaan mitattavia tavoitteita. Käsittelemällä ongelmakohdat lastesi kanssa mitattavina askeleina, voit poistaa ongelmalliset asenteet ja käyttäytymismallit purkaus kerrallaan.

Ohjeet

1. Aseta SMART-tavoitteet. "SMART" on tunnettu akronyymi tavoitteiden asettajien keskuudessa kaikilla aloilla. Se tarkoittaa spesifinen, mitattava, saavutettava, realistinen ja aikarajallinen. Periaatteessa haluat tavoitteita, jotka lapsi ymmärtää ja pystyy realistisesti saavuttamaan. Haluat myös tavoitteita, jotka ovat selkeitä tarpeeksi, jotta lapsi tietää, onko hän saavuttanut ne.

2. Tunnista ongelmakohdat, joita haluaisit lapsesi työstävän. Todennäköisesti pystyt luomaan pitkän listan nopeasti.

3. Pyydä lapsesi apua listaamalla supistamaan kolmeen tai neljään kohtaan, joista hän on samaa mieltä, että ne ovat ongelmakohteita ja joihin hän on valmis työstämään. Tavoitteiden asettaminen lapsellesi – kuinka realistisia tai mitattavia ne olisivatkin – ei tee mitään hyödyllistä, jos lapsi ei sitoudu tavoitteisiin. Paras tapa saada ongelmallinen lapsi mukana positiivisten tavoitteiden asettamisessa on vahvistaa häntä olemaan osa prosessia.

4. Sovelletaan yksi spesifinen tavoite kullekin kolmesta neljästä ongelmakohteesta, johon lapsi on sitoutunut. Jos mahdollista, anna lapsesi keksiä tavoitteen. Anna syöttöä, mutta älä dikteeri. Anna hänelle omistajuutta. Varmista, että tavoitteet ovat tarpeeksi spesifisiä, jotta sinä ja lapsi pystytte selkeästi vastaamaan kysymykseen "Teitkö tämän tänään?" päivän lopussa. Asettaessa tavoitteita, keskity asioihin, joita lapsi hallitsee täysin. Esimerkiksi, sijaan että asettaisit tavoitteen nostaa matemaikan arvosana B:hen, voisit asettaa tavoitteen suorittaa kaikki kotitehtävät ja opiskella 15 minuuttia jokapäivä.

5. Tee taulukko, jossa on jokainen tavoite ja viikonpäivät. Jokaisen päivän lopussa keskustele lapsesi kanssa siitä, saavutti hän kukin tavoite. Jos hän onnistui, merkitse ruksi kyseisen päivän kohdalle kyseisen tavoitteen vieressä. Jos ei, merkitse nolla. Vaihtoehtoisesti voit laajentaa tätä ja antaa kaksi ruksia "Tein tämän jatkuvasti tänään"; yhden pisteen "Tein tämän joskus tänään"; ja nolla pistettä "En tehnyt tätä ollenkaan tänään."

6. Käytä palkintoja ja seurauksia motivoimaan lastasi työstämään tavoitteitaan kohti. Salli lapsiin osuus siihen, mitä nämä pitäisi olla, kunhan hän on valmis ottamaan prosessin vakavasti. Useimmille ongelmallisille lapsille lyhytaikaiset tavoitteet ja palkinnot ovat parhaita ja haluat palkita osittaista menestystä. Ihanne on, että sinulla on pieni palkinto päivittäisten tavoitteiden täyttämisestä ja suurempi palkinto tavoitteiden tasaisesta täyttämisestä viikon ajan. Seuraukset pitäisi yleensä varata toistuville epäonnistumisille yrittääkseen saavuttaa asetetut tavoitteet. Keskity mahdollisimman paljon menestykseen.

7. Aseta säännöllinen tapaaminen lapsesi tavoitteiden uudelleenarvioimiseksi. Jos lapsi osuu jatkuvasti tavoitteeseen, onnittelu onnistumisesta ja ehdota, että hän saattaa haluta lisätä uuden tavoitteen, koska hän on jo hallinnut vanhan. Jos lapsi jää jatkuvasti tavoitteen alle, saatat haluta harkita pienempää, helpommin saavutettavaa tavoitetta tai laittaa tavoite tauolle jonkin aikaa toisessa asiansa, johon lapsi on valmis työstämään. Mitattavien tavoitteiden asettamisen idea on asettaa lapsi onnistumaan. Useimmat ongelmalliset lapset nauttivat todella siitä ensimmäisestä mausta onnistumisesta ja ovat valmiita työstämään jatkuvaan parantumiseen, kun he tietävät, että heidän ponnisteluunsa kiitetään.