10-vuotiaan vihanhallinta: vanhempien tekniikat
Viha on terve tunne, vaikka 10-vuotiaisen tyttäresi tapa ilmaista vihaansa voi olla epäterveellinen. Vanhemmat, joilla on lapsia, joilla on ongelmia ilmaista vihaansa, eivät voi sivuuttaa asiaa ja ovat usein äärellään yrittäessään löytää ratkaisua. Kun käsitellään 10-vuotiasta, jolla on vihanhallintaongelmia, ensimmäinen askel on katsoa kokonaiskuvaa. Jos pyrit vain korjaamaan vihaisen lapsen, on suuri riski, että yrityksesi menivät pieleen ja jopa aiheuttavat enemmän vihaa.
Yritä ymmärtää, miksi lapsi on vihainen
Kuinka usein puhut todella lapsellesi? Pystytkö viestimään tehokkaasti lapsesi kanssa? Luottaako lapsi sinuun? Nämä ovat kaikki kysymyksiä, joita vihaista lasta vanhempi pitää harkita. Jos pystyt, ja kun hän on rauhallinen, puhu lapsellesi siitä, mitä hänen elämässään tapahtuu. Kysy häneltä, meneekö hän toimeen ystäviensä kanssa koulussa, miten hän tuntee asemansa pehmopallojoukkueessa tai paikkansa perheessä. Nämä voivat olla alueita, jotka käynnistävät hänen vihaansa. Aseta itsesi lapsesi kengissä, kun hän puhuu päivästään, ja yritä kiinni vihaa käynnistävistä hetkistä. Kun ymmärrät lapsesi vihan lähteen, kehität empatiansa ja hänen annettuaan tilanteeseen sekä avaudut ratkaisun löytämiseen.
Mikä on sinun osasi siinä?
Vanhemmat katsovat usein lastensa äärettömää käyttäytymistä ja haluavat auttaa heitä voittamaan sen, jotta he pärjäävät maailmassa. Hyviä viestintätaitoja, tunteiden säätelemisen kykyä ja asianmukaisia sosiaalisia taitoja tarvitaan jokapäiväisessä elämässä. Vanhemmat toimivat lapsille malliesimerkeinä, ja lapset katsovat ja mimeoivat heitä jatkuvasti. Lapset reagoivat usein intensiivisiin tilanteisiin samalla tavalla kuin vanhempansa. Tarkastele omaa käyttäytymistäs. Muista, jos olet vihainen vanhempi, et ole paha; todennäköisimmin sinun on vain opittava uusia tapoja käsitellä omaa vihaasi, jotta voit auttaa paremmin omaa lastasi.
Puheen lapsellesi
Vermittele ajatus, että viha on okei; aggressiivinen käyttäytyminen ei ole. Vakuuta lapsesi viha sanoillasi. Sano asioita kuten: "Näen, että olet erittäin vihainen. Kuuntelen, jos haluat puhua siitä." Käytä reflektiivista kuuntelua. Rauhoittavassa sävyessä toista lapsellesi se, mitä hän sanoi, jotta hän tietää, että kuuntelet. Vältä korjaamista tai kurittamista intensiivisen vihan hetkinä. Sovella seurauksia, kun lapsi on rauhannut. Tämä mahdollistaa hänelle erottaa tunne siitä käytöksestä, joka antoi seurauksen.
Osoita kunnioitusta
Vältä puhumista alhaalta lapsellesi. Polvi kynnyllä ja tee silmäyhteyttä hänelle tai istu hänen viereensä ja katsokaa samaan suuntaan. Kunnioitus on tärkeää, kun opetat lastasi terveellisiä vihanhallintatekniikoita. Tämä vahvistaa hänen itseluottamustaan. Tutki lastasi, jotta tietät, milloin kosketus voi olla rauhoittavaa. On hetkiä, jolloin se saattaa asettaa hänet entisestään ja muita hetkiä, jolloin se on spurahti saamaan kaikki ulos turvallisella tavalla. Tämä voi viedä aikaa oppia, mutta hyödyt ovat vaivaa arvoisia. Pidä omat tunteesi pois sävyjäsi ja kasvojen ilmeestäsi. Lapsesi huomaa epäverbaaliset viestit, ja sanat muuttuvat merkityksettömiksi.
-
Onko herkkyys pahaa | Merkit | Miksi lapseni on niin herkkä | Vanhemmuuden tärkeys | Vanhemmuusstrategiat Mikä On Erittäin Herkä Lapsi Erittäin herkä lapsi on lapsi, joka on herkempi ja usein myös reagoivampi ympäristövaikutuksiin. Tällaiset lapset -
Esikouluina aikana lapsenne tulisi syödä samoja ruokia kuin muut perhe, painottaen niitä, joilla on ravitsemuksellista arvoa. Siihen kuuluvat tuoreet vihannekset ja hedelmät, rasvaton tai kevyträkeiset meijerituotteet (maito, jogurtti, juustot), vaal -
Mikä on foliihappo? Foliihappo on vitamiini, jonka jokainen solu ruumiissasi tarvitsee terveelle kasvulle ja kehitykselle. Jos otat sen ennen raskauden ja raskauden alkuvaiheessa, se voi auttaa suojaamaan lapsesi aivoista ja selkäytimen syntyävistä v
