• vauvat
• RakennusPerhe
• lapset
• Yleinen Vanhemmuus
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• raskaus

Miksi meidän on autettava lapsia suunnittelemaan tulevaisuutta nyt enemmän kuin koskaan – ja miten voimme auttaa

Vanhemmat ja lapset etsivät tapoja sopeutua uuteen, sosiaalisesti syrjäiseen maailmaan aina ajettavasta syntymäpäiväjuhlista virtuaaliseen oppimiseen. Yksittäiset koulupiirit ovat joutuneet tekemään parhaan mahdollisen päätöksensä oppilaiden palaamisesta luokkaan verkossa, henkilökohtaisesti tai hybridimallin kautta, ja monet perheet ovat keskeytyneet toistaiseksi tauolla matkoilla tai sosiaalisilla tapaamisilla ystävien kanssa. Lyhyesti sanottuna kaikki elävät edelleen suuren epävarmuuden kanssa. Mutta on tärkeää, että lapset tuntevat, että heillä on enemmän odotettavaa kuin enemmän kysymysmerkkejä ja "TBD:tä".

"Lapsista tehty tutkimus katastrofien aikana ja niiden jälkeen on osoittanut, että lasten kannustaminen positiiviseen tulevaisuuteen suuntautumiseen voi suojautua mahdollisilta traumoilta", sanoo Michael Ungar, perheterapeutti, joka on tohtorin tutkinto sosiaalityöstä ja kirjailija. "Muuta maailmaasi:sietokyvyn tiede ja oikea tie menestykseen". "Oma tutkimukseni ja monien muiden tutkimukset ovat osoittaneet, että vanhempi tai huoltaja, kuten isovanhempi tai opettaja, voi muuttaa lapsen maailmaa inspiroidakseen häntä olemaan toiveikkaampia tulevaisuuden suhteen."

Tässä näet, mitä Ungar ja muut asiantuntijat suosittelevat vanhemmille ja omaishoitajille tunnustaakseen hetken epävarmuuden ja auttaakseen lapsia katsomaan horisonttiin pysyäkseen positiivisina.

1. Korosta positiivisia uutisia

Lapset eivät aina ymmärrä maailman tapahtumia, Ungar huomauttaa. Esimerkiksi syyskuun 11. päivän jälkeen lapset luulivat virheellisesti satojen lentokoneiden törmäävän rakennuksiin, kun samoja videomateriaalia näytettiin toistuvasti televisiossa. Tästä syystä Ungar rohkaisee vanhempia katsomaan ja selittämään lapsilleen joitain uutisia ja osoittamaan toivoa antavia merkkejä. "Lasten täytyy katsoa uutisia ja saada tosiasiat", hän huomauttaa. "Jopa alakoululaiset voivat ymmärtää tilastollisia perustrendejä, jos ne esitetään yksinkertaisesti käyttämällä sanoja, kuten "ylös" ja "alas". Selitä, mitä numerot tarkoittavat."

Yritä myös osoittaa tarinoita ihmisistä, jotka tekevät hyviä tekoja toisten hyväksi, jotka ovat optimistisia ja optimistisia tulevaisuuden suhteen, mikä voi innostaa lapsia. Positiivisen kuvan tarjoaminen tapahtuvaan voi auttaa heitä ymmärtämään tilannetta kokonaisvaltaisemmin ja mahdollisesti jopa motivoimaan heitä luomaan muutosta. "On tärkeää, että lapset saavat inspiraatiota ihmisistä, jotka tekevät hyviä tekoja ja ovat optimistisia tulevaisuuden suhteen", Ungar sanoo. "Nyt on aika antaa lapsille viesti, että tämä kriisi on meidän hallittavissamme, mutta se vaatii kaikkien hyviä tekoja. Jos olemme optimistisia tulevaisuuden suhteen jo tässä vaiheessa, niin ovat myös lapsemme. Ne voivat olla osa ratkaisua.”

2. Ota heidän ikänsä huomioon

Lapsen kognitiiviset kyvyt ja kyky kääriä päänsä "tulevaisuuden" ympärille riippuu hänen iästään. Esimerkiksi 6-vuotias ei ehkä ole niin kiinnostunut kevätlomamatkasta isovanhempiensa tapaamiseen, koska se tuntuu liian kaukaiselta. Mutta he voivat innostua oppiessaan ajamaan pyörällä lähistöllä ensi viikonloppuna.

"Teinit voivat asettaa pidemmän aikavälin tavoitteita", Ungar sanoo. Mutta heidän temppunsa on kääntää huomionsa konkreettiseen toimintavaiheeseen. Parempi saada lapset tutkimaan hotelleja verkossa kuin todeta vain:"Huhtikuussa lähdemme Disneylandiin", Ungar lisää:"Toiminnot antavat lapsille tunteen, että tulevaisuus tapahtuu."

3. Edistä vakautta ja uskoa itseesi

Jenelle Wexler, kahden lapsen äiti McHenrystä, Illinoisista, uskoo, että on tärkeää tehdä päivittäistä "hauskaa, oppimista", kuten kierrätettyjen värikynien valmistamista tai tieteellistä kokeilua, hänen 4-vuotiaana. - vanha ja 2-vuotias. "Se auttaa pitämään päivät hauskoina ja positiivisina, ja joka päivä on jotain mitä odottaa", hän huomauttaa.

Ennakoitava rutiini voi olla erittäin lohdullista ja vakauttavaa, mikä puolestaan ​​luo pohjan positiiviselle näkökulmalle. "Säännöllinen odotus siitä, mitä tietyn päivän aikana tapahtuu, rakennettu toiston kautta, antaa lapselle turvaa", sanoo Jason Kahn, jolla on tohtorintutkinto tiedekasvatuksesta ja joka toimii tutkijana Bostonin lastensairaalassa, ohjaajana Harvardissa ja Mightierin perustaja ja tiedejohtaja. "Perheelläni on luettelo asioista, joiden täytyy tapahtua "koulupäivänä", ja sitten lapsillamme on valinnanvapaus siinä järjestyksessä, missä järjestyksessä he valmistuvat."

Tämä taho vahvistaa lapsen itseluottamusta. "Tiedämme, että kun lapsen maailma kääntyy ylösalaisin, meihin henkilökohtaisesti vaikuttavien päätösten hallinnan tunne antaa meille tunteen, että elämä on vielä meidän muokattavissamme", Ungar sanoo. "Tekkinä on se, että me vanhemmat näytämme lapsillemme, että he pystyvät hallitsemaan joitain osia omasta elämästään." Lapset voivat esimerkiksi valita, mitä vihanneksia he syövät päivällisellä tai mitä he käyttävät etäopetuksen aikana. Tämä voi mennä pitkälle suojelemaan lapsia avuttomilta tunteilta nyt ja tulevaisuudessa, Ungar selittää.

4. Istuta siemen (kuvaannollisesti ja ehkä myös kirjaimellisesti)

Ungar ehdottaa, että pyydät lastasi kuvittelemaan muutoksia, joita hän haluaisi nähdä pandemian päätyttyä. Ehkä he haluaisivat tietää kuinka soittaa kitaraa tai olla valmiita kokeilemaan jalkapallojoukkuetta. Voit huomauttaa, että kaikki, mitä he haluavat saavuttaa, voidaan saavuttaa tekemällä suunnitelma ja ryhtymällä askel askeleelta toimiin nyt.

Harkitse myös ajan käyttämistä sellaiseen toimintaan, joka edellyttää menestymiselle luontaisesti tulevaisuutta, Ungar sanoo. Voit istuttaa taimen ikkunalaudalle tai rohkaista lasta aloittamaan harrastuksen, joka vaatii jatkuvaa työtä ja kasvua sen hallitsemiseksi, kuten koripallon harjoittelemiseen päästäkseen joukkueeseen ensi vuonna. "Kaikki toiminta, jonka suorittaminen vaatii aikaa, antaa lapselle tunteen tulevaisuudesta", Ungar sanoo. "Jos lapsi sanoo 'Miksi vaivautua', se on vihje vanhemmalle tai hoitajalle, että hän astuu väliin ja näyttää lapselle, että uskomme, että edessä on suuri tulevaisuus."

5. Ota lapset mukaan suuriin suunnitelmiin ja keskustele perinteistä

Voit auttaa lasta vastustamaan masennusta tai murehtimista millä tahansa toiminnalla, joka liittyy hänen päätöksentekoon, Ungar sanoo. Tämä voi näyttää siltä, ​​että tutkisit ja suunnittelet tulevaa lomaa, jota et vielä varaa, tai museon virtuaalikierrosta, joka herättää lapsen halun käydä joskus henkilökohtaisesti. Äiti ja ala-asteen opettaja Lauren Tingley Red Bluffista Kaliforniasta kertoo, että hän ja hänen 7- ja 10-vuotiaat lapsensa ovat luoneet karanteenin jälkeisen bucket-listan. "Aina kun lapseni pyytävät tekemään jotain, jolle minun on sanottava ei, tai he sanovat "toivon, että voisimme", lisään tämän toiminnan luetteloomme", hän selittää. "Tämä prosessi antaa lapsille mahdollisuuden tuntea olonsa kuulluksi ja optimistiseksi tulevaisuuden suhteen."

Voit myös keskustella siitä, kuinka aiot vaalia tiettyä perinnettä – kuten perhejuhlia tai vuotuista rantamatkaa – sosiaalisen etäisyyden päätyttyä. "Joskus jätämme huomiotta kulttuurimme ja perinteemme näkökohdat, jotka voivat auttaa lapsiamme", Ungar sanoo. "Muista, että vuosittaiset juhlat, kuten lomat ja syntymäpäivät, muistuttavat lasten elämän jatkumisesta niin kuin sen kuuluukin ja että on toivoa paremmasta tulevaisuudesta."

Tämä on osoittautunut päteväksi Julie Ryan Evansille, kahden lapsen äidille Orlandosta Floridasta, jonka 11-vuotias on hyötynyt syntymäpäiväjuhlista ja virtuaalisesta tanssiryhmäharjoituksesta. "Ajojuhlat, joihin olemme osallistuneet, ovat olleet kaikkien aikojen parhaita juhlia", hän sanoo. "Kyneleitä ja kyyneleitä jokaisen kanssa. Lisäksi tyttäreni tanssii edelleen noin 10+ tuntia viikossa tanssiryhmänsä kanssa, ja hänen opettajansa ovat keksineet niin monia suloisia tapoja pitää joukkueen tiiviys ja jännitys elossa, kun kaikki harjoittelemamme kilpailut on peruttu ja siirretty. ”

6. Mallioptimismi ja suunnittelu

Loppujen lopuksi asenteesi ja näkökulmasi värittävät lapsesi. "Lapset tarkkailevat aikuisia elämässään ja ottavat ohjat meiltä", Ungar huomauttaa. "Jos suunnittelemme tulevaisuutta, he ovat vakuuttuneita."