Tapoja kertoaKid Liikaa TV & amp ; Videopelit eivät ole hyviä

Liiallinen kulutus tv ja videopelejä voi ollasuuri ongelma lapsille . MukaanCenters for Disease Control and Prevention , lapset Yhdysvalloissa vuotiaita 8 ja 18 keskimäärin 7,5 tuntiapäivässä syventynyt viihdemediaamme , joka sisältää TV , videopelejä, tietokoneet , matkapuhelimet ja elokuvia . Ei vain TV ja video - peli kulutus estää liikuntaa , se myös altistaa lapset väkivaltaan ja sopimatonta mainontaa . Vanhempana ymmärrätriskit ja selittää näitä riskejä lapsesi on kriittinen auttaa jalkakäytävän epäterveellisiä tapoja .
Lisääntynyt riski lihavuuteen

Kun lapsesi katsella televisiota tai pelaa videopelejä , hän on istumista . Hän ei saada vahvempi . Hän ei saada paremmin pelejä ja urheilua ja hän ei käytäenergiaa tarjoamia ruokansa . Käytäpoltti kaloreita laskin näyttää lapselle kuinka monta kaloria hän polttaa pelatessaan koripalloa tai käynnissä eikä katsella televisiota tai pelatessaan videopelejä . Esimerkiksi70 -kiloinen lapsi , joka vain esitti korittunnin polttaa noin 100 kaloria . Jos hän pelaakoripalloa peli , hän polttaa yli 200 kaloria . Kuitenkin , jos hän on istumista katsellen televisiota tai pelaa videopelejä , hän polttaa lähes ole kaloreita .
Lisääntynyt alttiiksi väkivallalle

Keskustele lapsesi hänen tunteitaan , kun hän pelaa videopelejä tai kellot väkivaltaisia ​​tv-ohjelmia . Anna hänen tietää, että nämä on suunniteltu tekemään ihmiset pelottanut tai vihainen . Näyttää ja pelit käyttävät musiikkia ja erikoistehosteita lisätävaaran tunne . Siksi jotkut ihmiset pysyvät vihainen tai peloissaan jälkeenkinnäyttää tai peli on ohi . Tämä voi johtaa painajaisia ​​tai unettomuuden . Kysy lapsesi miettiä, miten hän tuntee nähtyäänpelottava elokuva taiväkivaltainen videopeli .
Videopelit Voiko Hurt

Videopelien pelaaminen voi satuttaa kehon . Kun pelaajat istuvat selän yliohjaimen , se asettaa stressiä lapsen hartiat ja kädet . Lisäksi jatkuvasti käyttämälläpeliohjain voi satuttaa häntä ranteet ja peukalot . Jopa istuutietokoneella pitkiä työpäiviä voi johtaa jänteen ongelmia tai olkapään stressiä . Kysy lapsesi , jos hän tuntee kipeä kun peliä pitkään .
Asettaminen kohtuullisina

Keskustele lapsesi asettaessaan kohtuullisina . Nämä rajoitukset saattavat muuttua riippuenviikonpäivä tai aika vuodesta . TV ja videopelejä tulisi nauttia , kun kaikki askareet ja kotitehtävät tehdään ja hän on aktiivisesti pelannut vähintääntunti . Joten sen jälkeenkoko päivän koulussa , läksyjä, leikkiä ja askareissa, se voisi olla järkevää katsella 30 minuuttia television tai niin . Mutta viikonloppuisin , kesäaikaan tai koulujen loma , voit harkita mahdollistaa lapsesi katsella tai pelatahieman kauemmin . Jopa niin , yritä katsella televisiota tai pelata videopelejä lapsesi kanssa . Puhu hänelle siitä, mitä katsella . Opeta hänelle, ettämaailma on paljon enemmän tarjottavaa kuin mitä roiskuu poikki televisiosta .

Previous:

Next: