Miten käsitelläTakertuva Grade - Schooler

Kun luokka kouluikäisten kokea eroahdistusta ja toimia takertuva , vanhemmat voivat stressaantunut ja ahdistunut , liian . Se ei ole vaintodellinen teko erottavan joka aiheuttaatakertumisen - se voi johtua myös ennakointia . Eroahdistus onhieman yhteistä vaivansa lapsilla , varsinkin kun ne on käsiteltävä uuden koulun haasteita , sanooAmerican Academy of Child ja nuorisopsykiatrian . Lisäksi takertuminen , AACAP jatkuu , merkkejä erottaminen ahdistus voi sisältää liikaa huoli ,pelko menossa kouluun , painajaisia ​​ja kiukuttelut . Mutta sinun ei tarvitse tuntea voimattomuutta - voit auttaa luokan - ikäisen voittaa pelkonsa ja vähentää takertuva käyttäytymistä .
Ohjeet
1

samaistumaan lapsesi kamppailut , neuvoo Lawrence Robinson , Dr. Jeanne Segal ja Melinda Smith kirjoittamallaHelp Guide verkkosivuilla . Sen sijaan reprimanding häntä tunne pelottaa ja toimii takertuva , yritä ymmärtää hänen tunteitaan . Laita itsesi hänen kenkänsä ja kuvitella kuinka peloissaan hän saattaa olla tunne . Lue niin paljon kuin voit noin eroahdistusta teidän lastenlääkäri , tai lukemalla tietoja luotettavien online-resursseja , kuten AACAP . Kouluttaminen itse voi auttaa kehittämään myötätuntoa hänen pelkonsa .
2

Vältä työntää lapsesi pois - hän tulee vain kiristää otettaan , mukaanvanhemmuuden asiantuntija kirjallisesti lapsen ahdistusta Fisher-Price . com . Clinginess johtuupelosta , että et saa palata , kun hän tarvitsee sinua . Anna hänen tietää, että sinun täytyy lähteä , mutta luvata hänelle, että sinun tulee aina palauttaa hänelle. Jos kerrot hänelle voit hakea hänet tiettyyn aikaan , pysykää lupaus . Jos et pysty hakemaan hänet , varmistaa hänelle, että toinen luotettu aikuinen - kutenperheenjäsen tai lastenhoitajaa - on siellä hänen sijaan . Vahvistaminenajatus, että et hylkää häntä olemalla johdonmukainen ja pidät lupauksesi voi auttaa vähentämään takertuva käyttäytymistä .
3

Kehitähyvästit rituaali , ehdottaa Robinson , Segal ja Smith . Jos toimit turhautunut ja tilata lapsesi päästä ulos autosta , kun saavut kouluun , hän todennäköisesti tullut järkkynyt ja takertuva . Sen sijaan , luodajohdonmukainen rituaali aina erotat helpottaaksemme hänen pelkonsa . Tämä ei tarvitse olla monimutkaisia ​​- saatat vain saada ulos autosta , antaa hänellehalauksen ja heittää hyvästit kun hän kävelee pois .
4

Keskusteleerottaminen lapsesi . Anna hänen tietää, että hän selvisi , kun viimeksi oli erotettava . Asiantuntijoiden mukaankoulun psykiatrian ohjelma Massachusetts General Hospital , rauhoittavia lapsesi voi auttaa vähentämään hänen ahdistusta . Se voi myös vähentää hänen tarvitse takertua , kunaika tulee erottaa .
5

Opeta lapselle, miten rentoutua , kun hän tuntee ahdistunut . Erityisiä tekniikoita , kuten syvä hengitys tai visualisointi , voi olla hyödyllistä kehittäätunnetta vaikutusmahdollisuuksia , auttaa häntä tuntea enemmän valvontaa ja vähentää tarvetta takertua . Kerro hänelle kestää useita syvään henkeä , kun kuvittelee että hänen suosikki paikka .

Previous:

Next: