• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Kasvan aikuiseksi - mutenko normaalisti?

Viime syntymäpäiväsi jälkeen on paljon asioita muuttunut. Yhdellä kertaa olet paljon älykämpi kuin viime vuonna. Se on ilmeistä.

Mutta saattoi olla myös muita muutoksia — sellaisia, joihin et ollut valmis. Ehkä olet kasvanut useita senttimetrejä luokkakavereidesi yläpuolelle. Tai ehkä he kaikki kasvivat ja tunnet itsesi liian lyhyeksi.

Ehkä et ole kasvanut kilonkaan ja tunnet itsesi sulkapallona leisurissa, tai ehkä et mahdu enää suosikkihousuihisi. Ja nyt katsot peiliin, ajattelematta muuta kuin: Olenko minä normaalia?

Kaikki ovat erilaisia

Ensin kaikkea, mikä on normaalia? Ei ole yhtäkään tyyppiä normaalista. Seuraavalla kerralla, kun menet kauppakeskukseen tai urheilutapahtumaan, katselle ympärillesi. Näet pitkiä ihmisiä, lyhyitä ihmisiä, ja ihmisiä, joilla on leveät olkapäät, pienet jalat, suuret vatsat, pitkät sormet, lyhyet jalat, raajaiset käsivart... ymmärrät ajatuksen.

Voit vaihtaa kampaasi tai laittaa uuden hatun, mutta ulkonäkösi ei ole täysin sinun valtaasi. Ulkonäkösi on suurimmaksi osaksi peritty vanhemmilta. Kun vanhempasi luovat sinut, he perivät geenit, jotka auttoivat määrittämään koosi ja muotosi, silmiesi värin ja hiusten rakenne, jopa onko sinulla Sommersprossit.

Pieni tai pitkä

Pituus on vain yksi tuhansista ominaisuuksista, jotka geeneilläsi määritetään. Itse asiassa, koska sinulla on kaksi vanhempaa, geeneilläsi toimii kuin tuomari, antamalla sinulle pituuden, joka yleensä sijaitsee vanhempiensa pituuksien välissä. Jos molemmat vanhempasi ovat pitkiä, todennäköisesti olet pitkäkin. Mutta jos sinulla on kysymyksiä siitä, kuinka pitkä tulet olemaan, kysy lääkäriltä apua selvittämiseen.

Mutta geenit eivät päättää kaikkea. Esimerkiksi epäterveellinen ravitsemus voi estää sinua kasvamasta täyden potentiaalisasi. Riittävän unen, liikunnan ja ravinteiden saaminen auttaa sinua kasvamaan aivan niinkuin pitäisi.

Epäilemättä ihmetellät, kuinka nopeasti sinun pitäisi kasvaa. Se riippuu. Ei ole täydellistä tai oikeaa määrää. Keskimäärin lapset kasvavat noin 5 cm (2 tuumaa) vuodessa 3-vuotiaasta asti puberteettiin saakka (kun ruumisi alkaa muuttua ja muuttuu aikuiseksi).

Lääkäri tietää, miten kasvusi on edennyt vuosien varrella. Kaksi senttimetriä tässä ja kaksi tuumaa siellä eivät ole läheskään yhtä tärkeitä kuin se pituus, jossa olet nyt, miten olet kasvanut tähän asti, ja mitä muita muutoksia ruumiisi saattaa käydä läpi.

Kasvupurskaudet

Oletko kasvanut paljon hyvin lyhyessä ajassa? Jokaisella on kasvupurskaus puberteetin aikana. Keskimääräinen alkamisaika puberteetille on noin 10 vuotta tyttöillä ja noin 11 vuotta poikilla. Mutta se voi olla aiemminkin tai myöhemmin — tyttöillä 7–13 vuotta ja poikilla 9–15 vuotta.

Yleensä alaat huomata kasvusi nopeutuvan vuoden tai noin jälkeen, kun ruumisi alkaa näyttää puberteetin ensimmäisiä muutoksia — tyttöillä rinnat kehittyvät ja poikilla peniisi ja munasarjat kasvavat.

Painon seuranta

Paino voi vaihdella paljon lapsesta toiseen. On houkuttelevaa verrata itseään ystäviin. Mutta lapset painavat usein enemmän tai vähemmän kuin ystävänsä ja ovat edelleen normaalipainoisia. TV ja lehdet saattavat saada meidät ajattelemaan, että ruumiimme pitäisi painaa ja näyttää tietyllä tavalla. Mutta oikeassa elämässä on paljon eroja. Terveen painon ylläpitämiseen paras tapa on syödä oikein ja saada paljon leikkiaikaa (liikuntaa).

Mitä tehdä, jos olet huolissasi

Jos sinulla on huolia ulkonäöstäsi — tai siitä, miten ruumiisi muuttuu — puhu asiasta vanhempiesi tai lääkärisi kanssa. Lääkäri voi sanoa, onko jotain vikaa.

Mutta todennäköisin on se, että yksilöllinen ruumiisi kasvaa aivan niinkuin sen pitää.