• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Katso kokkausta

Oletko koskaan miettinyt, kuinka äitisi tai isäsi kokoaa illallisen ilman ongelmia? Tai kuinka kokki televisiossa voi tehdä jotain herkullista saamatta ruokaa kaikkialle?

Jos haluat kasvaa tähdeksi keittiössä, Aloita nyt oppimalla ruoanlaiton perusteet.

• Hanki aina aikuisen lupa ennen keittiön käyttöä. Jos reseptisi käyttää liesiä, uuni, veitsi, tai muita keittiökoneita, tarvitset aikuisen avustajan.
• Ennen kuin aloitat, lue resepti alusta loppuun. Se auttaa lukemaan sen useammin kuin kerran, niin ymmärrät varmasti. Jos et ole varma, kysy aikuiselta.
• Onko sinulla oikeat ainesosat? Astiat, kuten lusikat tai vispilä? Kodinkoneet, kuin sähköinen sekoitin?
• Tarkista kello ja varmista, että sinulla on tarpeeksi aikaa reseptin tekemiseen. Harkitse asennuksen aikaa, sekoita ainekset, kokata tai leipoa reseptisi, ja siivota.
• Ennen kuin aloitat, laita ainekset yhteen paikkaan. Jotkut kokit haluavat mitata jokaisen ainesosan etukäteen ennen ruoanlaittoa.
• Vedä astiat ulos, mittakupit, ja lusikat, joita käytät, ja pidä ne kätevästi, joten sinun ei tarvitse juosta koko keittiössä.
• Varmista, että ymmärrät keittiön turvallisuuden. Ruoanlaitto ei ole hauskaa, jos joku loukkaantuu tai sairastuu.

Parhaat reseptityypit

Kun mietit mitä tehdä, Muista, että yksinkertaiset reseptit ovat parhaita. Siksi sinun kannattaa aloittaa reseptejä vain lapsille.

Lasten reseptien tulisi:

• olla selkeä ja helppo seurata
• sisältää ainesosia, jotka on helppo löytää
• antaa sinulle käsityksen siitä, kuinka kauan se kestää
• tee pieni määrä annoksia (annoksia tekemääsi ruokaa)
• ole jotain mitä haluat syödä

s

Mistä löytää reseptejä

Jos etsit reseptejä, harkitse näitä lähteitä:

• lasten keittokirjoja
• lasten aikakauslehtiä
• elintarvikepakkaukset (pakkauksessa tai etiketissä voi olla resepti, joka käyttää pakkauksen sisällä olevaa ruokaa)
• ystäväsi
• perheesi
• verkkosivustoja tai ruoanlaitto -sovelluksia

Luovat lapset keittiössä

Kun olet kokeillut joitakin lapsiystävällisiä reseptejä, saattaisit haluta:

• Kokeile joitain aikuisten reseptejä, jotka eivät ole liian vaikeita. Aloita hitaasti:Muista tarkistaa reseptisi ja saada apua, jos tarvitset sitä.
• Opi käyttämään yrttejä ja mausteita, kuten oreganoa tai persiljaa. Voit jopa kasvattaa omasi.
• Ole taiteellinen. Voit käyttää vihanneksia muuttaaksesi pizzasi hymiöksi tai oppia koristamaan kakun.
• Keskity suosikkiruokaan ja tule todella hyväksi siinä. Voit olla muffinien mestari tai kesäkurpitsa kuningatar.
• Löydä reseptejä, jotka esittävät sinulle uusia ruokia tai uusia tapoja valmistaa vanhoja suosikkeja.
• Kokeile reseptejä eri kulttuureista tai etnisistä ryhmistä. Minne haluaisit mennä? Tee ruokalaji siitä osasta maailmaa.
• Keksi omat reseptisi ja kokeile niitä perheen ja ystävien kanssa. Ehkä keksit oman maailmanluokan reseptin!