• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Katsokaa ruoanlaittoon

Oletko koskaan ihmetellyt, miten äitisi tai isäsi laittaa illallisen yhteen ilman ongelmia? Tai miten TV-kokki voi tehdä jotain herkullista ilman ruoan saattamista kaikkialle?

Jos haluat kasvaa keittiön tähdiksi, aloita nyt oppimalla joitakin perusteita ruoanlaitosta.

• Pyydä aina aikuisen lupaa ennen keittiön käyttöä. Jos resepti käyttää liekkiä, uunia, veitsetä tai muita keittiokoneita, tarvitset aikuisen apulaisen.
• Ennen aloittamista lue resepti alusta loppuun. Se auttaa lukemaan sen useamman kerran, jotta varmistat ymmärtäväsi sen. Jos et ole varma, kysy aikuinen.
• Onko sinulla oikeat ainesosat? Työkalut, kuten mittauslusikkeet tai visp? Laitteet, kuten sähkösekoitin?
• Tarkista kello ja varmista, että sinulla on tarpeeksi aikaa reseptin tekemiseen. Harkitse aikaa, tarvitset asettamiseen, ainesosien sekoittamiseen, ruoan keittämiseen tai paistamiseen ja siivoukseen.
• Ennen aloittamista laita ainesosat yhdelle paikalle. Jotkut kokit tykkää mitata kunkin ainesosan etukäteen ennen keittämistä.
• Vie ulos työkalut, mittakupit ja lusikkeet, joita käytät, ja pidä ne käden ulottuvilla, ettei sinun tarvitse juosta keittiössä ympäriinsä.
• Varmista, että ymmärrät keittiön turvallisuuden. Ruoanlaitos ei ole hauskaa, jos joku loukkaantuu tai sairastaa.

Parhaat tyyppiset reseptit

Kun ajattelet, mitä tehdä, muista, että yksinkertaiset reseptit ovat parhaita. Siksi saatat haluta aloittaa vain lasten reseptien kanssa.

Lapset reseptit pitäisi:

• olla selkeitä ja helppoja seurata
• sisältää ainesosia, jotka on helppo löytää
• antaa käsityksen siitä, kuinka kauan se kestää
• tehdä pienen määrän annoksia (ruoan osia, jotka teet)
• olla jotain, mitä haluat syödä

Mistä löytää reseptit

Jos etsit reseptit, harkitse näitä lähteitä:

• lasten kokkiruudut
• lasten lehtiä
• ruokapakkaukset (pakkaustu tai merkki saattaa olla resepti, joka käyttää pakkauksen sisällä olevaa ruokaa)
• ystäväsi
• perheesi
• verkkosivut tai ruoanlaitos-sovellukset

Luovat lapset keittiössä

Kun olet kokeillut joitakin lapsille sopivia reseptiä, saatat haluta:

• Kokeilla joitakin aikuisten reseptiä, jotka eivät ole liian vaikeita. Aloita hitaasti: Muista tarkistaa reseptisi ja pyytää apua, jos tarvitset.
• Oppia käyttämään yrttiä ja mausteita kuten oregano tai persilja. Voit jopa kasvattaa omia.
• Saada taiteellista. Voit käyttää vihanneksia muuttaaksesi pizzasi hymyilevään kasvoon tai oppia koristamaan kakku.
• Keskittyä suosikkiruokaan ja tulla todella hyväksi siihen. Voit olla muffinien mestari tai kurkkujen kuningatar.
• Löytää reseptit, jotka tutustuttavat sinut uusiin ruokiin tai uusiin tapoihin valmistaa vanhoja suosikkeja.
• Kokeilla reseptit eri kulttuureista tai etnisyydestä. Mihin haluaisit mennä? Tee ruoka siitä maailman osasta.
• Keksi omia reseptesi ja kokeile niitä perheellä ja ystäville. Ehkä keksi maailmanluokan oman reseptisi!