Liikunnan merkitys kehityksen Lapset

Liikunta edistää paitsi terveessä ruumiissa , se opettaa lapsille tapoja hallita brutto ja hienomotoriikkaa ja koordinointia, jotta he voivat tutkiaympäröivää maailmaa. Fyysinen kehitys lapsilla otetaan huomioon pituus ja paino samoin. Vanhemmat , omaishoitajien ja opettajilla on lukuisia työkaluja niiden edistämiseksi eri vaiheissa fyysistä kasvua ja kehitystä .
Tunnistaminen

Lapset aloittavat fyysinen kehitys , tutustuen kautta kosketus , maku , ääni , näkö ja haju , mikä tunnustaminen teemoja ja kuvioita . Pikkulapsilla aloittaa " matkoilla , " ensin konttaa , sitten vetämällä ja kiipeily , jonka jälkeen kävely . Lapset alkavat brutto motorisia taitoja ( iso lihasten liikkeet ) , lisää sitten hienomotoriikka ( ahne ja napitus paitoja ) . He hiovat motorisia taitoja koordinoinnista ja tasapainoa , jotta ne voivat yhdistää toimia --- käynnissä ja potkii palloa , esimerkiksi . Tasapaino ja koordinaatio vie aikaa kehittää , johon vanhemmat ja huoltajat voivat tukea tarjoamallaturvallinen ympäristö oppia näitä taitoja .
Huomioitavaa

Kaksi avainasemassa lasten &' s kehittää koordinointia ja tilasuhteiden ovat ikä ja käytäntö . Aikuistenlapsi &' s elämä voi saada lapsia alkoi toimia ja seurata niiden innostusta; lapset onnistuu paremmin , jos he nauttivat heidän toimintaansa . Asettaminen toiminta lokit tarjoaamitattavissa kirjaa niiden edistymisestä , edelleen edistettävä niiden fyysistä kehitystä . Pikkulapset rakastavat kannustetaan ryömimään , vedä ylös ja kävele . Vanhemmat lapset rakastavat taiteellinen ja urheilutoimintaa . Keeping terveellisiä elintarvikkeita ympäri ateriat ja eväs hyödyt oikea pituus ja paino kehitystä .
Vaikutukset

Kehittäminen fyysisiä taitoja tarjoaa lapsille työkaluja, joita voidaan soveltaa sekä luokassa ja kerhotoimintaa . Jotkut lapset tarvitsevat ylimääräistä käytännön työtä motorisia taitoja ja koordinointi . Jos ne eivät oleylimääräistä aikaa ja käytännössä niiden kehittäminen muilla --- kuten tutkijoita --- voitaisiin estää. Fyysinen aktiivisuus ontehokas stressin Buster ja edistää tervettä itsetuntoa sekä vahvat luut , lihakset ja nivelet .
Tyypit

Taiteellinen toiminta lisää arvokasta visuaalisia virikkeitä visuaalisia oppijoita ja stimuloi henkistä lihaksia , jotka kannustavat keskittymä ,tarvittava akateeminen taito . Aerobinen toiminta siirtää suuria lihasryhmiä , ja parantaa sydämen ja keuhkojen toimintaa . Joustavuus toiminta edistää venyttely ja taivutus , lepuuttaa lihaksia ja niveliä sekä vähentämään loukkaantumisia . Vahvuus toiminta rakentaa lihaksia , auttaa lapsia hallitavaatimuksiin arkea .
Ennaltaehkäisy /Solution

Lapset kehittää motoriikkaa tutustuen ympäristöstään , joka valitettavasti tuleesatunnaista leikkauksia ja mustelmia . Pitääkseen lapset terveitä , tarjota lapsilleravinteikas ruokavalio ja runsaasti vettä , pitäen rasva , suolainen ja makea elintarvikkeidenminimiin. Turvallisten koulu ja kotiympäristössä ja valvoa toimintaa muissa paikoissa ( eli leikkikentät ja uima-altaat ) minimoi vammoja . Puhdistus vaatteet , lelut ja taloustavarat myrkytöntä siivoojat vähentää sairaus . Ja kun lapsetlääkärin rutiini tarkastukset , tai kun terveysasiat tapahtuu, rauhoittaa vanhemmat , että heidän lapsensa &' s fyysinen kehitys on tietenkin .

Previous:

Next: