• vauvat
• RakennusPerhe
• lapset
• Yleinen Vanhemmuus
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• raskaus

AAP sanoo, että interaktiivinen ruutuaika lapsille voi olla terve

Lapset käyttävät tekniikkaa päivittäin kannettavista tietokoneista koulun tabletteihin, ja laitteiden käyttö alkaa yhä varhaisemmassa iässä. Itse asiassa vanhemmat antavat taaperoiden ja jopa pikkulasten leikkiä puhelimillaan ja tablet-laitteillaan.

Tähän mennessä olet kuullut kaikki pelottavat varoitukset ruutuajasta ja pienistä lapsista. Vuoden 2017 Pediatric Academic Societies Meetingin mukaan se on yhdistetty taaperoiden puhekehityksen viivästymiseen. Se on myös yhdistetty unihäiriöihin ja silmäongelmiin.

Mutta kaikki uutiset laitteen käytöstä ja lapsista eivät ole huonoja. Itse asiassa American Academy of Pediatrics (AAP) sanoo, että rajoitettu laitteiden käyttö ei välttämättä ole haitallista ja voi olla hyödyllistä lasten oppimiselle.

Lisää: 21 ilmaista opetussovellusta lapsille

Vuonna 2015 AAP kutsui yhteiskuntatieteiden, neurotieteen, median, koulutuksen ja lastenlääketieteen ammattilaisia ​​keskustelemaan elektronisten laitteiden käytöstä lasten keskuudessa Growing Up Digital:Media Research Symposiumissa. Illinoisissa.

Ruutuaika voi auttaa lapsia oppimaan

Tapahtuma keskittyi kolmeen avainalueeseen:Koulutus ja varhainen oppiminen, terveys- ja kehitysvaikutukset sekä yhteiskunnalliset vaikutukset ja digitaalinen kansalaisuus. Ruutuaikaa ei pidetty kertasummana; sen sijaan se luokiteltiin kulutuksen, luomisen ja viestinnän perusteella. Osallistujat olivat yhtä mieltä siitä, että on tärkeää ymmärtää tarkasti, minkä tyyppistä sisältöä lapsemme ottavat vastaan ​​tai luovat.

Mitä tulee varhaiseen oppimiseen, AAP sanoo:

Kehityksellä optimoitu media voi olla hyödyllistä pienille lapsille, ja se on todistettu oppimisväline yli kaksivuotiaille lapsille. Sillä voi olla keskeinen rooli pienituloisten, heikossa asemassa olevien ja alipalvettujen väestöryhmien oppimisen "saavutuskuilun" kuromisessa. Digitaalisen median avulla voidaan helpottaa toimeenpanotoimintaa, kehittää itsehillintää ja ongelmanratkaisutaitoja sekä parantaa lasten kykyä seurata ohjeita. Alan johtajat suosittelivat median luomista kaksoisyleisölle (eli sekä vanhemmalle että lapselle), mikä helpottaa perheiden osallistumista median käyttöön ja mallintaa tehokkaampaa sosiaalista ja oppimisvuorovaikutusta.

Terveys- ja kehitysvaikutuksista symposiumissa havaittiin:

Pelit voivat edistää turvallista kokeilua, interaktiivista oppimista, itsetehokkuutta ja syvempää ymmärrystä omien terveysriskien suhteen – mikä voi viime kädessä parantaa terveyskäyttäytymistä ja -tuloksia. Pelit voivat myös toimia ponnahduslautana keskustelulle, mikä johtaa vahvempiin ihmissuhteisiin ja sosiaaliseen tukeen.

Laitteiden käytön yhteiskunnallinen vaikutus kohdistui teini-ikäisiin ja heidän sosiaalisen median käyttöönsä. Symposiumin panelistit ymmärsivät, että vanhemmat eivät voi seurata teini-ikäisten sosiaalisen median käyttöä, ja suosittelivat, että terveydenhuollon tarjoajat kysyvät teini-ikäisiltä heidän sosiaalisen median käytöstään ja sen vaikutuksista heidän tavoitteisiinsa. He ymmärsivät sosiaalisen median kielteisen vaikutuksen teini-ikäisiin ja varoittivat siitä.

Elektronisten laitteiden tehokas käyttö

Vaikka AAP tunnustaa, että ruutuajasta voi olla hyötyä pienille lapsille, he neuvovat vanhempia tarjoamaan ruutuaikaa rakentavalla ja interaktiivisella tavalla.

Auttaakseen vanhempia tekemään niin, he loivat seuraavat ohjeet:

• Luo oma perheen mediankäyttösuunnitelma . Median pitäisi toimia sinulle ja perhearvojesi ja vanhemmuuden tyylisi mukaisesti. Kun mediaa käytetään harkiten ja asianmukaisesti, se voi parantaa jokapäiväistä elämää. Mutta sopimattomasti tai harkitsematta käytettynä media voi syrjäyttää monia tärkeitä toimintoja, kuten kasvokkain tapahtuvan vuorovaikutuksen, perheen kanssa vietetyn ajan, ulkoleikin, harjoituksen, irrotetut seisokit ja nukkumisen. Tee suunnitelmasi osoitteessa HealthyChildren.org/MediaUsePlan.

Lisää: Vanhemman/lapsen verkkosopimus

• Kohtele mediaa kuten mitä tahansa muuta ympäristöä lapsesi elämässä . Samat vanhemmuuden ohjeet pätevät sekä todellisessa että virtuaalisessa ympäristössä. Aseta rajat; lapset tarvitsevat ja odottavat niitä. Tunne lastesi ystävät sekä verkossa että sen ulkopuolella. Tiedä, mitä alustoja, ohjelmistoja ja sovelluksia lapsesi käyttävät, millä sivustoilla he vierailevat verkossa ja mitä he tekevät verkossa.

• Aseta rajoja ja kannusta peliaikaa . Median käytöllä, kuten kaikilla muillakin toimilla, tulee olla kohtuulliset rajat. Järjestämätön ja offline-peli stimuloi luovuutta. Aseta irrotettu leikkiaika päivittäiseksi prioriteetiksi, erityisesti hyvin pienille lapsille.

• Ruutuajan ei tulisi aina olla yksin aikaa . Katsele yhdessä, pelaa yhdessä ja ole tekemisissä lasten kanssa, kun he käyttävät näyttöjä – se rohkaisee sosiaaliseen vuorovaikutukseen, sitoutumiseen ja oppimiseen. Pelaa videopeliä lastesi kanssa. Se on hyvä tapa osoittaa hyvää urheiluhenkeä ja pelietikettiä. Katso esitystä heidän kanssaan; sinulla on mahdollisuus esitellä ja jakaa omia elämänkokemuksiasi ja -näkemyksiäsi sekä ohjausta. Älä vain seuraa lapsia verkossa, vaan ole vuorovaikutuksessa heidän kanssaan – voit ymmärtää, mitä he tekevät, ja olla osa sitä.

• Ole hyvä roolimalli . Opeta ja mallintaa ystävällisyyttä ja hyviä tapoja verkossa. Koska lapset ovat mahtavia matkia, rajoita omaa mediankäyttöäsi. Itse asiassa olet enemmän lasten käytettävissä ja olet enemmän yhteydessä heidän kanssaan, jos olet vuorovaikutuksessa, halaat ja leikit heidän kanssaan sen sijaan, että tuijottaisit näyttöä.

• Tiedä kasvokkain tapahtuvan viestinnän arvo . Hyvin pienet lapset oppivat parhaiten kaksisuuntaisen viestinnän kautta. Edestakaisen "puheajan" käyttäminen on kriittistä kielen kehitykselle. Keskustelua voi käydä kasvokkain tai tarvittaessa videochatin kautta matkustavan vanhemman tai kaukaisen isovanhemman kanssa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että se "edestakaisin keskustelu" parantaa kielitaitoa - paljon enemmän kuin "passiivinen" kuuntelu tai yksisuuntainen vuorovaikutus näytön kanssa.

• Rajoita digitaalista mediaa perheen nuorimmille jäsenille . Vältä digitaalista mediaa alle 18–24 kuukauden ikäisille taaperoille muuta kuin videochattia. 18–24 kuukauden ikäiset lapset katsovat digitaalista mediaa heidän kanssaan, koska he oppivat katselemisesta ja kanssasi puhumisesta. Rajoita näytön käyttö esikouluikäisille, 2–5-vuotiaille lapsille, vain yhteen tuntiin päivässä korkealaatuista ohjelmointia. Yhdessä katsominen on jälleen parasta, kun mahdollista, ja pienet lapset oppivat parhaiten, kun heille opetetaan uudelleen todellisessa maailmassa se, mitä he juuri oppivat näytön kautta. Joten jos Ernie opetti juuri D-kirjaimen, voit toistaa tämän myöhemmin, kun olet syömässä tai viettämässä aikaa lapsesi kanssa.

Lisää: 8 pikavinkkiä perheen näyttöajan hillitsemiseen

• Luo teknologiavapaita vyöhykkeitä . Pidä perheen ruokailuajat, muut perhe- ja sosiaaliset kokoontumiset ja lastenhuoneet ilman näyttöä. Sammuta televisiot, joita et katso, koska taustatelevisio voi häiritä kasvokkain tapaamista lasten kanssa. Lataa laitteita yön yli – lapsesi makuuhuoneen ulkopuolella, jotta vältyt kiusaukselta käyttää niitä silloin, kun heidän pitäisi nukkua. Nämä muutokset rohkaisevat lisäämään perheen yhteistä aikaa, terveellisempiä ruokailutottumuksia ja parempaa unta.

• Älä käytä tekniikkaa tunteiden tuttina . Media voi hyvin tehokkaasti pitää lapset rauhallisena ja hiljaisena, mutta sen ei pitäisi olla ainoa tapa, jolla he oppivat rauhoittumaan. Lapsille on opetettava tunnistamaan ja käsittelemään vahvoja tunteita, keksimään aktiviteetteja ikävystymisen hallitsemiseksi tai rauhoittumaan hengittämällä, puhumalla tavoista ratkaista ongelma ja löytämään muita strategioita tunteiden kanavoimiseksi.

• Lapsille tarkoitetut sovellukset – tee kotitehtäväsi . Yli 80 000 sovellusta on merkitty koulutuksellisiksi, mutta vain vähän tutkimusta on osoitettu niiden todellista laatua. Interaktiivisiksi mainostettujen tuotteiden pitäisi vaatia enemmän kuin "työntämistä ja pyyhkäisemistä". Etsi järjestöiltä, ​​kuten Common Sense Medialta, arvosteluja ikäkohtaisista sovelluksista, peleistä ja ohjelmista, jotka auttavat sinua tekemään lapsillesi parhaat valinnat.

• Teini-ikäinen voi olla verkossa . Verkkosuhteet ovat osa tyypillistä nuorten kehitystä. Sosiaalinen media voi tukea teiniä heidän tutkiessaan ja löytäessään lisää itsestään ja paikastaan ​​aikuisten maailmassa. Varmista vain, että teini käyttäytyy asianmukaisesti sekä tosi- että verkkomaailmassa. Monia teini-ikäisiä on muistutettava siitä, että alustan tietosuoja-asetukset eivät tee asioista todellisuudessa "yksityisiä" ja että teini-ikäisten verkossa jakamat kuvat, ajatukset ja käytöstavat tulevat välittömästi osaksi heidän digitaalista jalanjälkeään loputtomiin. Pidä viestintäkanavat auki ja kerro heille, että olet paikalla, jos heillä on kysyttävää tai huolenaiheita.

• Varoita lapsia yksityisyyden tärkeydestä sekä petoeläinten ja seksin vaaroista . Teini-ikäisten on tiedettävä, että kun sisältöä on jaettu muille, he eivät voi poistaa tai poistaa sitä kokonaan, ja se sisältää sopimattomien kuvien lähettämisen tekstiviestinä. He eivät myöskään välttämättä tiedä tietosuoja-asetuksista tai päättävät olla käyttämättä niitä, ja heitä on varoitettava, että seksuaalirikolliset käyttävät usein sosiaalista verkostoitumista, chat-huoneita, sähköpostia ja online-pelaamista ottaakseen yhteyttä lapsiin ja käyttääkseen niitä hyväksi.

Lisää: Onko lapsesi verkkokiusattu?

• Muista:lapset ovat lapsia . Lapset tekevät virheitä käyttäessään mediaa. Yritä käsitellä virheitä empatialla ja muuttaa virheestä opetettava hetki. Mutta jotkin välinpitämättömyydet, kuten seksittäminen, kiusaaminen tai itsensä vahingoittamista aiheuttavien kuvien lähettäminen, voivat olla punainen lippu, joka viittaa edessä oleviin ongelmiin. Vanhempien on tarkkailtava tarkasti lastensa käyttäytymistä ja pyydettävä tarvittaessa ammattitaitoista tukea, mukaan lukien lastenlääkäri.

Etsitkö ohjeita sovellusten käyttöön? Tutustu älykkäisiin peukalosääntöihin lasten sovellusten käyttöön!