• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Lasten keittotoiminta eläimistä

Lapset joskus osoittavat huonoja ruokailutapoja, kuten epäterveellisten ruokien syömistä, yli- tai alisyömistä, tai vain valikoivia. Uusi tapa vanhemmille kannustaa terveellisiä ruokailutapoja on antaa lasten osallistua keittotoimintaan, joka kiinnittää heidän huomionsa. Eläinteemainen keittotoiminta tyydyttää lasten uteliaisuuden eläimiin ja edistää samalla terveellisiä ruokailutapoja.

Eläinkasvojen voileivät

Kun viihdytät taaperoita ja esikoululaisia – jotka voivat joskus olla valikoivia syöjiä – pilkkuvien eläinkasvojen voileipien tekeminen on yksinkertainen tapa saada heidät kiinnostuneiksi lounasta varten. Anna pienellesi kaksi leivonnainen leipää, ohutta pähkinävoi- ja marjahuuteella. Tarjoa hänelle monenlaisia lasten suosikkikäsiruokia eläinkasvojen luomiseen. Käytä rusinoita silmiksi, leikattuja persikoita hymyileviksi (tai surkeiksi) huuliksi, porkkana- tai selleristiksi partaiksi, ja mitä muuta terveellisiä välipaloja sinulla on käden saatavilla. Lasten salliminen leikkiä ruuan kanssa rakentavassa tapassa voi edistää positiivisia aikuisten ruokailutapoja.

Gorilla Goulash

San Diego Zoan verkkosivustolla on lasten reseptiosio, jossa eläinteemaiset keittoprojektit yhdistyvät lyhyisiin tarinoihin ja hauskkoihin tietoihin reseptin eläimestä. Yksi sivuston lähes 30 eläinreseptistä on Gorilla Goulash. Resepti vaatii jauhelihaa, kermasienikeittoa, leveitä nuudeliita ja muutamia muita yleisiä ainesosia ja on tarpeeksi yksinkertainen lasten valmistettavaksi aikuisen valvonnassa. Valmistellessaan ruokaa lapset oppivat gorillojen syömis-, nukkumis- ja perheetapoista. Muita San Diego Zoan lasten reseptejä ovat Panda Pita Pockets, Umbrella Bird Upside-Down Cakes, Warthog Waffles ja Dandy Duck Dip with Quackers.

Alligatori-talaisleipä

Leivät (varsinkin ne, jotka on tehty kokonaisjauhoista) ovat hyvän ravinnon lähde. Voit saada lapsesi syömään enemmän terveellisiä leipiä tekemällä alligatori-talaisleipää, tai toista eläinmuotoista leipää. Käytä perus talaisleivän taikinaa, kuten se on tarjolla AllRecipes.comissa, ja muotoile taikina alligatoriin. Työnnä taikinaa kuin se olisi mallinmassa, luo pidennetty nenä, aseta alumiinifolio leukoille suun luomiseksi (voit poistaa folion paistamisen jälkeen), ja tee häntä, joka kaartuu sivulle. Jos alligatorit eivät kiinnosta lastasi, hän voi käyttää mielikuvitustaan luodakseen suosikkieläimensä taikinasta.