• vauvat
• RakennusPerhe
• lapset
• Yleinen Vanhemmuus
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• raskaus

Parhaat vaihtoehdot turvalliseen nukkumiseen

Ellet ole asunut kiven alla, tiedät luultavasti, että Fisher Price Rock ’N’ Play tuli mieleen. Heitä kaikkia 5 miljoonaa. Kulutustuoteturvallisuuskomissio antoi palautuksen, kun 32 lasta kuoli heihin viimeisen seitsemän vuoden aikana.

Niin, luottamuksen ympyrä, molemmat lapseni nukkuivat joskus Rock 'N Play -pelissä.

Ja, Joo. Omistan yrityksen, joka keskittyy turvalliseen uneen. Liikekumppanini on valtakunnallisesti tunnettu lasten turvallisen unen asiantuntija. Niin, Joo, Tiesin, että Rock 'N Play ei ollut turvallinen unelle. Tein sen joka tapauksessa.

Miksi? Koska olin helvetin väsynyt.

Vauvani nukkuivat turvallisesti (selässään, vauvan laatikossa, ilman löysiä leluja tai huopia) valtaosan ajasta. Mutta silloin tällöin meillä olisi Rock 'n Play -unet. Olen kiitollinen siitä, että vauvani voivat hyvin ja kaikki meni hyvin. Minun on liian helppo kuvitella olevani yksi niistä 32 perheestä, jotka menettivät lapsensa. Tuhoisa on vuosisadan aliarviointi.

Vaikka lasken onnen tähtiäni, että minulla on terve 1- ja 3-vuotias, Haluaisin myös laskea tapoja, joilla voit varmistaa, että vauva nukkuu turvallisesti.

Mitä etsiä turvallisessa unitilassa

Tasainen pinta

Tee minulle palvelus - työnnä leuka rintaasi ja hengitä. Loistava. Nosta nyt pääsi normaalille kävelytasolle. Hengitä vielä kerran. Huomaatko eron? Kaikenlainen kaltevuus (kyllä, jopa turvaistuin tai pomppituoli) työntää vauvan leuan rintaansa kohti. Se ei tee hyvää hengitysteille. Etsi tasainen pinta pitämään vauvan hengitystiet auki hänen nukkuessaan.

Kiinteä pinta

Kaksi syytä.

1. Vauvan suu on pieni (kunnes ne tulevat nänniisi, mutta se on viesti toisen kerran ...) Ei tarvitse paljoa peittää niitä. Haluat kiinteän patjan lapsellesi, jotta se ei ryömi heidän suunsa ympärille.
2. Pistä tieteelliset hatut päähän. Hengitämme happea sisään ja hengitämme hiilidioksidia. Hiilidioksidi on raskaampaa kuin happi, niin se uppoaa. Se kerääntyy vauvan unen pintaan. Mitä sileämpi pinta, sitä enemmän se sisältää hiilidioksidia. Kiinteä pinta helpottaa hiilidioksidialtaan häiritsemistä ja vauvan hengittämistä tuoretta happea. Tämä tapahtuu myös aikuisten nukkuessa mutta kehittynyt aivojemme kehitys saa meidät liikkumaan raittiista ilmasta. Vauvoilla ei ole samoja neurologisia vihjeitä.

Paljas pinta

Eli ei puskureita, ei löysiä peittoja, ei leluja, ei mitään ennen kuin vauva kääntyy 1. Jos se näyttää tiukalta, itäeurooppalainen lastenhoitaja, jolla ei ole sielua, aseta vauvasi pinnasänky, olet luultavasti oikealla tiellä.

Henkilökohtainen tila

Turvallisesti nukkuvalla vauvalla on oma suojattu tila. Voit luoda sen erittäin lähelle sinua (jopa sängyssä), mutta ihanteellisesti, se ei ole * sama * kuin tilasi.

Suunnitelma

Epätoivoinen, uupuneet vanhemmat jättävät todennäköisemmin huomiotta vaarallisen tilanteen, jos he tekevät päätöksen lennossa (kuten keskellä yötä).

• Tutki vauvan nukkumistilaa ankarassa päivänvalossa varmistaaksesi, että se näyttää sinulle turvalliselta. Mikä voisi tukahduttaa vauvan? Voiko vauva jäädä jumiin tai sotkeutua johonkin? Mikä on lähellä? Ovatko johdot tai lämmönlähteet lähellä sänkyä?
• Korjaa asiat, jotka näyttävät vaarallisilta.
• Tee varasuunnitelma, liian. Mitä aiot tehdä, kun vauva herää 45 kertaa yhden yön aikana? Jos vastauksesi on "siirrä vauva toiseen paikkaan, kuin sängyn, " hyvä juttu. Katso vain varmuuskopiotilaasi samalla kriittisellä silmällä ja tee siitä mahdollisimman turvallinen. (Katso vinkkejä turvallisempaan sängyn jakamiseen tästä.)

Muutamia kovia totuuksia turvallisesta unesta

Te, Minun on kerrottava tämä sinulle. Turvallisesti nukkuvat vauvat eivät nuku niin syvään. Se on itse asiassa koko pointti. (Tämä on vain yksi syy siihen, että lastemme pitäisi viedä meidät vanhojen hyvien ihmisten kotiin, kun vanhenemme.)

Totuus #1:

Useimmat vauvat useimmissa tilanteissa voivat herätä ja liikkua hieman, jos heillä on hengitysvaikeuksia. Mutta kaikki vauvat eivät voi tehdä tätä. Ja emme tiedä, miten erottaa vauvat, jotka voivat, ja vauvat, jotka eivät vielä voi.

Niin, Kaikkien näiden turvallisen unen tekniikoiden tarkoituksena on estää vauva nukkumasta niin syvälle, että hän ei voi herätä ja pelastaa itseään. Joo. Luit oikein. Turvallinen uni =huonompi uni.

Totuus #2:

Pienten vauvojen ei pitäisi nukkua yli muutaman tunnin peräkkäin. Terve kuuden viikon ikäinen herää 2-3 tunnin välein. Se on ikävää vanhemmille. Jokainen, joka lupaa, että hänen vauvan sängynsä saa vauvan nukkumaan pidempään kuin se, joka asettaa vauvan nukkumaan turvattomasti tai valehtelee sinulle.

Totuus #3:

Vauvojen oppiminen rakastamaan turvallista nukkumistilaa vie vähän aikaa. Heidät on istunut kohdussa 9 kuukautta 10 kuukautta, heilutetaan ja syötetään jatkuvasti. Arvatkaa mikä ärsyttää heitä? Asettamalla ne tasaisiksi selälleen, yksin, ja saa heidät odottamaan ruokaa muutaman tunnin. Niin, mikään turvallinen nukkumistila ei toimi täydellisesti suoraan portista. Yleensä vauvan sopeutuminen kestää 3-4 päivää. Olen niin pahoillani.

Totuus #4:

Mitä mukavammalta se näyttää, sitä todennäköisemmin se on vaarallista. Jos vauvasi näyttää kodikkaalta ja käpertyneenä sängyssään, se ei luultavasti ole turvallista unta. Nöyrät asiat vastaavat yleensä suurempaa tukehtumisriskiä. Pidä tilaa tyhjänä vuoden ajan, niin voit kasata kaikki haluamasi rakkaus ja peitot.

Ylöspuoli

Turvallista nukkumistilaa käyttävien vauvojen kuolema SAA:han tai tukehtumiseen on WAAAAAAYYYY. SIDS ja tukehtuminen ovat alle vuoden ikäisten vauvojen kuolinsyy numero yksi. Määrä. Yksi. Niin, turvallinen uni on ensisijainen tavoite, joka auttaa varmistamaan, että lapsemme puhaltaa ensimmäisen syntymäpäivän kynttilän.

Hyviä vaihtoehtoja

Hyvä uutinen on, että monet yritykset yrittävät helpottaa turvallista nukkumista. Jos etsit turvallista univaihtoehtoa, joka voi majoittua lähellä sänkyäsi, voit harkita:

• Halo Bassinest
• Arms Reach-nukkuja
• Snoo (jos sinulla on myytävä munuainen)
• BabyBjorn Kehto
• Chicco Lullago kannettava basso
• Pip &Grow Smitten -vauvalaatikko tai nukkuja (alla)

Siellä on paljon hyviä turvallisia univaihtoehtoja. Ja, ne kaikki auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi kasvattaa terve vauva.

Seuraava toiveemme: Kun vauva vihaa unta