Toimet, joilla edistetäännuorten Lapsen ymmärtäminenmerkitys liikunnan
Fyysinen aktiivisuus on avainonnellinen, terve elämä . Ottamalla käyttöön handheld videopelit, älypuhelimet , tietokoneet ja tavallinen vanha televisio , lapsesi saattaa olla kuinkeskimäärin lapsi , viettää seitsemän tuntia päivässä edessänäytön . Taivutella sohvaperuna päästä ulos ja saada aktiivinen näyttämällä hänelle, kuinka tärkeää hyvä terveys on hänen onnellisuutta tulevaisuudessa .
PassPavut
on joukko lapsia istuvat piirissä ja läpäisevät ensimmäisen lapsen säkkituolit . Kun hän koskettaasäkkituoli , hän on nimettävähenkilö, joka haluaa hänet syömään healthfully ja olla aktiivinen . Anna lasten nakata sitä edestakaisin ympyrän , nimeäminen ihmisiä . Kunryhmä on käynyt läpi äiti ja isi , tökätä heitä kohti nimeäminen muiden perheenjäsenten , päivähoidon tarjoajia tai opettajia , jos tarvitaan. Kun peli päättyy , saada lapset ajattelemaankuka ja miksi n . Kuka antaa heilleeniten tukea ja miten ? Mitä pelejä he haluavat pelata treenata ? Miksi toiset kannustaa heitä pitämään aktiivisena ? Katso joslapset voivat vastata näihin kysymyksiin ja sitten loppuun asti antamalla heidän piirtääkuva heidän suosikki toimintaa suorittaa .
Liikuntaa määrittämä
Nuoremmat lapset eivät ehkä täysin ymmärrä , mitä liikunta on ja miksi se on tärkeää . Hankikasa lehtiä , turvallisuus sakset , liimaa jaiso pala pahvia valmiiksi, niin lapsesi voi tehdäharjoituksen kollaasi. Anna hänen selatalehtiä ja poimia liikunnan että hän ajattelee on hauskaa . Liian tehdä siitä haastavaa , on hänen tehdäkasa kuvia asioista hän nauttii tekemässä jakasa toimintaan hän haluaisi kokeilla . Hän voi käyttäämyrkytöntä koululiima kiinni hänen kuviapahvi . Jos hänen aikataulu sallii , harkitse kerroit hänen valita yksi toiminnanviikolla, että voit kokeilla perheenä .
Building Blocks of Health
Selitä lapsellesi, että liikunta auttaa lihakset vahvistuvat ja auttaa häntä kasvamaan . Näytä hänelle , kuinka tärkeää on saada vahvat lihakset . Kerääkasa rakennuspalikoita jamuutama olkea . Pidä ylösolki jalohko kuin selität miten liikuntaa rakentaa vahvat lihakset . Kysy häneltä mikä näyttäävahva lihas ,olkea tailohko . Hyvällä onnella , hän valita lohko . Kerro hänelle , että vahvat lihakset voivat auttaa meitä nostamaanpaljon tavaraa ja tukea meitä, kun soitamme ja on hänen rakentaapieni rakennus poislohkojen . Nyt näyttää hänelle , mitä tapahtuu, kun lihakset ovat heikot , kuten olkea . Onko hänen yrittää rakentaatornin käyttäenmuutaman pysyvän olkea perustana .
Picture Perfect Syitä
Auta lasta ymmärtämään, että liikunta auttaa häntä kehittämään enemmän kuin vainterve , vahva elin . Se voi myös lievittää stressiä , auttaa nukkumaan ja parantaamiten hän ajattelee . Voit korostaaharjoittelun edut kuin näytät läpi aikakaus- ja sanomalehdistä löytääkuvan , joka vastaaetuuden , kutennukkuva henkilö parantamiseksi nukkua . Käyttäenmyrkytöntä koululiima , lapsesi liimaa jokaisen kuvan päällejäykkä paperi tai pahvi . Kun olet valmis, kääntää kortit ympäri siten,kuvat eivät näy . Onko hänen flip kortteja takaisin ja nimetähyöty näkyykortilla .
-
Olympialaiset ovat jännittävää aikaa koko perheelle. Pääset kannustamaan maatasi ja katsomaan, kuinka maailman parhaat urheilijat esittelevät uskomattomia taitojaan. Tee peleistä vieläkin hauskempaa lapsille tekemällä nämä 22 hauskaa olympiakäsityöi -
Lastenhoito on välttämätöntä jokaiselle perheelle. Kaikkien vanhempien on löydettävä ratkaisu, joka sopii heidän ainutlaatuiseen tilanteeseensa, ja hinta on usein suurin päätöksentekoon vaikuttava tekijä. Itse asiassa yli 40 prosenttia perheistä käyt -
Alakoulussa lapset katsovat vanhempiaan. Mutta teini-iässä? Ei niin paljon. Teini-ikäiset kapinoivat, koska he haluavat olla erilaisia kuin vanhempansa, selkeitä ja yksinkertaisia, sanoo Sean Grover, lisensoitu psykoterapeutti ja kirjoittaja When
