• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

D-MER peitti melkein rintaruokintakokemukseni

Se oli tunne, joka tuli yllättäen. Tässä olin, 3-lapsen äiti, neljä kuukautta kolmannessa rintaruokintamatkassani pienimmän kanssa, sitoutunut ja päättäväinen imettämään häntä vähintään vuoden, kun yhtäkkiä en kestänyt ajatusta imettää häntä edes kerran enempää.

Poikani oli mestari imettäjästä alusta alkaen; hänen ensimmäinen purenta oli täydellinen, ensimmäinen imettämisistuntomme kesti melkein 45 minuuttia, anomalia, jota useimmat sairaalan hoitajat eivät olleet koskaan nähneet. Tulimme kotiin sairaalasta ja hän jatkoi innokkaana ja halukkaana rintaruokintavauvana, onnellisena ja tyytymättömänä viettämään suurimman osan elämänäänsä ensimmäisistä kuukausista rintani päällä.

Muutos

Juuri, kun aloin sopeutua uuteen normaaliimme viiden hengen perheena, tunteeni rintaruokinnasta alkoivat muuttaa. Hän oli畢竟 minun kolmas lapsi ja menin meidän imettämismatkaamme ajatuksella, että jatkamme, kunnes se toimii meidän kaikkien kannalta. Jos saavutimme pisteen, jossa en pysty enää tekemään sitä, mistä tahansa syystä, lopettaisimme ja siirrymme valmisteeseen, ilman kysymyksiä. Vaikka aloitimme pullon hänelle aikaisin, noin 4 kuukauden ikäisellä, hän yhtäkkiä ei halunnut mitään, mikä ei ollut minua. Aluksi harhaan sen; molemmat isommät tytöt olivat suosineet imettämistä pullon sijaan, mutta antaisivat lopulta anteeksi, joten en ollut ylivertaisesti huolissani. Se ei ollut, kunnes lähdin iltapäivällä hoitamaan asioita ja tulin kotiin hysteeriseen vauvaan ja ahdistuneeseen mieheen, joka oli yrittänyt ahkerasti saada hänet ottamaan pullon maidotettua maitoa ilman tulosta, että tajusin, ett'en enää tee päätöksiä meidän imettämissuhteemme suhteen; pikku mies halusi äitinsä ja se oli se.

Negatiivisten tunteiden aalto imettäessä

Ehkä se oli kontrollin menettämistä tai ehkä se oli jatkuva, epävakaa, ennustamaton hormonien vaihtelu, jonka kaikki imettävät ja raskaudenjälkeiset äidit kokevat, mutta siitä hetkestä alkaen, joka kerta, kun istuin imettämään nälkäistä pikku miestäni, minua iski aalto pysyvästi negatiivisuutta. Sitôt kuin hän purensi, koko ruumiini tuli kuumaksi, syke nousi, mielenni täyttyi kaikesta ärsyyllisyydestä (Vakavasti? Syöt juuri) suruun (Saanko koskaan ruumiini takaisin?) suoraan vihaan (Pois minusta, pois minusta nyt!), ja minun piti taistella halua rikkouttaa hänen purentansa, laittaa hän mukaansa ja kävellä pois häneltä. Minuutin tai kahden, paljon syviä hengityksiä, ja pakottamalla itseni keskittymään mihinkään, muuhun kuin imettämiseen, negatiiviset tunneet lieventyisivät ja minä jäin kyseenalaistamaan mielenterveyttäni ja ihmettelemään, mitä helvetti minussa oli vialla.

Mykkänä pysyminen

En kertonut kenellekään negatiivisista tunteista, joita koin imettämistä kohtaan, peläten, että jos sanoin sanat ääneen, myönnätin tappion ja totesin pelkoni olevani kauhea äiti.

Murros

Lopulta kuitenkin, erityisen pitkän ja haastavan päivän jälkeen, ollessa äitinä kahdelle isolle tyttärelle ja 7 kuukauden vauvalle, joka meni läpi vaikeimman kasvun nopeamisen tähän mennessä, murroin itkuun mieheni edessä, kun huutava vauva purensi ja minua iski jälleen negatiivisuus. 'Minun tarvitsee hän poistua minusta!' huusin. 'En pysty enää. Luovutan. Minua puristetaan… Minun tarvitsee tilaa!' Itkin. Miesi otti nopeasti ja rauhallisesti vauvan ja vei hänet ylöspäin keinuun, kun istuin sohvalla, täysin inhostuen itselleni ja ylikokeilustani.

D-MER:n löytäminen

Muutaman minuutin istuessa rauhallisessa, hieman himmeässä olohuoneessamme, tunsin järkeni palautuvan ja aivan välttämättömän tarpeen ymmärtää, mitä minulle tapahtuva ja miksi koin sen, mitä koin. Kirjoitin Googlen hakukenttään sanat 'ärsyyllisyys imettämisen aikana' ja ylivoimainen määrä tietoa kuvailee tarkalleen sitä, mitä kokin, ja siihen tieteellinen, hormonaalinen peruste. Dysphoottinen maidon vapautumisrefleksi, eli D-MER, määritellään 'imettävien naisia koskeva tila, joka tunnetaan aivan kynnystä dysforiasta, tai negatiivisista tunteista, jotka esiintyvät juuri ennen maidon vapautumista ja jatkuvat enintään muutaman minuutin.' [lähde: d-mer.org]

D-MER:n hallinta

Varustautunut tähän uuteen tietoon, tunsin itseni yhtäkkiä enemmän hallinnassa ja vahvistetuksi, tietäen, ett'en ole yksin näillä tunteilla ja että on olemassa yksinkertaisia, vastaväitä toimia, joita voin ottaa, jotta voin ylittää, tai ainakin hallita, D-MERiäni. Syvä hengitys negatiivisten tunteiden läpi, keskittyminen ja puhuminen isommille lapsilleni, mielenkiintoisen artikkelin lukeminen ennen kuin istuin imettämään, ja laulaminen pehmeästi makealle pikku vauvalleni auttoivat minua ohittamaan lyhyen ja vallitsevan dopamiinin putoamisen, joka jostain syystä vaikutti minussa niin voimakkaasti tällä kertaa.

Olen ylpeä, että pystyimme imettämään poikani sen jälkeen, kun juhlimme hänen ensimmäisen syntymäpäivänsä, kun olimme molemmat valmiita lopettamaan matkamme yhdessä. Äitiyden tuleminen on kaunis, upea kokemus, olipa se ensimmäinen tai kymmenes kerta, mutta hormonaalisesti ruumiimme ovat rantaradan huippuja ja syvyyksiä; älä pelkää puhua, pyytää apua, itkeä, juosta, binge-katsella sarjaa, tehdä mitä tahansa sinun on tehtävä hoitaaksesi itsesi.畢竟 olemme panneet ruumiillamme läpi, ansaitsemme sen.

Seuraava suositus: On okei inhoa rintaruokintaa