Miten käyttää agnus castusta hedelmäkyvyn parantamiseen
Vitex agnus castus, jota kutsutaan usein kastanjapensaan marjaksi, on luonnollinen lisäravinne, jota naiset ottavat usein hedelmäkyvynsä parantamiseksi. Yrti on valmistettu kypsistä kastanjapensaan marjoista, jotka ovat alkuperältään Euroopassa. Kastanjapensas voi säädellä prolaktiinia, hormonia, joka johtaa maitotuotantoon. Jos naisella, joka yrittää raskaaksi, on liikaa prolaktiinia järjestelmässään, hedelmäkykynsä voi olla vaarassa. Vitex agnus castuksen käyttö voi olla tehokasta myös esimenstruaalisyndrooman (PMS) epämukavien oireiden lieventämisessä.
Tarvitset
- Kuivatut kastanjapensaan marjat
- Kastanjapensaan kapselit tai nestemäinen uute
- Kahdeksan unssia vettä tai mehua
Ohjeet
-
Keskustele hedelmäkyvyterveydestäsi lääkäriisi kanssa ennen agnus castuksen tai minkään muun yrttilisa ravinteen käyttöä hedelmäkyvyn parantamiseksi. Kerro hänelle, jos otat lääkkeitä muihin sairauksiin, jotta hänellä on kokonaiskuva terveydestäsi.
-
Keitä tee kuivatuista kastanjapensaan marjoista. Kaada kiehuva vesi pienen määrän kuivaa yrttiä päälle ja anna se ziehen haluamallasi tavalla. Poista lehtien ennen juomista.
-
Käytä kastanjapensaan tabletteja tai kapselia teeen sijaan. Tavallinen annos on 1–2 tablettia päivässä. Ota aterian yhteydessä vatsavaivojen välttämiseksi ja juo täysi lasi vettä lisäravinteen kanssa.
-
Sekoita nestemäinen kastanjapensaan uute kahdeksan unssian veden tai mehun kanssa vaihtoehtoisena tavana ottaa hedelmäkyvyn parantava ravinne. Puoli teelusikallinen uutetta voi ottaa 2–3 kertaa päivässä.
-
Ilmoita lääkärillesi mistä tahansa epämukavista sivuvaikutuksista. Saatat kokea huimistusta, päänsärkyä, väsymystä tai suun kuivuutta. Hän saattaa ehdotella tapoja vastustaa sivuvaikutuksia tai sanoa sinun lopettavan lisäravinteen käytön.
-
Ole kärsivällinen ottaessasi kastanjapensaa hedelmäkyvyn parantamiseksi tai PMS-oireiden lieventämiseksi. Yleensä kestää 3–6 kuukautta, ennen kuin lisäravinteen täydellinen vaikutus toteutuu.
-
Keltaus on tila, jota kaikki uudet vanhemmat tulisi olla tietoisia – se ilmenee noin puolet kaikista täysikuisista vauvoista ja noin neljäsosa esitermin vauvoista. Tässä on, mitä sinun täytyy tietää: Uuden syntyneet vauvat ovat ylimääräisiä punaisia -
Aikuisille tammikuun 1. päivä on maaginen päivä, kun monet meistä vannon alkaviemme harjoitella enemmän, säästää rahaa ja lopettaa myöhään yöuniin Netflixin katsomisen. Tietysti, noin 80 % ihmisistä epäonnistuu näissä pyrkimyksissä. Uudenvuodenlupauk -
Stressi on levinneet modernissa Amerikassa. Faktanya, ahdistushäiriöt, joita kärsii 40 miljoonaa aikuista Yhdysvalloissa, ovat maan yleisin mielenterveysvaikeus, mukaan Anxiety and Depression Association of America. Mitä tahansa henkilökohtaiset ja
