Yhdessä nukkuminen ja sänkyjen jakaminen vauvan kanssa:sen turvallisuus, siihen liittyvät riskit
Jotkut vanhemmat ajattelevat, että heidän vastasyntyneet tulisi nukkua omaan sänkyyn, kun taas toiset uskovat, että vauvan on turvallisempaa nukkua vanhempiensa kanssa. Yhdessä nukkuminen ja sänkyjen jakaminen ovat kaksi vaihtoehtoa, jotka saavat vanhemmat usein hämmentyneiksi. Saatat miettiä turvallisempaa lähestymistapaa ja sitä, johon saattaa liittyä tiettyjä riskejä.
Oikean vaihtoehdon valitseminen on ratkaisevan tärkeää, jotta vauvasi pysyy turvassa nukkuessaan ja myös mielenrauhasi ennen nukkumaanmenoa. Tämä viesti tutustuttaa sinut yhdessä nukkumisen ja sänkyjen jakamisen eri puoliin, jolloin voit tehdä tietoisen valinnan pikkuisellesi.
Mitä yhdessä nukkuminen on?
Yhdessä nukkuminen on käytäntö, jossa vauva nukkuu lähellä äitiä jakamalla unitilaa. Toisin sanoen vauvat ovat fyysisesti lähellä äitiä, kun he jakavat makuutilan.
Vanhemmat sekoittavat usein yhdessä nukkumisen ja nukkumisen.
Onko yhdessä nukkuminen sama kuin nukkuminen?
Ei. Sängyn jakaminen ei ole sama asia kuin yhdessä nukkuminen. Sängyn jakamisessa äiti ja vauva jakavat saman sängyn, mutta nukkuvat etäällä toisistaan. Toisin kuin yhdessä nukkumisessa, sänkyyn jakamisessa ei ole fyysistä kontaktia, joten äiti ei voi tuntea vauvan läsnäoloa silmät kiinni.
Yhdessä nukkuminen ja sänkyjen jakaminen ovat olleet yleinen käytäntö.
Miksi vanhemmat valitsevat yhdessä nukkumisen?
Jotkut vanhemmat uskovat, että yhdessä nukkumisesta on etuja sekä äidille että vauvalle, mutta näiden etujen tueksi ei ole todisteita. Yleisiä syitä yhdessä nukkumiseen ovat:
- Imetyksen yleistyminen: Yhdessä nukkuvat imeväiset pääsevät helposti rintaan ruokintaa varten. Se voi kannustaa myös äitiä imemään.
- Vähemmän stressiä: Vauva voi rentoutua nukkuessaan äidin kanssa. Se voi vähentää niiden kireyttä.
- Parempi uni: Imetyskerran jälkeen rinnakkain nukkuva vauva nukahtaa todennäköisemmin takaisin nukkumaan verrattuna vauvaan, joka nukkuu erillään äidistään.
- Vähemmän siirtymäkohteen käyttöä: Siirtymäesine on jotain "turvalelua", jota vauva voi käyttää mukavuuden vuoksi. Yhdessä nukkuvilla vauvoilla ei ole eroahdistusta, ja he eivät todennäköisesti käänny elottomaan esineeseen mukavuuden vuoksi.
- Äidin tyytyväisyys: Yhdessä nukkuminen antaa äidille mahdollisuuden vastata vauvan tarpeisiin sitä mukaa kuin ne nousevat. Se voi lopulta johtaa kohonneeseen äitien tyytyväisyyteen.
Edustaan huolimatta asiantuntijoiden mielestä yhteisnukkumista koskeva tutkimus on "puutoista, ristiriitaista ja hämmentävää". Suurin osa yhteisnukkumista puoltavista suosituksista perustuu pikemminkin yhteiskunnallisiin normeihin ja kulttuurisiin käytäntöihin kuin tutkimukseen. Tällainen epäselvyys johtaa hämmennykseen vanhempien keskuudessa, mikä johtaa meidät pääkysymykseen.
Onko suositeltavaa nukkua yhdessä vauvan kanssa?
On hyvä käytäntö saada vauva nukkumaan erillisessä makuutilassa, kuten pinnasängyssä. Lastenlääkärit eivät suosittele yhteisnukkumista ja yhteistä sänkyä. Vaikka sen hyötyjen tueksi ei ole olemassa olennaista näyttöä, yhdessä nukkumisen riskit ovat hyvin dokumentoituja.
American Academy of Pediatrics:n mukaan vuoteiden jakaminen on suurin tekijä imeväisten uneen liittyvissä kuolemissa. Yhdysvalloissa kahdeksan vuoden aikana tehdyssä vauvojen kuolemista koskevassa tutkimuksessa havaittiin, että noin 70 prosenttia heistä oli jakamassa vuodetta kuollessaan. Vuonna 2017 Yhdysvaltain Arizonan osavaltiossa kirjattiin 83 uneen liittyvää vauvakuolemaa, joista 60 % johtui yhteisnukkumisesta/sängyn jakamisesta.
Yhdessä nukkumisen riskit ovat suuremmat kuin hyödyt. Mutta mikä tekee niin yksinkertaisesta asiasta kuin yhdessä nukkumisesta vaarallisen lapselle?
Mitä riskit yhdessä nukkumisessa ovat?
Yhdessä nukkuminen aiheuttaa useita piilotettuja vaaroja, jotka eivät ehkä ole aluksi ilmeisiä. Seuraavat ovat yhdessä nukkumisen ja sänkyjen jakamisen riskit:
- Tukehtuminen: Vauvojen ei tule nukkua vuodevaatteet, peitot tai tyynyt ympärillään. Mutta tavallisessa aikuisten sängyssä on kaikki nämä asiat. Sänky voi kaatua vauvan kasvoille ja aiheuttaa tukehtumisen. Toinen riski voi olla aikuisen vahingossa kaatuminen vauvan päälle. Se on todennäköisimmin silloin, kun vauva jakaa sängyn aikuisen kanssa, jolla on unilääkkeitä tai joka on alkoholin päihtynyt.
Vauvan nukkuessa äidin kanssa voi olla mahdollista, että vauvan kasvot jäävät rintojen alle, kun äiti nukahtaa. Tämä voi johtaa tukehtumiseen.
- Kuristuminen: Vauvan kaula voi juuttua aikuisen sängyn kaiteisiin, mikä voi johtaa kuristukseen. Harvinaisessa mutta uskottavassa tapauksessa vauva voi kuristua äidin avonaisten hiusten ympärille.
- Kiinnitys: Sängyn reunan ja patjan välinen tila voi aiheuttaa vaaran, että vauva jää puristuksiin. Se voi johtaa vakaviin vammoihin.
- Kaatuminen vahingossa: Aikuisten sängyssä ei ole suojakaiteita. Vauva voi ryömiä sängyn reunalle pimeässä ja pudota.
Yhdessä nukkuminen voi aiheuttaa äkillisen lapsenkuoleman oireyhtymän (SIDS). Seuraavassa osiossa esittelemme sinulle parhaita käytäntöjä vauvan turvaamiseksi unen aikana.
Mikä on turvallinen tapa nukkua vauva?
Vanhemman sängyn viereen sijoitetussa pinnasängyssä nukkuminen on lapsen turvallisin tapa nukkua. Sekä American Academy of Pediatrics että US Centers for Disease Control and Prevention suosittelevat huoneen jakamista vuoteen jakamisen sijaan. Huoneen jakaminen vauvan kanssa voi vähentää SIDS-riskiä 50 %.
Alla on viisi vinkkiä, joiden avulla voit pitää vauvasi turvassa unen aikana:
- Vauvan tulee nukkua kiinteällä alustalla. Valitse vauvansänkyyn kiinteä patja. Patjan reunojen välissä ei saa olla rakoja, ja sen tulee sopia tiukasti pinnasänkyyn.
- Säilytä vain vauva pinnasängyssä. Älä aseta tyynyjä, peittoja, puskuripehmusteita tai pehmoleluja pinnasängyn pinnalle. Jos on kylmä, pue vauvasi lämpimään pussiin. Aikuisten sänkyä ei saa koskaan käyttää vauvan nukkumiseen.
- Aseta vauva selälleen. Vauvojen tulee nukkua vain selällään, olipa kyseessä yö- tai päiväunet, ensimmäiseen syntymäpäiväänsä saakka.
- Imetä ja aseta se takaisin sänkyyn. Voit tuoda vauvan sänkyyn imettämään ja lohduttamaan häntä. Kun vauva on rauhoittunut, laita se takaisin sänkyyn.
- Jaettu huone, mutta ei sänkyä. Aseta pinnasänky aivan sängyn viereen niin, että vauva pysyy näköetäisyydellä. Huoneiden jakamista vauvan kanssa tulisi harjoittaa ensimmäiset kuusi kuukautta tai mieluiten vauvan ensimmäisen elinvuoden aikana.
Se, nukkuuko yhdessä ja jakaa sänky lapsesi kanssa, on ollut kiistanalaista vuosikymmeniä. Imetyksen helppous, vähäisempi stressi, äidin tyytyväisyys, parempi uni jne. ovat eräitä suosituimmista syistä, miksi vanhemmat ovat taipuvaisia nukkumaan yhdessä ja jakamaan sänkyä. Monet lääkärit eivät kuitenkaan tue yhteisnukkumista ja sänkyjen jakamista vedoten riskeihin, kuten kuristumiseen, SIDS:iin, tukehtumiseen ja muihin. Voit keskustella huolenaiheistasi ja mieltymyksistäsi lapsesi lastenlääkärin kanssa tietääksesi, mikä olisi ihanteellinen järjestely lapsellesi. Voit harkita huoneen jakamista lapsesi kanssa, koska se on turvallisempaa.
Previous:8 merkkiä yliväsyneestä vauvasta ja vinkkejä nukahtamaan
Next:Cry It Out -menetelmä uniharjoitteluun:oikea ikä ja vinkkejä
-
Ruutuajasta ei tarvitse puuttua koulutusarvoa. Nämä suositut, palkitut lapsille tarkoitetut sovellukset auttavat taapero-, esikoulu- ja kouluikäisiä lapsiasi oppimaan tieteestä, lukemisesta ja muusta hauskassa, interaktiivisessa ympäristössä. Etsit -
Kun sain poikani, oli kuin salainen uutiskirje, joka julkaistiin (kaikille paitsi minulle), jossa sanottiin, että minulla ei ollut aavistustakaan ja halusin kaikki neuvot lapsen kasvattamisesta. Täydelliset vieraat kertoivat minulle, kuinka ruokkia -
Kaksosten vanhemmat kohtaavat vaikean päätöksen lastensa suhteen. Pitäisikö heidän olla yhdessä samassa luokassa vai jakaa eri luokkiin? Yksiselitteistä vastausta ei ole, koska jokainen kaksosryhmä on erilainen, ja oikea valinta voi vaihdella vuositt
