Yhteinen nukkuminen ja vuoteen jakaminen vauvan kanssa: Turvallisuus ja riskit
Jotkut vanhemmat ajattelevat, että heidän uudensyntyneensä pitäisi nukkua omassa vuoteessaan, kun taas toiset uskovat, että on turvallisempaa, että vauva nukkuu vanhempiensa kanssa. Yhteinen nukkuminen ja vuoteen jakaminen ovat kaksi vaihtoehtoa, jotka usein jättävät vanhemmat hämärtyksessä. Saatat miettiä turvallisempaa lähestymistapaa ja sitä, joka saattaa olla tiettyjä riskejä.
Oikean vaihtoehdon valinta on ratkaisevan tärkeää pitääksesi vauvasi turvassa unen aikana ja varmistaksesi oman rauhasi ennen nukkumaanmenoa. Tämä artikkeli tutustuttaa sinut yhteisen nukkumisen ja vuoteen jakamisen erilaisiin näkökohtiin, antaen sinun tehdä tiedonperustaisen valinnan pikkulaisellesi.
Mikä on yhteinen nukkuminen?
Yhteinen nukkuminen on käytäntö, jossa vauva nukkuu lähellä äitiä, jakamalla unetilan. Toisin sanoen, vauvilla on fyysinen läheisyys äitiin, kun he jakavat unetilan.
Vanhemmat sekoittavat usein yhteistä nukkumista vuoteen jakamiseen.
On yhteinen nukkuminen sama asia kuin vuoteen jakaminen?
Ei. Vuoteen jakaminen ei ole sama asia kuin yhteinen nukkuminen. Vuoteen jakamisessa äiti ja vauva jakavat saman vuoteen, mutta nukkuvat etäällä toisistaan. Toisin kuin yhteisessä nukkumisessa ei ole fyysistä kontakti vuoteen jakamisessa, joten äiti ei pysty tunnistamaan vauvan läsnäoloa silmänsä ollessa kiinni.
Yhteinen nukkuminen ja vuoteen jakaminen ovat olleet yleisiä tapoja.
Miksi vanhemmat valitsevat yhteisen nukkumisen?
Jotkut vanhemmat uskovat, että yhteisellä nukkumisella on etuja sekä äidille että vauvalle, mutta todisteita näiden hyötyjen takaamiseksi on puutteellista. Yleiset syyt yhteiseen nukkumiseen ovat:
- Rintaruokinnan helpompi toteuttaminen: Yhteisesti nukkuville vauvoille on helppo pääsy rintaan ruokintaan. Se voi kannustaa äitiä myös rintaruokintaan.
- Vähemmän stressiä: Vauva voi olla rennompi, kun nukkuu äidin kanssa. Se voi vähentää heidän nörttikäsittelyisyyttään.
- Parempi uni: Rintaruokinnan jälkeen yhteisesti nukkuva vauva on todennäköisemmin palaava uneen verrattuna vauvaan, joka nukkuu erillään äidistä.
- Vähemmän siirtymäesineiden käyttöä: Siirtymäesine on jotain, kuten "turvaleulu", jota vauva saattaa käyttää lohdutukseen. Yhteisesti nukkuvat vauvat eivät ole eroahtaumisahdistuksessa ja eivät todennäköisesti käänny elottomalle esineelle lohdutusta varten.
- Äidin tyytyväisyys: Yhteinen nukkuminen sallii äidin vastata vauvan vaatimuksiin, kun ne ilmestyvät. Se voi lopulta johtaa korkeampiin äidin tyytyväisyyden tasoihin.
Huolimatta etuista, asiantuntijat tuntevat, että yhteisen nukkumisen tutkimus on "puutteellista, ristiriitaista ja hämmentävää". Useimmat yhteisen nukkumisen puolesta esitetyt suositukset perustuvat yhteiskunnallisiin normiin ja kulttuurisiin käytäntöihin sn sijaan tutkimukseen. Tällainen epäselvyys johtaa sekaannukseen vanhemmilla, mikä vie meidät pääsyyn.
Onko suositeltavaa nukkua yhteisesti vauvan kanssa?
On hyvä käytäntö laittaa vauva nukkumaa erilliseen unetilaan, kuten vuoteeseen. Lastenlääkärit eivät suosittele yhteistä nukkumista ja vuoteen jakamista. Vaikka ei ole olemassa merkittävää todistusta sen hyödyille, yhteisen nukkumisen riskit on hyvin dokumentoitu.
Yhdysvaltain lastenläketieteen akatemian (AAP) mukaan vuoteen jakaminen on suurin tekijä vauvoiden uniin liittyvissä kuolemissa. Tutkimus vauvojen kuolemissa Yhdysvalloissa kahdeksan vuoden ajan osoitti, että noin 70 % oli vuoteen jakamista kuollessaan. Vuonna 2017 Yhdysvallat Arizona osavaltio dokumentoi 83 uniin liittyvää vauvan kuolemaa, joista 60 % oli yhteisen nukkumisen/vuoteen jakamisen vuoksi.
Yhteisen nukkumisen riskit painavat etuja. Mutta mikä tekee jostain niin yksinkertaisesta kuin yhteisestä nukkumisesta vaarallista vauvalle?
Mitä riskejä yhteisellä nukkumisella on?
Yhteinen nukkuminen piilottaa useita vaaroja, jotka eivät välttämättä ole aluksi näkyvissä. Seuraavassa on yhteisen nukkumisen ja vuoteen jakamisen riskit:
- Hengityksen estyminen: Vauvat eivät pidä nukkua minkään vuodevaatteen, peiton tai tyynyn kanssa. Mutta standardi aikuisen vuode on kaikkia näitä esineitä. Vuodevaatteet voivat kääntyä vauvan kasvoille ja aiheuttaa hengityksen estymistä. Toinen riski on aikuisen vahingollinen kääntyminen vauvan päälle. Se on todennäköisintä, kun vauva jakaa vuoteen aikuisen kanssa, jolla on unilääkkeitä tai on alkoholin vaikutuksessa.
Kun vauva nukkuu äidin kanssa, on mahdollisuus, että vauvan kasvot joutuvat kiinni rintaan alle, kun äiti nukkuu. Tämä voi johtaa hengityksen estymiseen.
- Karkaseminen: Vauvan niska voi joutua kiinni aikuisen vuoteen raideihin, mikä voi johtaa karkasemiseen. Harvinaisessa, mutta mahdollisessa tapauksessa vauva voi karkata äidin auki hiusten ympärille.
- Kiinni joutuminen: Vuoteen reunan ja maton välissä oleva tila voi aiheuttaa riskin vauvan kiinni joutumiselle. Se voi johtaa vakaviin loukkaantumisiin.
- Vahingon kaatuminen: Aikuisen vuoteessa ei ole suojakaiteita. Vauva voi rypälehtää vuoteen reunaan pimeässä ja kaatua.
Yhteinen nukkuminen voi aiheuttaa väliaikaista vauvan kuolemansyndroomaa (SIDS). Seuraavassa osiossa tutustumme parhaisiin käytäntöihin vauvan turvallisuuden varmistamiseksi unen aikana.
Mikä on turvallisin tapa vauvan nukkua?
Nukkuminen vuoteessa, joka on asetettu vanhempien vuoteen viereen, on turvallisin tapa vauvalle nukkua. Joko Yhdysvaltalainen lastenläketieteen akatemia ja Yhdysvallat tautikeskukset suosittelevat huoneen jakamista vuoteen jakamisen sijaan. Huoneen jakaminen vauvan kanssa voi vähentää SIDS-riskiä 50 %.
Alla on viisi vinkkiä vauvan turvallisuuden varmistamiseksi unen aikana:
- Vauva pitää nukkua kovaa pinnalla. Valitse kova matto vauvan vuoteeseen. Maton ei saa olla reikiä reunaiden välillä ja se tulee istua tiukasti vuoteeseen.
- Vuoteessa on vain vauva. Älä laita tyynyjä, peittoja, suojapadseja ja pehmoleluja vuoteen pinnalle. Jos on kylmä, pue vauva lämpimään haalarin. Aikuisten vuoteita ei koskaan saa käyttää vauvan uneen.
- Aseta vauva selkäasentoon. Vauvat pitää nukkua vain selkäasennossa, olipa kyseessä yöaika tai päiväaika, kun he nukkuvat päiväuneja, kunnes heidän ensimmäisen syntymäpäivänsä.
- Rintaruokinta ja takaisin vuoteeseen. Voit viedä vauvan vuoteeseesi rintaruokintaan ja lohduttamiseen. Kun vauva on rauhallinen, laita he takaisin vuoteeseensa.
- Huoneen jakaminen, ei vuoteen jakamista. Aseta vuoteesi juuri sängyn viereen siten, että vauva pysyy näkökentän sisällä. Huoneen jakamista vauvan kanssa tulisi harjoittaa ensimmäisten kuuden kuukauden tai ideaalisesti ensimmäisen elinvuoden ajan.
Joko yhteinen nukkuminen ja vuoteen jakaminen lapsesi kanssa on ollut kiistelty jahrtuhuksia. Rintaruokinnan helpottaminen, vähemmän stressi, äidin tyytyväisyys, parempi uni jne. ovat joitakin suosituimpia syitä, joiden vuoksi vanhemmat ovat suuntautuneet yhteiseen nukkumiseen ja vuoteen jakamiseen. Kuitenkin monet lääkärit eivät tue yhteistä nukkumista ja vuoteen jakamista, viittaen riskeihin, kuten karkaseminen, SIDS, hengityksen estyminen ja enemmän. Voit keskustella huolestasi ja mieltymyksistäsesi lastenlääkärin kanssa tietääksesi, mikä olisi ideaalinen järjestely lapsellesi. Voit harkita huoneen jakamista lapsesi kanssa, sillä se on turvallisempaa.
Previous:8 yliväsynyttä vauvan merkkiä ja vinkit nukuttamiseen
Next:"Itke pois" -menetelmä uniharjoitteluun: Oikea ikä ja vinkit
-
Kesä on tulossa, mikä tarkoittaa, että lapsesi ovat koulusta vapailla. Tämä on siunaus, koska saat viettää enemmän aikaa heidän kanssaan, mutta ennen pitkää kuulet välttämättömän minulla on tylsää heidän huuliltaan. Nämä ulkoilua aktiviteetit pitävä -
Joskus tarvitaan vain hauska ulkoleikki lapsille vapauttamaan kertynyt energia ja nauttimaan. Lisäksi ulkona leikkimisen terveyshyödyt ovat voittamattomia. Pelaajat saavat juosta ja huutaa, ja nannit ja vanhemmat rakastavat ulkoleikkejä, koska ne est -
Kaikista huolista, joita yksin lasta kasvattavat vanhemmat voivat mahdollisesti olla, tässä on yksi, jota voimme varmasti vapauttaa: pelko yksinlapsi-syndroomasta. Se ei ole olemassa! Mutta termiä luoneen miehen, 1800-luvun lastenpsykologian asiantun
