• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

6 syytä, miksi vauva itkee unessa ja kuinka lohduttaa häntä

Kun vastasyntynyt itkee nukkuessaan, se voi hämmentää hänen vanhempansa ja saada heidät tuntemaan olonsa ahdistuneeksi. Mutta älä huoli, niin kauan kuin vauvalla ei ole kipua tai sairautta, itku nukkuessaan on normaali osa kehitystä. Useimmilla aikuisilla on unisykli, joka kestää jopa 120 minuuttia. Sitä vastoin useimmilla vauvoilla on 50 minuutin unisykli ensimmäisten yhdeksän kuukauden aikana. Nämä lyhyemmät unijaksot voivat saada vauvan heräämään ja itkemään tai itkemään puoliunessa. Muut syyt voivat kuitenkin aiheuttaa tämän käyttäytymisen.

Jotkut vastasyntyneet ja vauvat, jotka itkevät unissaan, saattavat tarvita vanhempiaan tai huoltajiaan rauhoittamaan heitä herääessään, kun taas toiset voivat mennä nukkumaan ilman apua.

Jatka lukemista, jotta ymmärrät vauvojen unirytmin, miksi he itkevät nukkuessaan ja kuinka vanhemmat voivat rauhoittaa heitä.

Miksi vauvat itkevät unissaan?

Itku voi olla vauvan tapa kommunikoida vanhempien tai huoltajien kanssa. Vauvat voivat itkeä nukkuessaan useista syistä.

• Nälkä voi saada vauvan itkemään unen aikana. Se voi tapahtua, jos vauva ei saa riittävästi ruokaa ennen nukkumaanmenoa. Nopea ruokinta voi rauhoittaa vauvaa ja saada hänet takaisin nukkumaan.

• Likaiset vaipat voi ärsyttää vauvoja ja saada heidät itkemään nukkuessaan.

• Vauvat voivat itkeä, jos heillä on liian kylmä tai kuuma . Huonelämpötilan muutokset ja sopimaton pukeutuminen voivat olla syynä siihen.

• Eroahdistus tai yksinjäämisen pelko voivat saada jotkut vauvat itkemään unissaan.

• Fyysinen sairaus , kipu tai hampaiden puhkeaminen voi aiheuttaa itkua unen aikana.

• Tutti putoaa vauvan suusta saattaa häiritä vauvaa ja saada hänet itkemään unen aikana.

Jotkut saattavat uskoa, että vauvat itkevät nukkuessaan painajaisten takia. Ei kuitenkaan täysin tiedetä, saavatko painajaiset ja yökauhut vauvat itkemään unen aikana. Lisäksi nämä sairaudet ovat yleensä yleisempiä taapero- ja esikouluikäisten keskuudessa.

Kuinka rauhoittaa unessa itkevää vauvaa?

Kuuntele vauvasi itkuääntä hänen nukkuessaan. Jotkut vauvat, jotka itkevät kommunikoidakseen, saattavat itkeä äänekkäästi eivätkä lopeta itkemistä ennen kuin vastaat. Vauvat, jotka itkevät huoneenlämpötilan muutosten, likaisten vaipojen, nälän tai sairauden takia, voivat nukahtaa vain, kun ongelma on ratkaistu.

Voit rauhoittaa lasta matalalla äänellä ja varmistaa, että huoneessa on vähemmän valoa, jotta vauva tuntee olevansa yö. Kirkas valo, äänekkäät keskustelut tai leikkiminen saattavat saada heidät ajattelemaan, että nyt ei ole nukkumaanmenoaika, ja he saattavat toistaa saman asian seuraavana päivänä . Tästä voi nopeasti tulla tapa.

Vauvoilla, jotka itkevät unisyklin muutosten vuoksi, voi olla alhainen itku ja usein ne näyttävät olevan puolitajuisessa tilassa. Voit odottaa ja katsella. Jos he lopettavat itkemisen ja jatkavat nukkumistaan, heitä ei tarvitse rauhoittaa.

Jos et huomaa mitään ilmeistä syytä itkemiseen, voit rauhoittaa lasta laulamalla tai hyräilemällä matalalla äänellä. Vältä valojen sytyttämistä huoneessa, sillä se voi herättää vauvan. Voit myös sijoittaa vauvansängyn sängyn viereen, jotta sinun on helpompi hoitaa vauvaa.

Mitä ovat normaalit unimallit iän mukaan?

Vastasyntyneet vauvat voivat nukkua 16 tuntia vuorokaudessa, jaettuna useisiin päiväuniin ja yöuniin. Vastasyntynyt herää todennäköisesti kolmen tai neljän tunnin välein, jopa yöllä, syömään. Jos vauva ei herää itsestään, saatat joutua herättämään hänet, varsinkin ensimmäisten viikkojen aikana, jolloin sinun on ruokittava 8-12 kertaa päivässä. Vauvan herättäminen ja imetys on välttämätöntä riittävän kasvun ja kehityksen kannalta suositusten mukaisesti.

Vauvat voivat nukkua kahdesta viiteen tuntia yhtäjaksoisesti kolmen ensimmäisen kuukauden aikana. Useimmat vauvat nukkuvat yleensä kahdeksasta kymmeneen tuntia yöllä ja muutaman tunnin päiväunet ensimmäisten kolmen kuukauden aikana. Kun ne kasvavat, päiväunien kokonaismäärä voi pienentyä, kun taas yöunien kokonaismäärä voi kasvaa.

Vauvojen univaiheet

Vauvoilla on yleensä yhtä suuri jako aktiivisen unen tai nopean silmän liikkeen (REM) uneen ja ei-nopean silmän liikkeen (NREM) uneen. Saatat havaita jalkojen ja käsivarsien liikkeitä tai nykimistä sekä sivulta sivulle tapahtuvaa silmän liikettä suljettujen silmäluomien alla REM-univaiheen aikana. Joillakin vauvoilla saattaa esiintyä ajoittain hengitystä, toisin sanoen hengityksen pysähtymistä viidestä kymmeneen sekunniksi tässä vaiheessa. NREM-uni eli syvä uni on toinen unen vaihe, jossa vauvat eivät välttämättä liiku ja he hengittävät syvästi ja säännöllisesti.

Monet vanhemmat ovat huolissaan, kun heidän vastasyntynyt itkee unissaan. Vauvojen itku on kuitenkin melko yleistä ja osa heidän kehitystään. Vauvojen unisykli on lyhyempi, mikä saa heidät heräämään usein. Muita syitä, miksi vauva itkee nukkuessaan, voivat olla likaiset vaipat, nälkä, jokin fyysinen sairaus tai hän tuntee olonsa kylmäksi tai kuumaksi. Vaikka jotkut vauvat menevät pian nukkumaan, toiset saattavat tarvita vanhempiensa tai huoltajiensa hyväilyä. Selviytyäksesi tilanteesta voit myös opetella rauhoittavia tekniikoita, kuten jyräämistä tai huminaa matalalla äänellä.

Tärkeimmät osoittimet

• Nälänhätä, märät vaipat, kuuma tai kylmä tunne, eroahdistus ja fyysinen sairaus voivat olla syitä siihen, että vauva itkee nukkuessaan.
• Voit rauhoittaa lasta matalalla äänellä, ja jos hän ei lakkaa itkemästä, yritä etsiä syitä ja vastata hänen tarpeisiinsa.
• Varmista, että vauvasi nukkuu ikänsä mukaisia, kuten on normaalia, että vastasyntyneet heräävät kolmen tai neljän tunnin välein yöllä.