6 syytä, miksi vauva itkee unessaan ja miten lohduttaa hänet
Kun uusi syntynyt itkee nukkuessaan, se voi hämätä vanhempia ja aiheuttaa heille ahdistusta. Mutta älä huoli, kunhan vauva ei kärsi kivusta tai sairaudesta, itkeminen unessa on normaalia kehityksen osa. Useimmat aikuilla on unisyklit, jotka kestävät jopa 120 minuuttia. Toisaalta useimmat vauvat ovat 50 minuutin unisykliä elämän ensimmäisille yhdeksälle kuukaudelle. Nämä lyhyemmät unisyklit voivat aiheuttaa vauvan heräämisen ja itkemisen tai itkemisen puolivälissä unessa. Muut syyt voivat kuitenkin myös aiheuttaa tätä käyttäytymistä.
Jotkut uusi syntyneet ja vauvat, jotka itkevät unessaan, voivat tarvitä vanhempien tai hoitajien rauhoittamista, kun he heräävät, kun taas toiset voivat mennä nukkumaan ilman apua.
Lue jatkossakin ymmärtääksesi vauvien unikuviot, miksi he itkevät unessaan ja miten vanhemmat voivat rauhoittaa heitä.
Miksi vauvat itkevät unessaan?
Itkeminen voi olla tapa vauvalle viestiä vanhempien tai hoitajien kanssa. Vauvat voivat itkeä unessaan erilaisista syistä.
- Nälkä voi aiheuttaa vauvan itkemisen unessaan. Se voi tapahtua, kun vauva on syöty riittämättömästi ennen lepoaikaa. Oikea-aikainen ruokinta voi rauhoittaa vauvan ja lohduttaa hänet takaisin uneen.
- Likaiset vaipat voivat ärtyttää vauvoja ja saattaa heitä itkemään nukkuessaan.
- Vauvat voivat itkeä, jos he kokevat liian kylmän tai lämpimän. Huoneen lämpötilan muutokset ja sopimattomat vaatteet voivat olla syynä siihen.
- Erotusahdistus tai yksin olon pelko voi saattaa jotkut vauvat itkemään unessaan.
- Fyysinen sairaus, kiva tai hampaiden käynti voivat aiheuttaa itkemistä unessa.
- Sussun putoaminen vauvan suusta voi häiritä vauvaa ja saattaa hänet itkemään unessaan.
Jotkut voivat uskoa, että vauvat itkevät unessaan painajaisien vuoksi. On kuitenkin täysin selvittämätöntä, aiheuttavatko painajaiset ja yölliset kauhut vauvoja itkemään unessaan. Myös nämä tilat ovat yleensä yleisiä pikku- ja esikoululaisten keskuudessa.
Miten lohduttaa unessa itkevää vauvaa?
Kuuntele vauvan itkua, kun he nukkuvat. Jotkut vauvat, jotka itkevät viestittääkseen, voivat itkeä kovasti ja eivät lopeta itkemistä, ennen kuin vastaat. Vauvat, jotka itkevät huoneen lämpötilan muutosten, likasten vaippojen, nälän tai sairauden vuoksi, voivat mennä nukkumaan vasta, kun ongelma on ratkaistu.
Voi rauhoittaa vauvaa matalalla äänellä ja varmistaa, että huoneessa on vähemmän valoa, jotta vauva tuntee, että on yöaika. Kirkas valo, äänekkäät keskustelut tai leikkiminen voivat saada heitä ajattelemaan, ettei ole yöaika, ja he voivat toistaa saman asian seuraavana päivänä. Tämä voi nopeasti tulla tottumukseksi.
Vauvat, jotka itkevät unisyklien muutosten vuoksi, voivat olla matalaa itkua ja usein näyttävät olevan puolihermostuneessa tilassa. Voit odottaa ja katsoa. Jos he lopettavat itkun ja jatkavat untaan, ei ole tarvetta rauhoittaa heitä.
Jos et huomaa selkeää syytä itkuun, voit rauhoittaa vauvaa laulaen tai humppaillen matalalla äänellä. Vältä valojen syttämistä huoneessa, koska se voi herättää vauvan. Voit myös asettaa vauvan vuoteen oman sängysi viereen, jotta on helpompi huolehtia vauvasta.
Mitä ovat normaalit unikuviot iän mukaan?
Uusi syntyneet vauvat voivat nukkua 16 tuntia vuorokaudessa, jaettuna useampiin päiväuniin päivän ja yön aikana. Uusi syntynyt todennäköisesti herää joka 3–4 tunnin välein, jopa yöllä, syömään. Jos vauva ei herää omatoimisesti, sinun on ehkä herätettävä he, varsinkin ensimmäisten viikkojen aikana, kun sinun on syötettävä heille 8–12 kertaa vuorokaudessa. On olennaista herättää ja imetellä vauva suositusten mukaisesti riittävän kasvun ja kehityksen varmistamiseksi.
Vauvilla voi olla 2–5 tuntia jatkuvaa unta ensimmäisten kolme kuukauden aikana. Useimmat vauvat nukkuvat 8–10 tuntia yöllä muutamien päiväuntien kanssa ensimmäisten kolme kuukauden ajan. Kasvaessaan päiväunien kokonaiskesto voi pienentyä, samalla kun yöunien kokonaiskesto kasvaa.
Vauvien univaiheet
Vauvilla on yleensä tasajako aktiivinen uni eli nopea silmänliike (REM) uni ja ei-nopea silmänliike (NREM) uni välillä. Voit huomata jalkojen ja käsien liikkeitä tai rypytystä, ja silmien sivusta toiseen liikkumista suljettujen silmäluomien alla REM-univaiheessa. Jotkut vauvat voivat osoittaa jaksollista hengitystä, eli hengityksen lopettumista 5–10 sekunniksi tässä vaiheessa. Ei-nopea silmänliike (NREM) uni tai syvä uni on toinen univaihe, jossa vauvat eivät liiku ja joilla on syvää ja säännöllistä hengitystä.
Monet vanhemmat ahdistuvat, kun heidän uusi syntyneensä itkee unessa. Itkeminen vauvoilla on kuitenkin melko yleistä ja on osa heidän kehitystään. Vauvilla on lyhyempi unisyklit, mikä kehoittaa heitä heräämään usein. Muut syyt vauvan itkemiseen unessa voivat olla likaiset vaipat, nälkä, jokin fyysinen sairaus tai se, että he kokevat kylmän tai lämpimän. Vaikka jotkut vauvat menivät pian nukkumaan, toiset saattavat tarvita vanhempien tai hoitajien silittelyä. Voit myös oppia lohdutustekniikoita, kuten laulamista tai humppailemista matalalla äänellä.
Keskeiset kohdat
- Nälkä, märä vaippa, liian kuuma tai kylmä, erotusahdistus ja fyysinen sairaus voivat olla syyt vauvan itkemiseen unessaan.
- Voit rauhoittaa vauvaa matalalla äänellä, ja jos he eivät lopeta itkemistä, yritä etsiä syyt ja vastaa heidän tarpeisiinsa.
- Varmista, että vauva noudattaa iälleen sopivia unikuviota, kuten on normaalia, että uusi syntynyt herää joka 3–4 tunnin välein yöllä.
Previous:Vauva nukkuu suu auki: syyt ja milloin huolehtia
Next:5 syytä, miksi vauvasi ei nukku vuodeessa ja miten auttaa
-
Jotkut nuoret muuttuvat vähemmän aktiivisiksi kasvaessaan – osittain siiksi, että he lopettavat pelit, joita he liittävät lapsuuteen, ja osittain siiksi, että koulu vaikeutuu, jääden vähemmän aikaa ulos menemiseen ja asioiden tekemiseen. Mutt -
Tutkiskelitko nanny-työvaihtoehtoja? Oletko koskaan ajatellut tulla matkustavaksi nannyksi? Voit yhdistää nanny-tehtävät mielenkiintoiseen sijaintiin. Mutta ennen kuin laitat tavarat pakoon, tässä on vinkkejä päätöksentekoon, onko tämä työ sinulle s -
Yksi suurimmista iloista vanhempana on nähdä lapsensa oppivan ja kehittyvän, mutta miten tiedät, onko hän oikealla radalla ja saavuttaako virstanpylväät? Mitä voit tehdä auttaaksesi häntä tulemaan luottavaksi kykyynsä siirtyä seuraavalle tasolle? K
