• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

5 syytä, miksi vauvasi ei nukku vuodeessa ja miten auttaa

Olet viettänyt lukemattomia tunteja lastenhuoneen koristeluun ja parhaan vuoteen ostamiseen pikkulaisellesi. Kun on kuitenkin aika nukkua, vauva ei nukku vuoteessa, vaan haluaa nukkua kädessäsi tai jossain muualla.

Jos vauva on tottunut nukkumaan kädessäsi tai toisessa paikassa, he saattavat kamppailla vuoteessa nukkumiseen. Lue tästä artikkelista, miksi jotkut uudensyntyneet kieltäytyvät nukkumasta vuoteessa ja miten saada he nukkumaan siihen. Mutta ensin tarkastellaan vuoteiden turvallisuutta vauvoille.

Kuinka turvallisia vuoteet ovat uudensyntyneille?

Yhdysvaltain kuluttajaturvallisuuskomission (CPSC) mukaan vuoteet ovat turvallisin paikka vauvoille nukkua. Monet asiantuntijat suosittelevat vauvan sijoittamista vuoteeseen unille ja yöunille. Seuraavassa on yleisiä syitä, miksi vuoteet ovat turvallisia paikka vauvoille nukkua.

• Vuoteet tarjoavat eristetyn paikan vauvalle nukkua. Koska kukaan ei käytä vuotetta paitsi vauva, se vähentää loukkaantumisriskiä, joka voi syntyä yöllä aikuisen kanssa nukkumisessa.
• Vuoteen korkeat suojakaiteet voivat estää vauvan kääntymisen tai kaatumisen jopa silloin, kun he seisoovat vuoteessa.
• Vuoteen sivujen raudit tarjoavat jatkuvan ilmanvaihdon. Se pitää myös vauvan näkyvissä vanhemmalle ja vastakkain.

Ei kaikki vuoteet ole turvallisia vauvalle, ja vain ne, jotka täyttävät CPSC-standardit, voidaan pitää turvallisina. Tutkimukset osoittavat, että vauvan ydin turvallisuus riippuu unenvälteestä ja ympäristötekijöistä. Siksi vuoteet voivat olla turvallinen paikka vauvalle vain, kun seuraavat tekijät täyttyvät.

• Vauva pitää nukkua yksin vuoteessa.
• Suosittele vauvan puoltamista tai lämpimien vaatteiden käyttöä sen sijaan, että käyttäisit peittoa.
• Jos käytät peittoa, varmista, että se on kiinnitetty tiukasti ja peittää vauvan rintaan asti.
• Vuoteen matto on kiinteä ja ei lappeile.
• Vuoteen lakanat on kiinnitetty tiukasti maton alle.
• Vuoteessa ei saa olla tyynyjä, pehmoleluja tai suojapadseja.
• Maton ja vuoteen rautojen välissä pitää olla pieni aukko, jotta vauvan pää ei rullaa aukkoon.
• Vauvan painon on oltava vuoteen painorajan sisällä.

Seuraavaksi tarkastellaan muutamia mahdollisia syitä, miksi jotkut vauvat eivät nukku vuoteessa.

Miksi jotkut vauvat kieltäytyvät nukkumasta vuoteessa?

Tässä on muutamia mahdollisia syitä, miksi vauvasi ei nukku vuoteessa.

1. Ei tarpeeksi mukava. Jos vauvasi on tottunut nukkumaan kädessäsi tai samassa vuoteessa, vuoteessa ei ehkä tunnu mukavimmalta paikalta nukkua.
2. Erohahdistus. Jos vauvasi on tottunut nukkumaan kädessäsi, he saattavat kieltäytyä nukkumasta yksin, koska he kaipaavat kosketustasi ja läheisyyttäsi. Tämä ahdistus voi lieventyä, kun he ovat kaksi vuotta vanhoja.
3. Ruokavälitulehduksen takaisku (GER). On yleistä, että GER:lla olevat vauvat nukkuvat mukavasti pystyasennossa olallesi ja heräävät, kun laitat heidät vuoteessa.
4. Negatiiviset tunteet. Jos vauvasi assosioi vuoteen negatiivisiin tunteisiin ja tapahtumiin, kuten yömyrskyihin, he voivat osoittaa vastarintaa nukkua siinä. Esimerkiksi, jos vauvasi heräsi painajaisen vuoksi vuoteessa nukkuessa, he saattavat pelätä nukkua siinä uudelleen.
5. Puutteellinen unitapa. Jos vauvasi nukkuu vauvanvuoteessa tai toisessa paikassa muutamia yöjä ja vuoteessa muilla yöinä, he eivät ehkä pysty sopeutumaan täysin vuoteessa nukkumiseen.

Nähdäksesi vauvasi taistella unelle, koska he eivät tykkää nukkua vuoteessa, voi olla frustreravaa. On tarpeellista tottuttaa vauva nukkumaan vuoteessa estääksesi unenvajeen sekä sinulta että vauvaltasi.

Miten saada vauva nukkumaan vuoteessa?

Ensimmäinen askel vauvan nukuttamiseksi vuoteessa on ymmärtää kieltäytymisen syy. Kun tiedät sen, voit harkita seuraavia vaiheita heidän kannustamiseksi nukkumaan vuoteessa.

1. Prioriteetti mukavuudelle

Jos vauvasi kieltäytyy nukkumasta vuoteessa epämukavuuden vuoksi, paras tapa siihen on tehdä vuodeesta heidän mukaansa. Osta turvallinen ja tilava vuode, mukaan lukien kiinteä matto, joka sopii täydellisesti vuoteeseen. Älä laita pehmoleluja vuoteeseen.

Pidä ympäristölämpötila sopivana säästä riippuen. Lastenhuone voi olla hieman himmeästi valaistu yölampulla. Varmista, että vauvan vatsa on täynnä, luomu on kuiva ja he on puettu mukavissa vaatteissa. Aseta vauva aina selkäasentoon, sillä se on turvallisin asentos uudensyntyneille.

Jos vauvalla on diagnoosittu GER tai GERD, tee tarvittavat toimet happotakaiskun pitämiseksi vaikeana. Lue lisää GERD:stä täältä.

2. Luo iltarutiini

Ole iltarutiini, jossa laitat vauvan vuoteeseen samaan aikaan jokainen ilta. Ole rauhallinen iltarutiini, kuten kirjan lukeminen tai kylpy ennen vuoteessa nukkumista. Aseta vauva vuoteeseen jopa päiväunille. Varmista, että laitat vauvan vuoteeseen, kun he ovat uniaisia, mutta ennen kuin he nukkuvat kädessäsi.

3. Kokeile puoltamista

Sanotaan, että puoltaminen saattaa estää tarpeettomat heräämiset vauvan heräilyrefleksin aiheuttamista. Jos vauvalla on yömyrskyjä ja hän kieltäytyy vuoteesta, kokeile puoltaa heidät. Puoltaminen auttaa myös vauvan tuntea itsensä turvalliseksi, aivan kuten he olivat vatsassa. Älä kuitenkaan puoltaa vauvaa, kun he alkavat kääntyä, mikä yleensä tapahtuu 6 kuukauden iässä.

4. Tee vuoteesta viihtyisä

Aseta lohdutusobjekti, kuten lelu, etäisyyteen vuoteesta, jotta vauva voi katsella sitä. Voit käyttää vuoteen yläpuolella olevaa mobiilia, joka on vauvan ulottumattomalla korkeudella. Myös aseta vauvan vuoteesi huoneeseen (huoneen jakaminen), jotta vauva näkee sinut yöllä. Yhdysvaltalainen lastenläketieteen akatemia suosittelee vuoteen pitämistä noin käsivarren pituudelta sängystäsi. Nämä toimet voivat lohduttaa vauvaa ja estää heidät assosioimasta vuoteen negatiivisiin tunteisiin, kuten yksinäisyyteen.

5. Tee siirtymä hitaasti ja lempeästi

Jos vauvasi on tottunut samassa vuoteessa nukkumaan, se voi olla haastavaa saada he nukkumaan vuoteessa. Tällaisissa tapauksissa tee siirtymä vuoteesta vuoteeseen mahdollisimman lempeästi. Valmista vauva vuoteessa nukkumaan antamalla heille nukkua vuoteessa päivisin. Laita he vuoteeseen, istu heidän viereensä laulaen lauluja tai kertomalla heille tarinoita. Kasvata asteittain tunteja, joita vauva nukkuu vuoteessa.

Alkuvaiheessa he voivat itkeä, potkia ja jopa taistella unelle, kun yrität laittaa heidät vuoteessa. Älä nosta heitä heti; yritä lohduttaa heitä vuoteessa. Jatkuvat ponnistelut, yhdessä positiivisen vahvistamisen kanssa, tekevät vauvasta asteittain tottunut nukkumaan vuoteessa.

Usein kysytyt kysymykset

1. Miten saan vauvan nukkumaan vuoteessa päiväunille?

Tee samanlaiset järjestelyt kuin yöunille, kuten tee huone pimeäksi tai himmeäksi, pidä ympäristö rauhallinen ja varmista, että vauvan vatsa on täynnä. Myös pidä sama uniaika joka päivä.

2. Miksi vauvasi ei enää nukku vuoteessa?

Tämä on normaalia nuorille lapsille kehitysvaiheiden aikana; aluksi he saattavat nukkua rauhallisesti vuoteessa, mutta eivät enää. Syyjä voi olla monia, kuten hampaiden käyminen, negatiiviset assosiaatiot vuoteeseen, yömyrskyt jne. Kun tunnistat syyn ja poistat sen, he saattavat taas alkaa nukkua vuoteessaan.

Jotkut vauvat eivät nukku vuoteessa, vaikka he ovat väsyneitä ja valmiita unelle. Tämä vastarinta voi johtua vuoteen epämukavuudesta, eroahtaumisahdistuksesta tai puutteellisesta iltarutiinista. Saatat kohdata tätä vaikeutta siirtäessä heitä yhteisvuoteesta tai esittelemällä heille vuoteen ensimmäisen kerran. Voit auttaa heitä tottumaan vuoteessa nukkumiseen puoltamalla heitä, siirtämällä hitaasti ja lempeästi sekä muodostamalla iltarutiinin. Kylläisyydellä vauvasi saattaa asteittain tottua tähän uuteen ympäristöön.