• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Inkivääri vauvoille:Milloin aloittaa, hyödyt ja varotoimet

Inkivääri on yleinen keittiöyrtti, joka on suosittu makunsa ja lääkeominaisuuksiensa vuoksi. Sen käyttö on yleistä aikuisten sairauksien, kuten yskän, pahoinvoinnin ja mahavaivojen, hoitoon ja hoitoon. Inkivääriä käytettäessä vauvoille on kuitenkin oltava varovainen, sillä se voi aiheuttaa maha-suolikanavan epämukavuutta, kuten närästystä ja kaasua herkillä vauvoilla.

Siksi oikean iän ja ikään sopivien tapojen ruokkimiseen inkivääriä vauvoille on tärkeää tietää. Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja inkiväärin turvallisuudesta, sen mahdollisista terveyshyödyistä ja tavoista ruokkia tätä yrttiä vauvoille.

Inkivääri ja sen ravintoarvo

Inkivääri on luokiteltu yrtteiksi ja se on yleisimmin käytetty ruokavalio mauste maailmassa. Juuria käytetään kulinaarisessa, lääke- ja kosmetiikkateollisuudessa.

Sata grammaa inkiväärijuurta sisältää seuraavat ravintoaineet.

Lähde:USDA

Inkivääriä pidetään myös hyvänä lähteenä bioaktiivisille fenoliyhdisteille, kuten gingerol, shogaol ja paradoles terpeenien, kuten zerumbone, kanssa. Näillä yhdisteillä on yleensä anti-inflammatorisia ja kasvaimia ehkäiseviä ominaisuuksia ja ne voivat auttaa vähentämään tiettyjen syöpien riskiä, ​​vaikka niiden tehokkuuden määrittämiseksi tarvitaan lisää tutkimusta.

Onko inkivääri turvallista vauvoille?

Inkivääriä pidetään turvallisena vauvoille, vaikkakaan ei ole olemassa tutkimuksia, jotka osoittaisivat sen käytön turvallista rajaa vauvoille. Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) on merkinnyt inkivääriä GRAS:ksi (Generally Regarded As Safe). Aikuisille suositeltu saanti on enintään neljä grammaa päivässä.

FDA neuvoo varovaisuutta käytettäessä inkivääriä kotihoitona tai vaihtoehtoisena lääketieteenä. Inkiväärillä voi olla mahdollisia yhteisvaikutuksia lääkkeiden kanssa, joten sen käyttö vauvoille kaikissa näissä muodoissa on tehtävä vain lastenlääkärin opastuksella.

Inkivääriä lääkkeenä ei suositella alle kaksivuotiaille lapsille. Siksi lastenlääkärin konsultointia suositellaan ennen kuin käytät inkivääriä terapeuttisiin tarkoituksiin.

Inkiväärin terveyshyödyt

Inkiväärin kemiallinen analyysi osoittaa, että se sisältää erilaisia ​​yhdisteitä, joilla on myönteisiä terveyshyötyjä ihmisille. Seuraavassa mainitaan joitakin niistä, joista voi olla hyötyä vauvoille.

1. Antimikrobiset, sieni- ja virustorjuntavaikutukset :Tutkimukset ovat osoittaneet, että inkiväärillä on antimikrobista aktiivisuutta E Colia, Salmonella typhia ja Bacillus subtilista vastaan. Vauvat ovat alttiimpia bakteerihyökkäyksille, ja siksi inkivääriä voitaisiin käyttää estämään infektioita, vaikkakin lastenlääkärin ohjauksessa. Inkiväärillä tiedetään myös olevan sieniä ja viruksia torjuvia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa vahvistamaan vastustuskykyä.

2. Karminatiiviset vaikutukset :Inkiväärin karminatiiviset vaikutukset voivat auttaa lievittämään maha-suolikanavan ongelmia, kuten mahalaukun tyhjenemisen viivästymistä, mikä johtaa ummetukseen ja ilmavaivoihin tai turvotukseen.

3. Antiemeettiset ominaisuudet :Inkiväärin antiemeettisten ominaisuuksien havaittiin vähentävän pahoinvointia potilailla, joilla on leikkauksen jälkeistä pahoinvointia ja oksentelua. Joten lasten ohjauksessa sama voi toimia myös vauvoilla.

4. Okottaja :American Academy of Pediatrics (AAP) ei suosittele käsikauppalääkkeiden (OTC) käyttöä lasten yskän ja vilustumisen hoitoon. Joten jos lapsesi lastenlääkäri hyväksyy, voit käyttää inkivääriä yskänlääkenä yskän hoitoon. Inkiväärimehu yhdistettynä hunajaan on yleinen kotilääke yskään ja vilustumiseen. Huomaa kuitenkin, että hunajaa ei suositella alle vuoden ikäisille vauvoille.

5. Tietyt muut osat :Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että tietyt inkiväärissä olevat yhdisteet rentouttavat suoraan keuhkoja ja helpottavat hengitystä. Myös keuhkoputkentulehduksen tapauksessa inkivääri on todettu hyödylliseksi hoitona

Useat tutkimukset osoittavat myös, että inkivääri voi auttaa vähentämään kipua. Se yleensä estää entsyymin toimintaa, joka on merkittävä osa tulehdusvastetta. Jos vauvasi kärsii korva- tai vatsakivuista, voit käyttää inkivääriä.

Jos inkiväärillä on niin monia terveyshyötyjä, niin miksi tarvitset ammatillista ohjausta sen käyttöön? Vastaus on yksinkertainen:inkiväärin kulutuksella voi olla mahdollisia sivuvaikutuksia ja lääkevuorovaikutuksia, koska vauvoille ei ole suositeltua annostusta. On myös tärkeää noudattaa muutamia varotoimia ennen kuin käytät inkivääriä vauvoille.

Suositellut varotoimet inkiväärille vauvoille

1. Inkivääri voi muuttaa joidenkin lääkkeiden vaikutuksia. Jos siis lapsellesi on määrätty lääkkeitä, ota yhteyttä lastenlääkäriin ennen inkiväärien käyttöä.

2. Inkivääriä hunajan kanssa tulee välttää alle vuoden ikäisille vauvoille botulismin riskin vuoksi.

3. Jos vauvasi on herkkä inkiväärille, saattaa olla odotettavissa lieviä sivuvaikutuksia, kuten vatsakrampit, närästys, ripuli, kaasut ja ilmavaivat.

4. Kun lisäät inkivääriä ensimmäistä kertaa vauvan ruokavalioon, noudata kolmen tai viiden päivän odotussääntöä tarkistaaksesi, onko vauvasi herkkä tai siedämätön inkiväärille.

Asianmukaisin varotoimin inkivääriä voidaan käyttää turvallisesti vauvan ruokavaliossa. Haluatko tietää miten? Lue seuraavaksi.

Tapoja sisällyttää inkivääri ruokavalioon

Voit lisätä inkivääriä vauvasi ruokavalioon jollakin näistä tavoista.

1. Inkiväärikeitto :Tehokas lääke ruoansulatukseen ja muihin vastaaviin maha-suolikanavan ongelmiin. Inkiväärillä on lämmittävä vaikutus ja siitä voi olla apua myös vauvoille yskän ja vilustumisen hallinnassa. Kokeile tätä reseptiä, jos vauvasi on yhdeksän-kymmenen kuukauden ikäinen, mutta aloita vain lusikallisella sitä.

2. Inkiväärimaito :Vuoden kuluttua, kun suurin osa vauvoista alkaa syömään lehmänmaitoa, siihen voidaan lisätä teelusikallinen inkiväärijauhetta yskän, vilustumisen ja ummetuksen helpottamiseksi.

3. Inkiväärikarkkia :Voit kokeilla inkiväärikarkkeja tai tikkuja yli kaksivuotiaille vauvoille.

4. Inkiväärivesi :Jotkut ihmiset uskovat, että tuoreen inkivääriveden antaminen yli vuoden ikäisille vauvoille aterioiden jälkeen voi auttaa ruoansulatuksessa. Keitä tätä varten muutama pala inkivääriä vedessä noin 10 minuuttia. Siivilöi ja jäähdytä ja tarjoile vauvallesi luomuhunajan kanssa.

Inkivääri vauvoille voidaan lisätä lisäämällä sitä melkein mihin tahansa ruokaan mausteena tai aromiaineena. Se yleensä parantaa minkä tahansa ruoan makua, jos se on keitetty hyvin. Lisäksi inkivääri palvelee parhaalla mahdollisella tavalla vauvallesi kokeilemien reseptien ravintoarvoa. Yritä kuitenkin välttää inkiväärin liiallista käyttöä resepteissäsi, koska vauvasi ei välttämättä siedä hajua tai makua. Sinun on varmistettava, että käytät sitä kohtuullisesti ja vain muutamassa ruoassa. Voit tarkistaa vauvasi lastenlääkäriltä, ​​kuinka paljon inkivääriä on turvallista kuluttaa, varsinkin jos käytät sitä kotihoitona jonkin tietyn asian parantamiseen.