• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Milloin vauva voi syödä käsiruokaa

Usein vastaan kysymyksiä vanhemmilta, jotka ovat aloittaneet vauvan ruokkimisen pureeilla ja ovat varovaisia käsiruokien aloittamisesta:

• Eikö heillä ole hampaat?
• Eikö meidän tulisi odottaa vuoden iän jälkeen?
• Mitä jos he eivät saa tarpeeksi kaloreita?

Totuus on, että vauva on todennäköisesti valmis käsiruokiin hyvin ennen ensimmäistä syntymäpäiväänsä (keskustele lastenlääkärin kanssa tarkemmasta ajoituksesta). Faktat kertovat, että yhä useampi vanhempi käyttää baby-led weaning -menetelmää tai tätä ja pureiden yhdistelmää lapsiansa ruokkimiseen.

Vastakohtaisesti yleiseen uskomukseen, vauvalle ei tarvitse olla yhtään hampaista käsiruokien syömiseen, kunhan ruoka on leikattu tarpeeksi pieniksi palasiksi ja on tarpeeksi pehmeä hampaiden puristamalle.

Milloin vauva on valmis käsiruokiin?

Vauvan kehitys ei ole kuin valon kytkin, joka kytkeytyy päälle tasan iässä (kuukausissa). Vauvat etenevät omalla tahdeellaan. Joten kun puhutaan käsiruokien aloittamisesta, haluat varmistaa, että vauva on saavuttanut nämä vaiheistumat ensin, todennäköisesti 7–10 kuukauden iässä.

• Pystyy pitämään pään pystyssä
• Pystyy istumaan pystysuoraan täysin ilman tukea tai apua. Vauvat, jotka kallistuvat tai makuuntuvat, ovat huomattavasti enemmän tuimistusriskillä.
• Näyttää pinsseripuristusta. Vauvat eivät pysty nostaa pieniä ruokapaloja ennen tämän puristuksen kehittymistä.
• Pystyy puristamaan pehmeää ruokaa hampaiden välissä (ei hampaita vaadita!)

Muut turvallisuusvinkit

Lisäksi haluat noudattaa näitä vinkkejä ennen vauvan käsiruokien aloittamista:

• Älä koskaan jätä vauvaa valvoamatta käsiruokien syömisen aikana. Tuimistus voi tapahtua silmänräpäyksessä.
• Amerikan lastenlääkäriyhdistys on julkaissut uudet linjaukset siitä, milloin tiettyjä ruokia voidaan esitellä. Todennäköisemmin vauva voi syödä enemmän ruokia kuin luulet.
• Anna vauvalle vain ruokia, jotka on leikattu tarpeeksi pieniksi palasiksi vauvan käsittelyyn ja on tarpeeksi pehmeä hampaiden puristamalle. Hyvä testi on painaa ruokaa pehmeästi kynsi- ja etusormen välissä. Jos se puristuu helposti sormien välissä, se on todennäköisesti tarpeeksi pehmeä.
• Ennen käsiruokien aloittamista, keskustele lääkärin kanssa heidän mielipiteestään.
• Älä koskaan ruoki vauvaa, kun he istuvat sylissäsi. Et näe, jos he tuimistuvat.

Auttaen vauvaa oppimaan syömään

Kun vauva pystyy istumaan ja tuomaan kätensä tai muita esineitä suuhunsa, voit antaa heille käsiruokia auttaaksesi heitä oppimaan syömään itsenäisesti. Jos edelleen annat vauvalle pureeja, muista, että voit antaa heille valmiiksi lusikan (tai lusikan, jossa on hieman pureetta), jotta he voivat edelleen oppia syömään itsenäisemmin.

Varmista, että kaikki, mitä annat vauvalle, on pehmeää, helppoa nieltää ja leikattu pieniksi palasiksi. Joitakin esimerkkejä:

• Pieniä banaanipaloja
• Vohveltyyppisiä keksejä tai näkkileipiä
• Paistettua munaa
• Hyvin kypsennettyä pastaa
• Hyvin kypsennettyä, hienoksi leikattua kanaa
• Hyvin kypsennettyä ja leikattua keltainen squash, herneet ja perunat

Jokaisessa vauvan päivittäisessä ruokailussa hän syö noin 4 unssia tai yhtä pienen purkin maustetun vauvan ruokan määrän.

Rajoita ruokien antamista, jotka on valmistettu suurelta määrältä suolaa.

Mitä ruokia ei tule antaa vauvalle

• Ruokaa, joka vaatii puremista yli mitä hampaat pystyvät
• Ei nakkeja, mukaan lukien lihapulikka tai vauvan ruoka nakit
• Ei pähkinöitä ja siemenिä
• Ei liha- tai juustopaloja (myös narujuustoa)
• Ei kokonaisia viinirypäleitä
• Ei popcorniä
• Ei paksuja pähkinä- tai siemenivoita (voit ohentaa näitä vettä käyttämällä kastikkeeksi)
• Ei raakkia kasveja
• Ei hedelmäpaloja, kuten omenapaloja
• Ei kovia, limaisia tai kliittereitä makeisia