• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Imetys: Asennon perusteet

Opi asennon ja vauvan pitämisen perusteet imetyksen aikana.

Vauvan ja rinnan tuki

Imetys: Asennon perusteet

Monet naiset, jotka aloittavat imetyksen, ovat niin sitoutuneita saamaan vauvan kiinnittymään rintaansa, että ohittavat suoraan itsensä ja vauvansa oikean asennon saamisen perusteet imettämiseen. Sinun ruumiinasentosi ei välttämättä näytä relevantilta, kunnes harkitset, että vietät monta tuntia imettämällä joka päivä monia kuukausia. Oikea asennon pitäminen vähentää fyysisen epämukavuuden todennäköisyyttä imettämisen aikana ja helpottaa vauvasi imettämistä. Vauvasi oikea asennus parantaa hänen kiinnitystään rintaaseen ja lisää hänen maitonsa ottamista. Se on ehdottomasti arvoitus viettiä hieman aikaa saadaksesi sen oikein!

Mukavuuden saavuttaminen

Ensimmäinen imetys voi tapahtua, kun olet kalpeilemassa tai istumassa sairaalahuoneessasi tai istumassa tuolissa huoneessasi. Kalpeileva asenne käsitellään hieman myöhemmin. Jos istut sängyssä, nosta sängyn yläpää mahdollisimman paljon. Luultavasti sinun on turvottava joitakin tyynyjä selkäsi takaa, jotta selkäsi pysyy suorana. Jos istut tuolissa, valitse tuoli, jolla on riittävä selkä- ja käsivartituki ja sopiva korkeus. Se ei saa olla niin matala, että polvesi osoittavat ylöspäin, eikä niin korkea, että jalkasi eivät saavuta maata. Jos tarpeen, turvota yksi tai useampi tyyny selkäsi takaa auttaaksesi istumaan pystyssä. Keinuvaulu kuulostaa viehättävältä, mutta on edullisempaa olla ilman liikettä, kun sinä ja vauva opettelette.

Sylissäsi oleva tyyny auttaa nostaa vauvan rintasi tasolle. Jos tyynyä ei ole saatavilla, jalkaasi asettaminen imettävän puolen puolelle tuo vauvan lähemmä rintaasi. Sylityyny on välttämättömät naisille, jotka synnyttävät keisarileikkaudella, jotta vauvan paino ei paina heidän leikkaustehonsa vasten. Jalkateline jalkasi alle vähentää myös etäisyyttä sylisi ja rintasi välillä ja tekee selkästäsi mukavamman. Nämä yksinkertaiset toimet voivat vähentää niska-, olka- ja selkävaivia. Jotkut naiset ostavat ja käyttävät erityistä imetystyynyä tehtiäkseen imetyksestä mukavampaa ja voivat jopa tuoda tyynynsä uloskäynneille.

Pystyasentoon istuminen on tärkeää, sekä mukavuutesi että auttaaksesi vauvaasi kiinnittymään rintaan oikein. Kalleminen eteen- tai taaksepäin muuttaa rintojesi asentoa suhteessa vauvaan ja tekee vauvasta vaikeamman kiinnittää rintaan oikein. Kun imetät, haluat aina tuoda vauvan rintaasi, ei rintaasi vauvaan. Kun rintasi on vedettävä vauvaan ulottuvaksi, se irtoaa helpommin vauvasta suusta ruokinnan aikana. Jos rintasi ovat erittäin suuria, saatat haluta rullata vaippaa tai pehmustetta ja asettaa sen rintasi alle nostaaksesi sitä.

Vauvan asettelu

Riippumatta siitä, mitä imetysasentoa käytät, muutama perusperiaate pätee. Vauvan tulisi olla hyvin tuettu koko ruokinnan ajan auttaakseen häntä rentoutumaan ja antaakseen hänelle turvallisuuden tunnetta. Voit käyttää tyynyjä, pehmusteita tai kätesi ylläpitääksesi hyvää tukea hänen päähän, niskaan, olkapäihin, selkään ja popoon. Vauvasi pää, niska, selkä ja lonkat tuluvat pysyä linjassa. Hänen ruumiinsa ei saa olla kyynärttyä tai kaartaessa, kun häntä asetetaan ruokittamaan. Kun opit imettämään ensimmäisen kerran, haluat pitää hänen kätensä poissa tietä, jotta ne eivät päädy suuhunsa tai rintasolusi viereen. Voit tehdä tämän puhtaamalla vauvan vaippaan. Tai voit pitää hänen kätensä ruumiinsa vasten, kun asetat hänet imettämään.

Rinnasi tuki

Raskausaikana useimmat naiset kokevat huomattavan rintojen kasvun maitoraiteiden ja -kanavien kehittymisen seurauksena. Kun runsaa maitotuotanto alkaa, rinnat muuttuvat entisestään raskammiksi. Uusi syntynyt vauva ei voi odottaa pitävän rintaa oikeassa asennossa suussaan imettämisen aikana, ellei tukee raskaata rintaasi alhaalta. Käsi, joka on vastakkainen kädessä, joka tukee vauvaa, käyttää rintaasi kupiksi, jotta voit esittää rintasolun vauvalle. Aseta neljä sormea rintasi alle ja peukalosi yläpuolelle - C-koukku - tukeaksesi rintaasi pehmeästi. Sormiesi sijoittaminen rintaasi on erittäin tärkeää. Ne pitää olla areolan takana, kaukana rintasolusta, jotta ne eivät estä vauvasta suuta. Jotkut naiset onnistuvat käyttämään "saksanhaltiaa" tai V-haltiaa tukeakseen rintaa viiden sormen välissä. Kuitenkaan tällä haltiassa on vaikeaa levittää sormia tarpeeksi kauas areolan takaa. C-haltia ei ainoastaan anna parempaa rintatukea, vaan se helpottaa vauvansa kiinnittymistä riittävään rintaan ilman esteitä. Välttämättä useimmat vauvat oppivat imettämään ilman, että rintaan tarvitsee tukea koko ruokinnan ajan. Aluksi kuitenkin rintatuki on suuri apu vauvallesi.

Useita suosittuja asentoja

Erityiset imetysasennot

Voit valita useista suosituista imetysasennoista ja todennäköisesti huomaat, että tietyt asennot toimivat paremmin tiettyjen olosuhteiden alla. Koska maksimipaine rintasolulle ja areolalle on eri jokaisessa asennossa, asennon vaihtelu, jota käytät, voi auttaa estämään rintasolujen kipuun. Ponnista oppiaksesi ainakin kaksi asentoa ennen sairaalasta lähtöä.

Kassi-asento

Perinteinen imetysasento, jota käytetään eniten ja joka on esitetty historiallisissa taideteoksissa, tunnetaan kassi-asentona. Vauva tuetaan kädelläsi sen selän alle ja hänen pääsen lepää kyynärpään kuperessa tai käsivartesi päällä. Kätesi voi kupittaa vauvansa popon tai reisiä, ja saatat pystyä pitämään hänen ylemmän kätensä ruumiinsa vasten peukalollasi. Kun yläkätesi on pidettu sylisi vasten, käännä käsivartesi, jotta vauvan koko ruumis kääntyy sinua kohti. Yleinen virhe on asettaa vauva selkänsä päälle ja stimuloida hänen poskeaan rintasolullasi, jotta hänen päänsä kääntyy rintaan. Tämä tekniikka on erittäin sopimaton - et haluaisi juoda pääsi käännettynä yhteen suuntaan! Sen sijaan vauvasi tulisi kääntää vasten rintaasi, jotta te olette rinta rintaan. Hänen suunsa pitää olla linjassa rintasolusi kanssa, jotta hän voi kiinnittyä helposti. Vauvasi alempi käsi voi piiloon vyötärösi ympärille tai rintasi alle.

Risti-kassi-asento

Risti-kassi-asento on samanlainen kuin kassi-asento, paitsi että kätesi roolit on vaihdettu. Risti-kassi-asennossa vauva tuetaan kädellä ja kädellä, jotka ovat vastakkaiset käytettävälle rinnalle, kun rinta tuetaan samalla puolella olevalla kädellä. Tämä asento antaa äidille enemmän kontrollia vauvansa päähän, joka lepää peukalonsa ja sormiens välissä sen sijaan, että se lepäisi kädellä. Käännä vauvasi ruumis kädelläsi, jotta hänen rintakehä ja vatsa kääntyvät sinua kohti. Risti-kassi-asento on erinomainen asento vauvoille, joilla on kiinnitysongelmia, ja pienille vauvoille. Kätesi, joka tukee vauvansa päätä, voi nopeasti ohjata lapsen rintaasi.

Jalkapallo-asento

Jalkapallo-asento, tunnetaan myös kassi-asentona, on käytetty vauvan asetteluun imettämään samalla puolella kuin tukeva käsi. Asento on suosittu valinta äideille, joilla on ollut keisarileikkaus, koska se pitää vauvansa painon pois äidin leikkaustehosta. Aloita istuttamalla vauva pystyyn puolellesi, katsellen sinua, päänsä lähellä rintaasi. Piilota hänen ruumiinsa kätesi alle sylisi vasten, kuin jalkapallo, jalkansa osoittavat selkäsi puolelle. Jos istut tuolissa, vauvansa ruumis voi olla vyötäröllään taipumassa, poponsa tuolin takana ja jalkansa osoittavat ylöspäin. Hänen olkapäät, niska ja pää tuetaan kädellasi ja sormillasi, kun sen yläselkä lepää käsivartesi vasten. Tyypillisesti tyyny asetetaan vauvan tukevan kännykän alle nostaakseen hänet rintasi tasolle ja tarjotakseen mukavan tuen äidin kyynärpäälle. Jalkapallo-asento on toinen suosittu asento pienille vauvoille tai niille, joilla on kiinnitysongelmia. Se toimii myös hyvin naisilla, joilla on suuret rinnat tai tasaiset rintasolut. Asento mahdollistaa äidin nähdä rintasolunsa ja vauvansa suun ja kontrolloida vauvansa päätä. On tärkeää olla vältämättä liikaa painetta vauvansa päähän, kuitenkin, koska se voi saada lapsen kaartaa päätään kätesi vasten.

Maka-asento

Ei ole välttämättä nousta istuvaan asento imettääksesi vauvaasi. Naiset, joilla on keisarileikkaus, suosivat usein imettää maattaen välttääkseen painetta leikkaustehon vasten. Muut naiset eivät välttämättä tunne itsensä tarpeeksi hyvin istuakseen pystyssä pitkään. Kodissa saatat haluta imettää vauvaasi maattaen sängyssä yöllä tai päiväunessa. Imettääksesi maattaen, kääntyy yhteen puolelle ja anna apulaisen asetella useita tyynyjä selkäsi vasten. Luultavasti haluat tyynyn pääses alle, ja jotkut naiset tykkäävät tyynyn asettamisesta polvien väliin. Yritä pitää selkäsi ja vyötärösi suorassa linjassa. Aseta alempi kätesi vauvasi ympärille ja vetä häntä lähelle sinua, jotta ruumiinne koskettavat toisiaan. Vauvasi pitää olla puolellaan vasten rintaasi, suunsa linjassa rintasolun kanssa. Käytä vastakkaista kättäsi tukemaan rintaasi.

On tosiasiallisesti mahdollista imettää jommastakummasta rinnasta maka-asennossa kääntymättä. Aseta vauva vuoteesi viereesi imettääksesi alimmasta rinnasta. Tai nosta vauva tyynyn päälle tuomaan hänet ylemmän rintaan tasolle. Haluat varmistaa, että sinulla on useita muita tyynyjä käden ulottuvilla auttaaksesi saada optimaalinen asento. Tyynyn asettaminen vauvansa selän vasten pitää hänet kääntymästä, jos haluat poistaa alemman kätesi ja laittaa sen pääsesi alle.