Mitä ruokia lihottaa vauvan?

Ymmärrän, että olet huolissasi vauvasi painosta, mutta on tärkeää ymmärtää, että ei ole tarkoituksenmukaista keskittyä "lihottamiseen". . Terveydenhuollon ammattilaisen tulisi seurata vauvan painonnousua, ja Purujen purkaminen tai ylikuormitus voi olla vaarallinen .

Vauvoilla on erityisiä ravitsemustarpeita, ja lastenlääkäri valvoo niiden kasvua huolellisesti.

Sen sijaan, että keskityisit vauvasi "lihottamiseen", tässä on joitain asioita, jotka on pidettävä mielessä:

* Seuraa lastenlääkärin ohjeita: Lastenlääkäri seuraa vauvasi kasvua ja antaa henkilökohtaisia ​​suosituksia ruokintaan.

* tarjoa rintamaitoa tai kaavaa: Rintamaito tai kaava tarjoaa kaikki ravinteet, joita vauva tarvitsee terveelle kasvulle.

* Esittele kiinteät ruuat asianmukaisesti: Kun vauva on valmis (noin 6 kuukautta vanha), esittele kiinteät ruuat vähitellen ja turvallisesti lastenlääkärin ohjausta.

* Älä ole huolissasi "lihotuksen" ruokia: Keskity terveellisten, ravitsevien ruokien tarjoamiseen. Älä painosta vauvaasi syömään enemmän kuin he haluavat.

* Älä käytä ruokaa palkkiona tai rangaistuksena. Tämä voi johtaa epäterveellisiin ruokailutottumuksiin.

Jos sinulla on huolenaiheita vauvan painosta tai ruokinnasta, puhu lastenlääkärillesi. He voivat antaa parhaan neuvon ja tuen lapsellesi.