Mitä vaaroja on, jos vauva juo pullosta liian kauan?
Pullon käyttö liian pitkään voi vaikuttaa vauvan terveyteen. Amerikkalaisen lastenläketieteen akatemian (AAP) mukaan vauvien tulisi luopua pullosta ensimmäisen syntymäpäivänsä mennessä ja sentään 18 kuukauden iässä, jotta vähennetään lihavuuden, huonon ravitsemuksen ja hampaiden kuperkeiden riski. Jos vauvalla on vaikeuksia luopua pullosta, keskustele lastenlääkärin kanssa pullotavan lopettamisesta.
Lihavuus
Tutkimukset osoittavat, että pitkäaikainen pullonkäyttö voi saattaa lapset lihavuuteen. Tutkimuksessa (Journal of Pediatrics, 2011) 6 750 lapsesta 22 % käytti vielä pulloa kaksivuotiaana, ja lähes neljäsosa oli lihavia 5,5-vuotiaina. Vastaavasti vain 16 % niistä, jotka luopuivat pullosta 2-vuotiaana, oli lihavia esikouluiässä. Pullon käyttö 1-vuotiaana jälkeen voi lisätä ylimääräisiä kaloreita taaperoiden ruokavalioon, lisäten painonkasvun riskiä. Tutkijan Rachel Gooze (Temple University) mukaan 8 unssian (n. 240 ml) täysmaitopullo voi kattaa jopa 12 % taaperoiden päivittäisistä kaloreista. On hyvä vaihtaa rintamaito tai valmiovalio täysmaitoon 1-vuotiaana, mutta parasta on, jos lapsi juo maitoa kuppiin sen sijaan, että hän juoksee pullosta.
Ravitsemus- ja ruokintahäiriöt
Kasvaessa vauvan ravitsemuksen tulisi tulla muualta kuin pullosta. Jatkuva pullon käyttö voi johtaa ravintoaineiden puutteeseen ja lisätä rauta-alttiuden riskiä (Time, 2011). Pulloa ei pidä korvata kiinteällä ruualla vauvoilla tai ravintoarvoisilla aterioilla taaperoilla. Liian usein annettu pullo voi tulla aterian korvikkeeksi, siirtäen tasapainoista ruokavalioa. Pitkäaikainen pullonruokinta voi myös estää asianmukaisen ruokintataitojen kehittymisen, huomauttaa Benioff Children's Hospital (Kalifornian yliopisto, San Francisco). Jos lapsi juo pullosta liikaa, hän ei opi itse ruokkimaan ravitsemukseen syystä fyysistä ruokaa; pullota käyttävät taaperot eivät välttämättä harjoittele tarpeeksi ruokailuvälineiden käyttöä.
Hampaiden kuperke
Jotkut vanhemmat laittavat vauvan nukkumaan pullon kera, lisäten hampaiden kuperkeen riskiä. Moni Temple-yliopiston tutkimuksen lapsista nukkui pullon kera, jossa oli kalorisisältöä (mehu tai maito). Kun vauva nukkuu imellen pullossa mehua tai maitoa, hampaat kylvät sokeriasisällössä koko yön, mikä mahdollistaa bakteerien syödä hampaiden kilpea. Tämä voi johtaa ns. "pullonkuperkeeseen", joka on vauvoiden kuperkeiden yleisvin syy, sanoo Amerikkalainen lastenlääkäriyhdistys. Jos vauva ei pysty nukkumaan pullon lohdutuksella ilman, ota pullo pois, kun hän nukkuu, ja harjaa hampaat aamulla heti herätessä.
Pullon lopettamisen vinkit
Benioff Children's Hospital suosittelee pullon lopettamista alkamaan aikaisin antamalla vauvan tottua pitämään kupillia ilman nestettä 3–6 kuukauden iässä. Korvaa pullon sippikupilla yhdessä ateriassa 8–10 kuukauden iässä. Valitse ateria, jossa lapsi yleensä juo vain vähän; käytä kupillia samassa ruokinnassa viikon ajan. Sitten lisää kupillia tarjottavien aterioiden määrää ja vähennä pulloruokintoja asteittain. Johdonmukaisuus on tärkeää onnistuneessa pullon lopettamisessa, joten pidä kiinni säännöllisestä kupilliruokintataulusta, kunnes lapsi on täysin luopunut pullosta.
-
Pilvien tyypit Seuraavan kerran, kun olet lentokoneessa tai vain kävelet parkissa lastesi kanssa, muuta se opettava hetkeksi selittämällä, mistä pilvet tulevat ja mitä eri tyypit ovat nimeltään! Mikä on pilvi? Pilvet ovat kaikkialla: keittiössä, -
Lelut ovat upeita – kukaan ei voi kieltää sitä. Mutta nykyiset vanhemmat haluavat sekoittaa lahjojen antamistaan hieman ja antaa lahjoja, joissa on enemmän merkitystä. Sellaisia, jotka kertovat lapsilleen, että he tietävät, kuka he ovat, mistä he tu -
Keksittele omat villapellet Mitä tarvitset: Villapeltipakkaus Isoit kudosliimattavat muistiinpanot (tai paperi, saksit, teippi) Varisikkavärejä Mitä tehdä: 1. Kysy lastaltasi osoittamaan sanoja ja numeroita paksussa ja arvata, mitä ne sanovat. 2. Lue
