Kuinka antaa isoille lapsille enemmän vapautta – samalla kun pidät omat pelkosi kurissa
9-vuotiaana tyttäreni näyttää olevan valmis ottamaan vastaan maailman. Muutaman viime kuukauden aikana hän on yhtäkkiä kehittänyt kyltymättömän halun kävellä puistoon yksin, ajaa skootterilla kadulla ystävien kanssa (ei vanhempia) ja ottaa johtoaseman kaikessa zoomauksesta ystävien kanssa YouTuben selaamiseen. Äitinä, joka viettää aivan liian paljon aikaa Twitterissä rullaamiseen, en ole aivan varma, olenko samoilla linjoilla hänen uuden halunsa kanssa olla itsenäinen ja lähteä kauemmaksi pesästä.
Vanhempien tehtävä on auttaa lapsia saamaan itsenäisyyttä ja kehittämään itsetuntoa, mutta joskus heidän vapaudenhalunsa voi tuntua ristiriidassa muun tärkeän osan kanssa työstämme:heidän suojelemisesta haitoilta.
"Se on herkkä tasapaino", sanoo tohtori Mark Bertin, kehityskäyttäytymistä käsittelevä lastenlääkäri ja kirjoittanut "How Kids Thrive" ja "Mindfulness and Self-Compassion for Teen ADHD". ”Yhtäältä lapset luottavat meihin luomiemme rutiinien ja turvallisuuden kannalta. Mutta se on kuin pitäisi kättäsi pyörän takana. Pidämme kätemme siellä vain auttaaksemme heitä tasapainoilemaan samalla kun etsimme mahdollisuuksia viedä se käsi lopulta pois."
Jos tunnet olosi ymmärrettävästi eksykseksi yrittäessäsi selvittää, kuinka paljon itsenäisyyttä ala- ja yläkoululaisesi tarvitsevat, etkä ole varma, kuinka antaa heille tilaa ilman sydänkohtausta, tässä on joitain asiantuntijavinkkejä, jotka auttavat sinua kävelemään tällä erittäin hankalalla köydellä.
Kuinka paljon vapautta lapsilla tulee olla?
Sen määrittäminen, miltä lastenne itsenäisyys näyttää, edellyttää heidän kypsyystasonsa ja ainutlaatuisten kykyjensä arvioimista, sanoo tohtori Libby Robbins, lisensoitu lapsi- ja perheterapeutti, joka työskentelee Fairfaxissa, Virginiassa.
"Se on näkemistä ja tarkkailua, kuinka lapsesi pärjää maailmassa", hän selittää. "Tekevätkö he hyviä valintoja? Ovatko he riittävän varovaisia? Millainen heidän ahdistustasonsa on? Arvioi sitten, mitä he vilpittömästi haluavat tehdä ja mitä he ovat valmiita tekemään.”
Kira Fernandesille, kahden lapsen äidille Providencesta, Rhode Islandista, itsenäisen 9-vuotiaan lapsen saaminen tarkoittaa, että hänen tyttärensä herää kouluun, valmistaa aterioita ja leikkii ulkona yksin. "Hänellä on yksinkertainen älykello lapsille, hän asettaa hälytyksen itselleen noustakseen, tekee aamiaisen ja valmistautuu 100-prosenttisesti itse bussiin", äiti kertoo. "Hän saa liikkua naapurustossamme pyörällään tai skootterilla yksin. Hän on erittäin älykäs, ja puhumme usein turvallisuussäännöistä.”
Muut vanhemmat ovat kuitenkin epäröivämpiä ohjasten luovuttamisen suhteen. "Mieheni sanoo, että 12-vuotias voi ajaa pyörällään korttelin ympäri yksin, mutta minä olen se äiti, joka katselee liikaa Datelinea eikä tunne oloaan mukavaksi", sanoo Amy VanNote, kahden lapsen äiti Buffalo, New York.
Kuinka harjoitella antaa lapsille enemmän itsenäisyyttä
Lapsille itsenäisyyden antaminen tarkoittaa turvallisten tilaisuuksien luomista heille itseohjautumiseen, oppimiseen ja virheiden tekemiseen. "Näytä lapsille, kuinka jotain tehdään, ja katso sitten, kuinka he käsittelevät sitä", Robbins sanoo. "Jos lapset ovat valmiita ottamaan vastuun oppiakseen tekemään jotain hyvin, se ei anna heille vain onnistumisen ja pätevyyden tunnetta, vaan se antaa myös mittapuun arvioida, ovatko he valmiita enemmän."
Asiantuntijoidemme mukaan joitain helppoja tapoja auttaa lapsia koukistamaan itsenäisyyden lihaksia ovat:
1. Itsehoito.
Anna lasten hoitaa perustehtävät, kuten hampaiden harjaus, käsien pesu, pukeutuminen ja lopulta vessassa käyminen ja kylpeminen.
2. Kotityö.
Anna ikään sopivia askareita, kuten lelujen poimiminen, pyykin taittaminen tai astianpesukoneen purkaminen.
3. Vapaapeli.
Salli lapsille järjestämätöntä, vapaaehtoista leikkiaikaa, jonka he aloittavat. Yleensä elektroniikka ei ole osa tätä.
4. Näytön rajoitukset.
Keskustele lasten kanssa päättääksesi kohtuullisista käyttöajan rajoituksista ja käytä ajastimia tai lapsilukkoa auttaaksesi heitä hallitsemaan omia rajojaan.
5. Koulun ulkopuolinen toiminta.
Anna lasten soittaa instrumenttia, liittyä tiimiin tai harjoittaa harrastusta luodaksesi itseluottamusta, rakennetta ja rutiinia.
6. Yksin aika.
Anna lasten leikkiä ilman valvontaa niille tarkoitetuilla alueilla, kuten pihalla tai turvallisella alueella kotisi lähellä. Lopulta voit laajentaa tätä aluetta tai antaa heidän kävellä lyhyitä matkoja yksin.
Miten ylisuojeleminen voi hidastaa lasten itsenäisyyttä
Usein pelko on tärkein asia, joka estää vanhempia antamasta lapsille itsenäisyyttä. "Jokaisen vanhemman pahin painajainen on, että heidän lapselleen tapahtuisi jotain kauheaa", Robbins sanoo. "Mutta sen kääntöpuolena on, että nykyään on erittäin helppoa kasvattaa lasta, joka on peloissaan ja joka ei tunne oloaan mukavaksi tai kykeneväksi maailmassa."
Vanhemmat käyttävät paljon aikaa punnitsemalla riskejä, jotka liittyvät lapsille enemmän vapautta, mutta on helppo unohtaa, että liiallisella suojelulla voi olla myös kielteisiä seurauksia. Robbinsin mukaan joitain mahdollisia ylisuojauksen seurauksia ovat:
- Vapaus kokeilla uusia asioita.
- Vaikeus luottaa uusiin ihmisiin.
- Voit välttää tuntemattomia tilanteita.
- Eivät pysty ratkaisemaan ongelmia itse.
Vinkkejä irtipäästämiseen (hitaasti), jotta lapset voivat kasvaa
Useimmille vanhemmille turvallisuuden tunne antaa lapsille kohtuulliset vapaudet edellyttää faktojen ja fiktioiden lajittelua, parasta harkintakykyämme ja vaistojen luottamista. Voit tehdä sen seuraavasti:
1. Ota selvää riskeistä.
"Meillä on niin paljon mediakylläisyyttä siitä, kuinka kauhea paikka maailma on", Robbins sanoo. ”Mielestäni vanhempien on hyvä kouluttaa itseään. Mitkä ovat todelliset mahdollisuudet, että lapsesi naapurustossasi ovat vaarassa?”
Huolimatta siitä, mitä näemme ja kuulemme, National Center for Missing and Exploited Children raportoi, että alle 1 % kadonneista lapsista Yhdysvalloissa vuonna 2020 johtui perheestä riippumattomista sieppauksista. Kyllä, maailma voi olla vaarallinen lapsille, mutta arvioimalla lapsesi pyytämiin toimiin liittyviä todellisia riskejä voit tuntea olosi paremmaksi tekemään turvallisen valinnan.
2. Valmista lapsia vaikeisiin tilanteisiin.
Opetatpa lapsellesi uuden ruoanlaittoa tai annat hänen kävellä yksin puistoon ensimmäistä kertaa, hänen on tiedettävä mahdolliset ongelmat, joita voi syntyä, jotta he voivat valmistautua käsittelemään niitä.
Yksi tapa saada ne valmiiksi on yksinkertaisesti selittää ongelma ja miten se ratkaistaan:"Uunin sisäpuoli on kuuma, joten käytämme tätä uunikintasta käsien suojaamiseksi."
Monimutkaisempiin tilanteisiin, kuten mitä tehdä, jos joku, jota he eivät tunne, lähestyy, Robbins suosittelee roolipeliä. "Otat osaa potentiaalisesti uhkaaviin henkilöihin ja katso, kuinka he reagoivat", hän sanoo. "Joskus jopa roolien vaihtaminen on hyvä, jotta voit mallintaa heille sopivan vastauksen."
3. Aseta säännöt ja rajat.
"Haluavatpa lapset enemmän itsenäisyyttä tai eivät, turvallisuus on tiukka tavoite kaikissa tilanteissa", Bertin sanoo.
Toisin sanoen säännöt ja rajat auttavat lapsia tietämään, missä rajat ovat, jotta he voivat tutkia, tehdä virheitä ja oppia turvallisesti niiden sisällä. Vaikka annat lapsille enemmän vapautta, he tarvitsevat silti ohjeita, kuten kuinka pitkälle he saavat mennä yksin, kuinka kauan he saavat olla ulkona tai mitä tehdä, jos he tarvitsevat apua.
"Aina on tilaa sellaisille asioille, kuten se, että he voivat ottaa ensimmäisen halkean asioihin, ratkaista ongelmia, tehdä valintoja ja jopa tehdä virheitä, mutta siinä on oltava tunne, että tiedetään, missä raja on", Bertin sanoo.
4. Tarkista itsesi kanssa.
"Mielestäni yksi Internet-maailman huonoista puolista on se, että siellä on liikaa tietoa", Bertin sanoo. "Luemme liikaa ja koulutamme itseämme, ja se aiheuttaa paljon ahdistusta."
Hänen selviytymisstrategiansa? Mindfulness.
Mindfulness tarkoittaa tunteiden tarkistamista itsellesi ja tunteiden erottamista todellisuudesta. "Se on käytäntö navigoida sisäisessä maailmassamme eri tavalla, jotta voimme sanoa:"Voi, se on vain tapani pelottavaan ajatteluun. Ajatukset eivät katoa, mutta voin tunnistaa, että minua pelottaa", Bertin selittää. "Yksi tapa tehdä tämä on vain kysyä itseltäsi:Onko tämä totta? Päätä, onko se, mihin keskityt, tosiasia, ajatus, usko vai olettamus.”
Ei ole olemassa "täydellistä" strategiaa lasten ja itsenäisyyden monimutkaisen kysymyksen navigoimiseksi, mutta ahdistuksen selviytymisen oppiminen ja turvallisten tilaisuuksien tarjoaminen itsellemme ja lapsillemme rajojen testaamiseen voi auttaa kaikkia tuntemaan olonsa onnellisemmaksi, rauhallisemmaksi ja itsevarmemmaksi. .
-
Joten kuten olet ehkä lukenut ensimmäisestä syntymäkertomuksestani, poikani luovutettiin minulle vain muutama minuutti syntymän jälkeen ja minulta kysyttiin, haluaisinko kokeilla imettämistä. Okei, (ja lainatakseni Bon Jovia) Kokeilen sitä. Hyvin, mi -
Kun 2-vuotias raivoaa leikkikentällä tai ei yksinkertaisesti kuuntele, saako se sinut huutamaan? Joinakin päivinä lapsesi käytös voi työntää sinut äärirajoillesi. Mutta on tärkeää pysyä rauhallisena ja pysyä rauhallisena. Vaikka voi vaikuttaa siltä, -
Hyvä uutinen on, että koulu alkaa taas ja vanhemmilla kaikkialla on vähän enemmän rauhaa ja hiljaisuutta sekä jonkin verran rakennetta heidän päivälleen. Huonot uutiset? Kotitehtävät. Paljon, paljon ja paljon läksyjä. Työn ulkoistamisesta (tai yritt
