Päätös rintaruokinnasta

Rintaruokinta

Päätös rintaruokinnasta Hanna, kolmivuotias: "Mamma, mitä teet?"
Minä: "Ruokkin vauvaa."
Hanna: "Voi vitsi!"

Tämä keskustelu tapahtui päivä kolmannen lapsemme Emman synnytyksen jälkeen. Tyttäret kävivät sairaalassa miesi ja äitini kanssa. Vauva oli nälkäinen, joten aloin imettää häntä. Kun tein sen, isommat tyttäret tuijottivat yllättyneinä. Siinä Hanna antoi kannanottonsa rintaruokinnasta. Me aikuiset naurimme hyvin Hanna huomioon, ja muisto hänen reaktioistaan naurahtaa minua edelleen läheisen kahden vuoden jälkeen.

Kun Hanna ja Hayley tottuivat minun imettämään Emmaa, usein korostin, että äidin ruumis on täydellisesti suunniteltu ruokkimaan vauvaa. Yrittäen ymmärtää rintaruokintaa, tyttäret esittivät kaikenlaisia kysymyksiä, mukaan lukien: Satuuko se? Miten teet maitoa? Ja mistä maito tulee ulos?

Epäilemättä sinulla on omia kysymyksiäsi rintaruokinnasta, varsinkin jos harkitset imettämistä ensimmäistä kertaa. Älä tunne itsesi hämmentyneeksi puutteellisesta imettämistiedostasi. Tiedostaa, miten imetättää, ei ole sama asia kuin tietää, miten tehdä äitisi paistettua possession resepti. Yleensä puhuttelemme, meidän äitiemme ja isoäitiemme eivät imettäneet, koska se oli suurimmaksi osaksi kehotettu siihen aikaan. Valitettavasti se rajoittaa tietolähteidemme rintaruokinnan hyödyistä, ja ei mainita käytännön näkökohtia siitä, miten imetättää vauvaa.

Omat kokemukset: Kutsuta konsultti

Uudet äidit imettämiseen (ja jopa kokeneet imettävät naiset) tarvitsevat kaiken kannustusta, mitä voivat saada. Jos sinulla on minkäänlaista vaikeutta rintaruokinnassa, sinun on hankittava huolellinen, tietävä asiantuntija, joka antaa neuvoa ja kannustaa sinua. Sertifioidut laktaatiokonsultit ovat juuri sopivia. Jotkut kipu- ja virheellisen asennon ongelmat pertama viikkoina minun ensimmäisen lapseni imettämisessä, maksoin kotiin vierailun laktaatiokonsultille, jonka olin tavannut sairaalassa. Yhdessä Michelle kanssa tunnin oli yksi älykkäimmistä siirroista, jotka olen tehnyt vanhempana. Hän vakuutti minua, että teen hyvää työtä, ja että ongelmani pian ratkeavat. Se loi minulle iloa ja antoi tarvittavan luottamuksen jatkaa imettämistä Hayleyn ja kahden muun lapsen jälkeen.

Sairaalan rintaruokintakurssit ovat apua, mutta saatat kohdata ongelmia, kun tulet kotiin. Kun tarvitset apua, luota Kansainväliseen Sertifioituihin Laktaatiokonsultteihin (IBCLC). Terveydenhuollon ammattilaisina, jotka täyttävät Kansainvälisen Laktaatiokonsulttien Tenttikeskuksen asettamat kelpoisuusvaatimukset, jäsenillä on tiedot ja positiivinen asenne, joilla tarjota laadukasta rintaruokintaneuvoa imettäville äideille ja heidän vauvilleen. IBCLC:t työskentelevät sairaaloissa, yhteisössä ja yksityisessä käytännössä.

Edut

Rintaruokinnan edut

Ilman epäilyä, rintaruokinta on parasta vauvalle. Rintamaito on luonnon yksi täydellisin suunnitelluista ruoista. Se sisältää kaikki oikeat ravinteet oikeissa määristä edistääkseen vauvan aivokehitystä ja fyysistä kasvua noin ensimmäisen kuuden kuukauden ajan. Rintamaito on räätälöity vastaamaan vauvan tarpeita, ja sen ravitsemuskoostumus kehittyy sopeutumaan hänen kasvuunsa.

Useat terveysjärjestöt, mukaan lukien Amerikkalainen ravitsemusliitto ja AAP, suosittelevat vauvan imettämistä vähintään vuodeksi (pidempään, jos halutaan). AAP kannustaa äitiä imettämään yksinomaan, kunnes vauva saavuttaa kuusi kuukautta. Saatat ajatella, että nämä ovat ylivoimaiset rintaruokintatavoitteet, joita useimmat äidit eivät pysty saavuttamaan. Mutta älä anna se haitata. Mikä tahansa määrä rintaruokintaa on parempi kuin ei mitään. Jopa muutama kuukausi imettämistä äitiysloman aikana laskee vauvan hyvään terveyteen. Se voi tulla iloiseksi yllätykseksi naisille, jotka suunnittelevat vaihtaa valmiusruokaan, kun palaavat töihin. Työskentely ei tarvitse häiritä rintaruokintaa, kuitenkaan. Monet naiset imettävät lapsiansa aamulla ja illalla ja imurustavat maidonsa annettavaksi vauvalle pullosta, kun he eivät ole paikalla. Näin vauva hyötyy rintamaitosta, samalla kun hoitaja hoitaa häntä.

Rintaruokinta:

  • Inspiroi äidin luottamusta. On ihana nähdä, miten vauva menestyy maitosta, jonka äidin ruumis tuottaa. Se on elämän suurimmista ihmeistä.
  • On ainutlaatuinen mahdollisuus äidille ja vauvalle sidetyä. Vauva voi kurrata lähellä sinua samalla saadessaan hoivaa, jota hän tarvitsee ruoan ja fyysisen kontaktin muodossa.
  • On rahan säästöä. Saatat joutua syömään lisää ruokaa pitääksesi maitotuotannon yllä, mutta ruokakulut eivät ole edes lähellä valmiusruokan hintaa, jonka AAP arvioi ylöspäin 1000 dollariksi ensimmäisellä vuodella.
  • On mukavaa ja säästää aikaa. Vauvan ruokavarsaus on aina äidin mukana. Ei ostoksia valmiusruokaan, ei valmistelemista, eikä vettä, pulloja ja savia pestä joka päivä.
  • Edistää parempaa sindestelyä ja nopeampaa suoliston kypsymistä. Rintamaito on helpompi sulattaa vauvalle kuin valmiusruoka. Se tarjoaa aineita, jotka varmistavat, että vauvan ruumis purkaa oikein proteiinin ja rasvan rintamaitossa.
  • Auttaa äidin livulia palautumaan nopeammin muotoon, suojaa rintasyövää vasten ja pitää verenpaineen hallinnassa. Kun vauva imeilee rintaa, hormoni oksytosiini pääsee äidin verenkiertoon. Oksytosiini kehoittaa livulia supistumaan sen normaalikokoon, ja enemmän. North Carolinan yliopiston Chapel Hill -tutkijat löysivät, että imettäminen edistää verenpaineen hallintaa, ja he kreditoivat oksytosiinin rauhallistavasta vaikutuksesta. Amerikan lääketieteellisen yhdistyksen (AMA) mukaan vauvan imettäminen vähintään kolme kuukautta pienentää riskiä kehittää rintasyöpää myöhemmin elämässä.
  • Alentaa allergian ja astman, diabeteksen, sindestelmän infektion, ja keuhko- ja korvatulehduksen riskiä vauvoilla. Se ei tarkoita, että imettäminen varmistaa immuunitta. Monet muut tekijät vaikuttavat lapsesi alttiuteen ja altistumiseen kudostuneille, mukaan lukien sisarukset, päivähoito ja rakkulat, joita saavat kudostuneita epäpuhtaita pintoihin ja käsiin.
  • Voi vähentää lapsesi sydän- ja verisuonisaitaudin riskiä aikuisiässä. Ainakin yksi tutkimus, julkaistu Archives of Diseases in Childhood -lehdessä, löysi, että vauvat, jotka imetettiin yksinomaan vähintään kymmenen päivää, oli vähemmän sydän- ja verisuonisaitaudin riskitekijöitä viisikymmentä vuotta myöhemmin.
  • Voi edistää painonhallintaa myöhemmin elämässä. Saksalaiset tutkijat ovat löytäneet, että viisi- ja kuusivuotiaat, jotka imetettiin kauiten vauvoina ennen valmiusruokan tai ruoan aloittamista, olivat harvemmin ylipainoisia.
  • Parantaa vauvan aivofunktiota ja edistää huippunäköä. Rintamaito toimittaa kaksi rasvaa, AA ja DHA, joita naudanmaito puuttuu. AA ja DHA liittyvät parannettuihin kognitiivisiin kykynä ja kehittyneeseen näköön. Mitä kauemmin imetät, sitä suurempi vaikutus lapsesi mentaleen terveyteen, motorisiin kykyihin ja näköön. Äidin dieetti voi vaikuttaa AA- ja DHA-määrään, joka on saatavilla vauvan aivoille rintamaiton kautta.
  • Edistää pehmeämpiä, makeammin hajuvania ulostumia kuin valmiusruokilla ruokittujen vauvojen.
  • Vähentää terveyskulut. Arizonan yliopiston lastenlääketieteen osaston tutkimus löysi, että yksinomaan rintaruokivat vauvat olivat vähemmän korvatulehduksia, hengitystieinfektioita kuten jäänuoria, ja sindestelmän infektioita. Se tarkoitti vähemmän lääkärikäyntejä, sairaalapäiviä ja kalliita reseptilääkkeitä kuin valmiusruokilla ruokituilla lapsilla.
  • Auttaa alentaa leukemiariskin lapsilla. Journal of the National Cancer Institute -raportti löysi, että imetetyillä vauvoilla saattaa olla alhaisempi riski kehittää joitakin lapsuuden leukemiamuotoja kuin pullonruokittujen vastaavillaan. Mitä kauemmin lapset imetettiin, sitä suuremman suojan he saivat.

Esteet

Rintaruokinnan esteiden voittaminen

Harkitset rintaruokintaa, mutta et ole varma, onko se sinulle sopiva. Ehkä olet kuullut rintaruokintakauhutarinoita, jotka saavat sinut juoksemaan lähimpään kauppaan varastoimaan valmiusruokaa. Ehkä olet ruokkinut valmiusruokaa muillesi lapsillesi, ja nyt harkitset rintaruokintaa tälle vauvalle.

Lopulta sinun on tehtävä se, mikä on parasta sinulle ja perheellesi. Mutta ensin sinun on tiedettävä faktat tehdäksesi informoidun päätöksen. Tässä on suoraa puhetta rintaruokinnasta, jota toivon auttavan.

Este: Luulet, että saatat hylätä rintaruokinnassa.

Ratkaisu: Olet pelokas, ja se on odotettavaa. Mutta et voi epäonnistua jossakin, mitä et ole koskaan kokeillut. Lopeta kuunteleminen ystäville ja sukulaisille, joilla ei ole ollut hyvää kokemusta imettämisestä. Pidä kiinni terveysammattilaisista ja kokeneista rintaruokinnasta, mukaan lukien kokeneet äidit, jotka voivat tarjota faktoja tarjoten tukea.

Este: Sinun on työskenneltävä rintaruokinnassa.

Ratkaisu: Se on luonnollinen funktio, mutta se ei aina tule luonnollisesti aluksi (eikä myöskään vannan harjoittelu). Sinä ja vauva teette todennäköisesti sopeutumisjaksun, kun opettelette rintaruokinnan perusteet, mutta se on arvo se. Monet vauvat ja heidän äitinsä oppivat imettämisen perusteet pian synnytyksen jälkeen ja menestyvät suhteessa, joka kestää kuukausia sen jälkeen.

Este: Olet huolissasi riittävän maitotuotannon suhteen.

Ratkaisu: Ei huolta. Mitä enemmän imetät, sitä enemmän maitoa tuotat. Jotkut naiset eivät ole tarpeeksi rauhallisia kudosta tuottaakseen riittävästi maitoa vauvilleen, mutta tämä tila on harvinainen. Jopa jos luulet olevasi pienirintainen ja et pysty tuottamaan riittävästi maitoa, älä ole huolissasi. Rintasi voivat tuottaa yhtä paljon maitoa kuin isommat.

Este: Käännetyt tai tasaiset rintatapit.

Ratkaisu: Monin käännetyt tai tasaiset rintatapit eivät estä rintaruokintaa. Rintasuojien käyttö kolmannessa trimesterissa ja ruokintojen välissä, kun vauva on syntynyt, saattaa auttaa, joten kysy lääkääristäsi tästä.

Este: Rintaruokinta on likainen.

Ratkaisu: Imettäminen ei aina ole siistiä. Ollemme rehellisiä. Rintasi vuotavat, ja ne pystyvät laukaisemaan maitoa huoneen toiselle puolelle! Milloin se tapahtuu? Kun vauva imettää rintaan ja yhtäkkiä lopettaa, mutta maitovirtasi jatkuu. Panosta moniin rintaliiniin vuotojen hoitamiseksi, ja käytä sopivia vaatteita, eli kaksi kerrosta, piilotamaan pieniä vuotoja. Joka kerta, kun imetät, pidä käsillä liina tai pyyhe, jota et haittaa märkäksi. Vaippavaipat toimivat hyvin puhdistuksessa imettämisen aikana ja jälkeen.

Este: Rintaruokinta sattuu.

Ratkaisu: Imettäminen voi olla hieman epämukavaa alussa, koska rintasi eivät ole tottuneet vauvan voimakkaaseen imemiseen. Minulla oli tämä ongelma parikertaa, ja käytin parasetamolia, kärsivällisyyttä ja jatkuvuutta sen voittamiseksi. Alkuperäinen kipu, jota saatat kokea rintaruokinnassa, pitäisi katoa päivien viikon sisällä. Välinpitämättä, kysy lupaavan terveyshoitajaltasi ilman reseptiä saatavilla olevista kivunlievittämisistä helpottaaksesi epämukavuutta. Jos rintakipu jatkuu, virheellinen asento on todennäköisin syy, vaikka saattaa olla muita syitä. Tässä on syy: Vauva saa maitoa painamalla areolaa, tumman aluetta, joka ympäröi rintatappia, ei rintatavasta itsestään. Vauva on kannustettava avaamaan suunsa erittäin laajalle saadakseen areolan suuhunsa mahdollisimman paljon. Jos hän ei avaa tarpeeksi laajalle, hän päätyy imeilemään rintatappia, ja sinä päädyt kipuun.

Rintatulehdus voi olla myös rintakipun lähde. Se on bakteerinen infektio, joka kehittyy yleensä vain toiseen rintaan. Tunnet itsesi väsyneeksi ja kipuiselta, kuin sinulla olisi influenssa. Et tarvitse lopettaa imettämistä, kuitenkaan. Faktan on, että rintaruokinta auttaa parantamaan infektion tyhjentämällä rintaan. Lääkääri voi määrata antibiootteja, jotka ovat turvallisia otettavaksi imettämisen aikana.

Kuumen puuttuminen yhdistettynä vähentyneeseen maitovirtaan ja kipeään rintaan voi tarkoittaa tukostunutta maitokanavaa snthan rintatulehdusta. Rintaherkkyyden hoito on mahdollista hieromalla vaivautunut aluetta, usein imettämällä ja käyttämällä kosteaa lämpöä. Mikä tahansa tapauksessa, soita lääkääriin välittömästi.

Lisää esteitä

Este: Rintaruokinta on paljon vastuuta äidille.

Ratkaisu: Saatat olla ainoa ruokantuottaja, muttei ainoa, joka pystyy ruokkimaan vauvan. Osta rintaimuri ennen vauvan syntymää, ja lue, miten sitä käytetään. Odota parikertaa viikkoja tai enemmän synnytyksen jälkeen aloittaaksesi maiton imurustamisen. Anna vauvan tottua ottamaan pieniä määriä ilmaistua rintamaitoa pullosta, jonka antaa mies, kumppani tai muu aikuinen. Unohda kauhuvaroitukset siitä, että vauva sekaantuu pullon savin ja oman imemiseen. Ota se riski, että hän ei sekaannu, se ostaa sinulle tarpeellista vapautta. Maiton ilmaaminen ja muiden antaminen ruokkia tyttäreni auttoi minua ajattelemaan positiivisemmin imettämisestä, mikä jatkoi rintaruokintaa minun tapauksessani.

Este: Rintaruokinta julkisuudessa voi olla vaikeaa, epämukavaa ja hämmentävää.

Ratkaisu: Jotkut ihmiset loukkaantuvat, kun he näkevät naiset ruokkivien vauviaan luonnon tarkoituksella. Totuus on, että saatat halua olla diskreettinen, mutta se ei aina ole mahdollista. Erittäin harvat julkiset paikat tarjoavat yksityisiä tiloja imettävälle äideille. Joskus, kun vein lapset lähellä olevaan kauppakeskukseen, kiroilin hiljaa kauppakeskuksen johtoa, joka oli huolinut siihen, että imettävät äidit haluaisivat olla mukavampia imettäessä (vaikka se ei estänyt minua menemästä ulos kaikkien kolmen lapsen kanssa). Voit välttää hämmennystä peittämällä itsesi peittelyllä tai vaippakankaan imettäessäsi julkisuudessa, ruokkimalla vauvan parkkipaikalla ennen kauppakeskuksen tai ravintolan sisäänmenoa, tai pyytämällä yksityisempää pöytää tai istuinpaikkaa syödessäsi ulkona.

Kun rintaruokinta ei ole vaihtoehto

Huolimatta sen eduista, rintaruokinta ei aina ole Paras ruokintavalinta. Jos sinulla tai vauvalla on krooninen lääketieteellinen tila, valmiusruokinta voisi olla paras. Naiset, jotka käyttävät laittomia huumeita tai ottavat tiettyjä reseptilääkkeitä tai ilman reseptiä myytäviä lääkkeitä päivittäin, tulisi tarkistaa obstetriansa ja lastenlääkärinsä turvallisuudesta imettää heidän vauviaan. Tässä on joitakin tilanteita, jotka estävät rintaruokinnan.

HIV ja muut tarttuvat sairaudet:

Ihmisen immuunipuutteenvirus (HIV) on virus, joka aiheuttaa hankityn immuunipuutteen oireyhtymän (AIDS). HIV voi siirtyä äidiltä lapselle rintamaiton kautta. CDC:n asiantuntijat suosittelevat naisia, jotka testataan positiivisiksi HIV-vasta-aineelle, äläkä imettä heidän vauviaan. Äidit, joilla on T-soluleukemia-virusinfektio tai hoidoton tuberkuloosi, tulisi myös välttää rintaruokinnan vähentääkseen siirtymisriskiä vauvalle.

Kemoterapia ja muut lääkkeet:

Naiset, jotka saavat kemoterapiaa ja tiettyjä muita lääkkeitä krooniseen sairauteen, eivät pidä imettää. Useita lääkkeitä, jotka ovat epäturvallisia kehittyvälle vauvalle, siirtyvät rintamaiton kautta.

Laittomien huumien käyttö:

Äidit, jotka käyttävät minkään määrän marihuanaa, kokaiinia, heroiniä tai muita virkistyshuumeita, tulisi välttää imettämistä.

Previous:

Next: