• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Vauvojen ensimmäinen kuukausi:ruokinta ja ravitsemus

Uuden vauvasi ravintotarpeet ovat suuremmat kuin missään muussa vaiheessa elämässään. Vauvan ruokkiminen tarjoaa kuitenkin enemmän kuin vain hyvää ravintoa. Sen avulla voit myös pitää vastasyntynyttäsi lähellä, halailla ja luoda katsekontaktin. Nämä ovat rentouttavia ja nautinnollisia hetkiä teille molemmille, jotka tuovat teidät lähemmäksi toisianne.

Ravintokoostumuksensa ja terveyttä edistävien ominaisuuksiensa ansiosta rintamaito (kutsutaan myös äidinmaidoksi) on ihanteellinen ruoka imeväisille. Tuen avulla useimmat naiset voivat imettää vauvansa onnistuneesti. Jos et pysty imemään, äidinmaidonkorvike on hyväksyttävä ja ravitseva vaihtoehto äidinmaidolle.

Äidinmaidon tai korvikkeen tulee olla lapsesi ainoa ravintolähde kuuden ensimmäisen kuukauden ajan. Kun lisäät kiinteää ruokaa vauvasi ruokavalioon, jatka imetystä vähintään 12 kuukauden ajan.

Tänä aikana sinun ja lastenlääkärisi on kiinnitettävä huomiota hänen ruokintatapaansa ja varmistettava, että hän saa tarpeeksi kasvua varten. (Katso " Kuinka usein ja kuinka paljon vauvasi tulee syödä? ) Säännölliset tarkastukset ja kasvun seuranta on paras tapa varmistaa tämä.

Vauvasi ruokintatapoihin tutustuminen

Jokaisella vauvalla on tietty ruokintatyyli. Vuosia sitten Yalen yliopiston tutkijat liittivät leikkisästi nimiä viiteen yleiseen ruokailutottumukseen. Katso, tunnistatko heidän joukostaan ​​vauvasi ruokailukäyttäytymistä.

• Barracudat ryhtyä töihin. Heti kun ne laitetaan rinnalle, he tarttuvat areolaan ja imevät energisesti 10-20 minuuttia. Heistä tulee yleensä vähemmän innokkaita ajan myötä.
  
  
• Innostuneet tehottomuudet hoitajat raivostuvat rinnan nähdessään. Kiihkeässä syklissä he tarttuvat siihen, menettävät sen ja alkavat huutaa turhautuneena. Ne on rauhoitettava useita kertoja jokaisen ruokinnan aikana. Avain tämän tyyppisten vauvojen ravitsemiseen on ruokkia heidät heti, kun he heräävät, ennen kuin he tulevat epätoivoisesti nälkäisiksi. Lisäksi, jos maidolla on taipumusta roiskua rinnasta vauvan kamppailun aikana, voi olla hyödyllistä puristaa ensin muutama tippa manuaalisesti virtauksen hidastamiseksi.
  
  
• Viivyttelijät ei voi vaivautua imetykseen ennen kuin maidon määrä lisääntyy, jota kutsutaan yleisesti "tuloksi". Näille vauvoille ei pidä antaa vesipulloja tai korviketta, koska pullojen syöttäminen voi vaikeuttaa heidän imetystä rinnalla. Sinun tulee jatkaa niiden asettamista rinnalle säännöllisesti aina, kun ne näyttävät valppailta tai tekevät suuliikkeitä.
  
  
• Vastahakoiset hoitajat joskus hyötyä siitä, että hänet asetetaan alasti makuuasennossa olevan äidin paljaalle vatsalle ja rinnalle jonkin aikaa. Ne voivat siirtyä spontaanisti rintaa kohti tai ne voidaan asettaa rinnoille jonkin ajan kuluttua. Imetysasiantuntijan neuvot asennon ja kiinnityksen parantamiseksi voivat olla hyödyllisiä. Jos vauva vastustaa imetystä ensimmäisten päivien aikana, voit käyttää sähköpumppua ruokkien välillä maidontuotannon stimuloimiseksi. Älä vain anna periksi! Ota yhteyttä lastenlääkäriin saadaksesi apua tai lähetettä imetysasiantuntijalle.
  
  
• Gourmet tai suutelijat haluavat leikkiä nännillä, maistaa ensin maitoa ja lyödä huuliaan ennen kaivamista sisään. Jos heitä kiirehditään tai työnnetään, he raivoavat ja huutavat protestina. Paras ratkaisu on suvaitsevaisuus. Muutaman minuutin pelin jälkeen he asettuvat alas ja imevät hyvin. Varmista vain, että huulet ja ikenet ovat areolalla eivätkä nännissä.
  
  
• Resterit mieluummin imetä muutaman minuutin, lepää muutaman minuutin ja jatka hoitoa. Jotkut nukahtavat rinnalle, nukkuvat noin puoli tuntia ja heräävät sitten valmiiksi jälkiruokaan. Tämä malli voi olla hämmentävä, mutta näitä vauvoja ei voi kiirehtiä. Ratkaisu? On parasta vain varata lisäaikaa ruokinnassa ja pysyä mahdollisimman joustavana.

Muista

Oman vauvan ruokailutottumusten oppiminen on yksi suurimmista haasteistasi synnytyksen jälkeisinä viikkoina. Kun ymmärrät niiden mallit, sinun on paljon helpompi määrittää, milloin he ovat nälkäisiä, milloin he ovat saaneet tarpeekseen, kuinka usein heidän täytyy syödä ja kuinka paljon aikaa ruokinnassa tarvitaan. Yleensä on parasta aloittaa ruokinta heti, kun nälän ilmaantuu, ennen kuin vauva itkee. Vauvoilla on myös ainutlaatuisia asentoja, joista he pitävät.

Keskustele lastenlääkärisi kanssa, jos sinulla on kysyttävää tai huolenaiheita vauvasi ruokinta- ja ravitsemustarpeesta.

Lisätietoja

• Kuinka usein ja kuinka paljon vauvasi tulee syödä?
• Kuinka tietää, saako rintaruokittava vauva tarpeeksi maitoa
  
• Lapsesi tarkastukset