Vauvan ensimmäinen kuukausi: Ruokinta ja ravitsemus
Uuden syntyneen vauvan ravitsemistarpeet ovat suuremmat kuin koskaan muulloin elämässään. Ruokinta tarjoaa kuitenkin enemmän kuin vain hyvän ravitsemuksen; se mahdollistaa vauvan pitämisen lähellä, kyyneleminen ja silmäyhteyden luominen. Nämä ovat rauhallisia ja nautittavia hetkiä molemmille, jotka vahvistavat vuorovaikutusta.
Rintamaito (myös ihmismaito kutsuttu) on ihmisvauvalle ideaali ruoka sen ravitsemussisällön ja terveysedistävien ominaisuuksien vuoksi. Tuella suurin osa naisista pystyy rintaruokitsemaan vauvansa onnistuneesti. Jos rintaruokinta ei ole mahdollista, vauvanvalmiste on hyväksyttävä ja ravitsemukseltaan riittävä vaihtoehto.
Rintamaito tai valmiste tulisi olla lapsen ainoa ravinnonlähde ensimmäisten kuuden kuukauden ajan. Kun lisäravintoa aloitetaan, rintaruokintaa kannattaa jatkaa vähintään 12 kuukauden ikään asti tai kauemmin.
Tämän aikana sinun ja lastenneuvolalääkärinne on huolehdittava vauvan ruokintakuvioista ja varmistettava, että hän saa tarpeeksi kasvua varten. (Lue lisää: "Kuinka usein ja kuinka paljon vauva syö?") Säännölliset neuvolakäynnit ja kasvun seuranta ovat parhaiten varmistavat tämän.
Tutustu vauvan ruokintatapoihin
Jokaisella vauvalla on oma ruokintatapansa. Vuosia sitten Yliopiston tutkijat antoivat leikkisillä nimillä viidelle yleiselle ruokintakuvioille. Katso, tunnistatko oman vauvasi ruokintakäyttäytymisen niistä:
- Haukat ryhtyvät heti töihin. Heti kun ne asetetaan rintaan, ne koukistavat areolan ja imevät energisesti 10–20 minuuttia. Ne yleensä muuttuvat vähemmän innokkaiksi ajan myötä.
- Innostuneet epätehokkaat imettävät hullusti rinnan näkyessä. He koukistavat sen, menettävät sen ja alkavat itkeä turhautumisesta. Heidät on rauhutettava useita kertoja ruokinnan aikana. Avain on ruokkia heitä heti herättyään, ennen kuin he ehdittävät tulla nälkäisiksi. Jos maito suserruutuu vauvan taistelessa, manuaalinen maiton ilmaisu muutaman pisaran edellään voi hidastaa virtausnopeutta.
- Myöhästelijät eivät jaksa imettää ennen kuin maitovirta kasvaa, ns. "maito tulee". Näitä vauvoja ei pidä antaa vettä tai valmisteita pullossa, sillä se voi vaikeuttaa imettämistä rinnasta. Aseta heitä rintaan säännöllisesti aina kun näyttävät herkästyvän tai tekevät suun liikkeitä.
- Epähaluukkaat imettävät voivat hyötyä siitä, jos ne asetetaan alasti maallaan rintaan ja vatsaan. He voivat liikkua itsestään kohti rintaa tai ne voidaan asettaa rintaan hetken kuluttua. Imettämisasentoon ja kiinnitykseen liittyvissä neuvoissa imettämisasiantuntija voi auttaa. Jos vauva vastaa imettämistä ensimmäisinä päivinä, sähköpumpulla maiton ilmaisu ruokintojen välillä stimuloi maitotuotantoa. Älä luovuta! Ota yhteyttä lastenneuvolaan apua tai imettämisasiantuntijan osoittamista varten.
- Kerttuja tai suukokeilijoita vaativat leikkimistä rintanokkareella, maiton maistamista ja huulien sementämistä ennen varsinaista imettämistä. Jos heitä kiivytetään, he tulevat raivoisaiksi ja itkevät. Paras ratkaisu on kärsivällisyys. muutaman minuutin leikkimisen jälkeen he rauhoittuvat ja imevät hyvin. Varmista, että huulet ja hampaat ovat areolalla, ei nokkareella.
- Lepäajat imevät muutaman minuutin, lepoavat ja jatkavat. Jotkut nukkuvat rintaan kimppuun, heräävät puoli tuntia myöhemmin ja ovat valmiita " jälkiruokaan". Tämä kuvio voi olla hämmentävä, mutta näitä vauvoja ei voida kiirehtiä. Ratkaisu: varaa ruokinnalle lisää aikaa ja ole joustava.
Muista
Oman vauvan ruokintatapojen oppiminen on yksi suurimmista haasteista synnytyksen jälkeisinä viikkoina. Kun ymmärrät niiden kuvioita, on helppoa tunnistaa, milloin vauva on nälkäinen, milloin kylläinen, kuinka usein hän tarvitsee ruokaa ja kuinka kauan ruokinta kestää. On yleensä parasta aloittaa ruokinta nälän ensimmäisten merkkien ilmestyessä, ennen itkua. Vauvoilla on myös omat suosikkiasentonsa.
Keskustele lastenneuvolalääkärin kanssa, jos sinulla on kysymyksiä tai huolia vauvan ruokinnasta ja ravitsemuksesta.
Lisätietoa
- Kuinka usein ja kuinka paljon vauva syö?
- Miten tunnistaa, saaako rintaruokittunut vauva tarpeeksi maitoa
- Lapsen neuvolakäynnit
Previous:Vauvan juotopullot ja bisfenoli A (BPA)
Next:Pienet askeleet kohti kiinteää ruokaa: Merkit valmiudesta
-
Oikean nannyn löytäminen lastesi hoitamiseen on koskaan helppoa. Tarvitset jonkun, joka voi hoitaa ja huoltaa heitä samalla tavalla kuin sinä. Työ muuttuu entistä monimutkaisemmaksi, kun etsit asumattoman nannyn – jollekulla, joka hoitaa lastasi ja -
Joka syksy 15.9.–15.10. on Kansallinen hispääalainen perintökuukausi — aika juhlia latinalaisten yksilöiden ja yhteisöjen kulttuuria ja saavutuksia, jotka ovat kotoisin Latin Amerikasta. Niille meidän, jotka olemme osa yhteisöä, se on mukava aika yhd -
Vaipparuudista vuoteeseen siirtyminen on vielä yksi merkkipaalu vaipparuutiaikaisen elämässä. Muista, että siihen ei ole määritetty ikää, joten sinun on seurattava lapsesi johdatta (kun hän ilmaisee kiinnostusta, tarvitsee käydä wc:ssä tai kiipeilee
