• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Hapotonta Foods vauvoille

happamat elintarvikkeet , erityisesti sitrushedelmät , ei suositella alle 12 kuukautta . Korkea - happo elintarvikkeet voivat aiheuttaa kivuliaita vaippa ihottumaa ja voi aiheuttaa ihottumaa muodostaa suun ympärillä . Lapset, jotka kärsivät happo refluksi on erityisen herkkä happamat ruoat , ja vanhempien tulisi keskustella lastenlääkäri ennen käyttöön näitä elintarvikkeita . Onneksi on olemassa monia kotitekoisia vauvanruokaa vaihtoehtoa, joilla on vähän tai ei ollenkaan happamia ominaisuuksia .
Vihannekset

Lähes kaikki kasvikset , erityisesti vihreitä , ovat emäksistä elintarvikkeita , eli ne ovatvastakohta hapan . Vihannekset ovat yleensä helppo nuorille ruoansulatusjärjestelmän sulatella , ja ovaterinomainen tyyppi ensimmäisen ruokaa vauvoille . Jos vauva on uusi ruoka , butternut squash , bataattia tai vihreitä papuja ovat hyviä paikkoja aloittaa . Kaikki elintarvikkeet on kypsennettävä pehmeiksi ja soseuttaa tasaiseksi . Sinun täytyy ehkä lisätä vettä , kaava tai rintamaidon sose jos löydätjohdonmukaisuus on liian paksu lapsellesi .
Hedelmät

Vaikka sinun tulisi välttää sitrushedelmiä ja hapan hedelmät kuten appelsiinit , sitruunat , limetin , greippi ja nektariinit , siellä on runsaasti ei-happamia hedelmiä vaihtoehtoja, joista valita . Itse asiassa monet vanhemmat valitsevat tiettyjä hedelmiä olevan lapsen ensimmäisen ruokaa , koska vauvat ovat vähemmän todennäköisesti hylkäämäänmakeus hedelmiä . Omenat , banaanit , päärynät ja avokadot ovat kaikki hienoja hedelmiä , joiden kanssa aloittaa. Avokadot ja banaanit eivät tarvitse ruoanlaitto; yksinkertaisesti mash ja rehuista . Omenat ja päärynät voidaan höyrytettyjä tai paistetaan ja soseuttaa .
Jyvät

Yksisuosituimmista ensimmäinen elintarvikkeet vauvoille on riisi vilja . Useimmat vauvan riisi vilja on muotoiltu vauvoille sanottuna ja lisännyt rautaa . Pidä tämä mielessä , ja jos vauva tulee ummetusta syömisen jälkeen riisi vilja , voit siirtyäei- rauta - täydennettyjä brändi . Pikkulasten vilja tyypillisimmin tulevat riisiä , ohraa tai kauraa lajikkeita , ja kaikki on helppo valmistaa . Noudata pakkauksessa selvittää, kuinka paljon nestettä lisätä , lyhyesti lämmön ja ​​palvella . Kaikki jyvät ovat vähähappoisessa elintarvikkeita .
Lihat

Kaikki lihat ovat hieman happamia , vaikka useimmissahappamuus ei ole havaittavissa . Kuitenkin , jos lapsesi kärsii happo refluksi , voit valita lykätäkäyttöönottoa lihat . Kana ja kalkkuna ovat alhaisempia happamuus kuin naudan- tai sianlihaa , ja ovat myös helpommin sulavaa . Turkki tai kanaa suositellaan yleensä ollavauvan ensimmäinen lihaa . Keskustele lapsesi lastenlääkäri mikä ikä on parasta esitellä lihaa . Jotkut lääkärit suosittelevat lihan käyttöön aikaisemmin kuin toiset . Valmistellessaan liha lapsellesi , varmista ainaliha on täysin kypsennetty tai kypsäksi , joka ei osoita vaaleanpunainen sisällä .