• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Miten aloittaa vauvan ruokinta vauvan ruoalla

Vauvan aloittaminen kiinteillä ruoilla voi vaikuttaa ulkopuoliselta ei mitään erityiseltä, mutta sinulle se on merkittävä vaihe. Saat nähdä vauvan hullut ilmeet, kun hän tekee tiensä puristettujen kurpitsan ja murskattujen herneiden läpi, sitten pesee vauvan ensimmäisen ruoan jäljet pehmeästä, pehmeästä hiuksistaan. Ruokien esittely vauvan ruokavalioon voi tuntua hieman ylivoimaiselta, mutta oikeastaan se on melko yksinkertaista. Ota se hitaasti ja pian vauva on puristettu ruoan syömisen ammattilainen.

Tarvitset

• Muovilusikka
• Kulho

Ohjeet

1. Etsi valmiuden merkit. Tutkijat ovat yhtä mieltä siitä, että vauvat eivät ole valmiita kiinteisiin ruokiin ennen 4 kuukautta, mutta ideaali ikä kiinteiden ruokien aloittamiseen on kiistelyssä. Kun lapsi on saavuttanut 4 kuukauden iän, Wendy Sue Swanson, lastenlääkäri, jolla on maisterin tutkinto bioetiikassa, kirjoittamalla Seattle Children's Hospitalin verkkosivustolle, suosittelee seuraamaan merkkejä siitä, että hän haluaa syödä, kuten katsomalla tai kaipailemaan lusikkaasi, tai suuteltamaan huuliaan, kun muut syövät. Valmis vauva avaa suunsa, kun lusikka tuodaan lähelle hänen kasvojaan.

2. Aseta asento. Aseta pieni lapsi autoturvaistimeen tai pidä häntä sylissäsi kiinteiden ruokien aloittamiseksi. Lapsesi on valmis altasstoliin, kun hän pystyy istumaan ilman tukea.

3. Valitse ensimmäinen ruoka. Moni vanhempi valitsee riisipuuron, se sulautuu helposti valmisteeseen tai imetysmaitoon. Arsenin pilaantumisesta johtuvien huolten vuoksi Swanson suosittelee aloittamisen toisen yksittäisen viljan puuron, tai puristetun hedelmän tai kasvin kanssa.

4. Sekoita vilja, hedelmä tai kasvi imetysmaitoon tai valmisteeseen. Aluksi ruoka pitäisi olla lähes nestemäistä. Useiden päivien rennon ruoan jälkeen, lisää paksuutta lisäämällä vähemmän nestettä.

5. Tarjoa yksi ruoka kaksi kolme päivää. On tärkeää esitellä kiinteät ruoat yksi kerrallaan useiden päivien ajan, jotta voit eristää allergiat. Jos vauva saa syöpän, ripulia tai alkaa oksentaa tietyn ruoan reaktiona, soita lastenlääkäriin.

6. Älä työnnä. Jos vauva tiivistää huulensa ja kääntyy pois kiinteiltä ruoilta, älä pakota häntä syömään. Laita ruoka pois ja yritä myöhemmin uudelleen.

7. Esittele sormiruoka, kun vauva on 8–10 kuukautta vanha. Aseta pieniä palasia pehmeää hedelmää, kypsennettyjä kasveja, tereitä, näkkileipiä, juustoa ja pastaa hänen laatikkolleen ja anna hänen kokeilla. Saattaa viedä hetken, ennen kuin vauva kehittää tarvittavat hienomotoriset taidot ruoan manövroimiseen suuhunsa.

8. Älä huoli taajuudesta. Kunnes vauva täyttää 1 vuotiaan, imetysmaito tai valmiste on hänen ensisijainen ravintolähteensä ja kiinteät ruoat ovat vain täydentäviä. Aloita yhdellä tai kahdella ruokinnalla päivässä, ja työnnä 三餐和一些零食, kun vauva on 12 kuukautta vanha.