• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Pottiharjoittelu: Kaikki asiantuntijoiden ja vanhempien parhaat vinkit

Kuvittele pottiharjoittelu lasten näkökulmasta. Olet alkanut oppia sanoja ja fraaseja, selvinyt haikeamman hampaiden kevennyksen ja vietit ateriat saadaksesi useimmat ruoat suuhusi – ainakin ne, jotka nautat.

Just kun luulet hallitseesi asioita, miniatyyri versio wc-pöntöstä ilmestyy kylpyhuoneeseesi, ja vanhemmat alkavat yrittää saada sinut käyttämään sitä. Ja kun et tee niin, huomaat heidän turhautuvan – mikä saa sinut välttämään kylpyhuonetta kokonaan.

"Älä vie prosessia liian vakavasti, sillä lapset huomaavat nämä stressitekijät", neuvoo lastenläkäri Dr. Emily Wolfe, Orlando Health Physician Associatesin lastenläkäri Orlandossa, Floridassa.

Vaikka matka näyttää eri jokaiselle lapselle, on muutamia asiantuntijoiden ja vanhempien tukemia pottiharjoitteluvinkkejä, jotka voivat parantaa pienesi wc-menestystä.

Milloin aloittaa pottiharjoittelu

Tiedostaa, milloin aloittaa pottiharjoittelu, voi olla haastavaa. Koska lapset kasvavat ja kehittyvät eri nopeuksilla, Yhdysvallatlastenläkäriakatemian (AAP) suositukset pottiharjoittelusta suosion kääntyvät valmiuden merkkien etsimiseen tietyn iän sijaan.

Jos etsit edelleen yleisluontoista aikajana, Wolfe sanoo, että vaikka jokainen lapsi on uniikki, useimmat lapset eivät ole valmiita aloittamaan pottiharjoittelua ennen 18 kuukauden ikää. "Kyky tunnistaa, kun virtsa tai uloste on tulossa, tapahtuu yleensä 12-18 kuukauden iässä", Wolfe selittää.

Virtsaamistarpeen tunnistamisen lisäksi Wolfe sanoo, että lapsilla on oltava myös fyysinen kyky päästä pottiin ja pystyä riisuvaatemaan ennen pottiharjoittelun aloittamista.

Jos lasta kovaileminen talon ympäri sen jälkeen, kun se on riisunut likaisen vaippansa, alkaa trendoa kodissasi, lastenläkäri Dr. Ashanti Woods, Baltimorein Mercy Medical Centerin lastenläkäri, sanoo, että tämä voi olla indikaattori siitä, että lapsesi on valmis aloittamaan pottiharjoittelun. "Vaippansa kiinniotto, pottiin suuntautuminen, vaipan riisuminen sen jälkeen, kun he ovat likaantuneet, ja/tai kielen käyttö, kuten 'pissi' ja 'kakka', ovat merkejä, joita kannattaa seurata", hän sanoo.

Carolyn Truett, Caramel and Cashewsin perustaja ja kolmen lapsen äiti Greenvillessä, Etelä-Carolinassa, hyödynsi tyttärensä intohimoa kävellä talon ympäri ilman vaippaa (tai mitään vaatteita) etuudelleen. "Minun ensimmäinen pikkuinen päätti, että hän haluaa kävellä talon ympäri alaston ja sen sijaan, että vaatisin häntä pukeutumaan, sanoin hänelle vain, että kerro minulle, kun sinun on pakko pissiä", Truett sanoo. "Kahden viikon kuluttua hän oli pottiharjoiteltu."

Miten valmistautua pottiharjoitteluun

Valmistautuminen pottiharjoitteluun ulottuu lastenne huomioon ottamisen yli – se tarkoittaa myös oman valmistautumista prosessiin. Riippumatta siitä, kuinka kauan se kestää.

"Pottiharjoittelu vaihtelee lapsesta lapseen", sanoo Woods. "Se voi kestää vain pari viikkoa, mutta monille lapsille se kestää useita kuukausia." Woodsin mukaan pottiharjoittelun keskimääräinen kesto on noin kolme kuusi kuukautta.

Paria muita vinkkejä pottiharjoitteluun valmistautuessa:

Ota lapsi mukana pottivalintaan

"On aina hyvä idea sisällyttää lapsi prosessiin auttaakseen heitä ymmärtämään, että se on heidän", Wolfe sanoo.

Kun olet ostanut potin (tai useita) lapsesi syöttämän, vietti aikaa heidän kanssaan potin päällä ja ympärillä, jotta he tottuvat siihen. Wolfe ehdottaa aikaa leikittelyn, istumisen ja sen ympäröimisen tuttuilla asioilla luodaksesi kutsuvan ympäristön.

Varmista, että wc-pöydät ovat saavutettavissa jokaisessa kylpyhuoneessa

"Ota pieni potti lapsen istumiseen tai pottiharjoittelutuve wc-pöntöön jokaisessa kylpyhuoneessa", sanoo Woods. "Vanhemmat voivat myös hankkia tilituskoristeita ja luoda viikonpäivistä koostuvan taulukon, jota lapsi voi käyttää palkintojärjestelmänä."

Kuinka usein muistuttaa pikkuista yrittämään käyttää wc-pöntöä

Woods ehdottaa seuraamaan, milloin päivän aikana lapsesi tyypillisesti täyttää vaippansa, ja käyttää tätä tietoa päättääksesi, milloin vietät heitä wc-pöntöön.

Kun lapsesi on tottunut uuteen wc-pöntöönsä, yritä viedä he kylpyhuoneeseen niina aikoina, jolloin he tyypillisesti kakkaavat tai pissävät. "Jos lapsesi tyypillisesti täyttää vaippansa tunnin syömisen tai nesteyden ottamisen jälkeen, aloita istuttaminen pottiin 30-45 minuutin kohdalla", Woods ehdottaa. "Vastaavasti, jos lapsellasi on kakka joka ilta, se olisi erinomainen aika laittaa häntä pottiin."

Miten luoda rutiiini, joka asettaa lavat onnistumiselle

Kuin minkä tahansa harjoittelun kanssa, johdonmukaisuus on avain, sillä lapset menestyvät rutiineilla, sanoo Woods. "Johdonmukaisuus tarkoittaa, että vanhempien on oltava samalla sivulla päiväkodin hoitajien, isoäitien tai kenenkään muun, joka hoitaa lasta, kanssa", hän selittää. "Jos vanhemmat harjoittavat pottiharjoittelurutiineja, kun kaikki muut käyttävät vaippaita, lapsi saattaa sekaantua ja prosessi todennäköisesti kestää pidempään."

Jos ajatus aina tarvitseva wc-pöntöä lähellä, kun viet pikkuista mihinkään, tuntuu pelottavalta, harkitse tätä neuvoa Lauren Tingleyltä, ala-asteen opettajalta ja kahden lapsen äidiltä: "Pidä potin tuvi auton takaa ja laita vaippa potin tuven pohjalle, jotta puhdistus on helppoa", hän sanoo. "Olet yllättynyt siitä, kuinka paljon nopeammin lapsesi on pottiharjoiteltu, kun olet johdonmukainen ja heillä on aina mahdollisuus mennä, kun he tarvitsevat."

Muutamia lisävinkkejä johdonmukaisuudesta Wolfeltä:

• Pidä odotukset ja tavoitteet mahdollisimman yksinkertaisina ja selkeinä ja viesti niitä usein.
• Pidä potin sijainti ja potin käyttörutiini johdonmukaisina samalla peräkkäisillä toimilla.
• Pidä kiitos ja positiiviset palkinnot johdonmukaisina ja virheiden kannustaminen johdonmukaisena.

Miten käyttää palkintoja ja kiitosta tehokkaasti

Olipa kyseessä sitten lapsesi ensimmäinen tai 50. kerta potin käyttö, Wolfe painottaa johdonmukaista kiittämistä ja palkitsemista käyttäytymisen kannustamiseksi. "Jokainen kerta, kun lapsi käyttää pottia tai tekee lisäaskelia pottia kohti, anna heille positiivinen vahvistus", Wolfe sanoo. "Tähän voi kuulua sylkeyt, suullista kiitosta, aineellisia palkintoja tai hauskoja toimintoja."

Epidä varma, mitä tarjota palkintona? Woods ehdottaa luovuutta ja syventymistä lapsesi kiinnostuksen suuntaan. "Palkinto voi olla mistä tahansa tilituskoristeista hedelmänpalaan tai ylimääräiseen kirjaan iltasella", hän huomauttaa. "Se voi olla dollarikaupan pikkutavara tai vanha lelu, joka kadotti kadonneiden maailmaan ja jonka löysit."

Pottiharjoittelu voi olla frustreravaa vanhemmille – varsinkin jos viikot vievät ilman suurta etenemistä. Kuitenkin Woods varoittaa rankaisemasta lapsia, jotka eivät noudata pottiharjoittelun ohjeita. "Olla yhtä tukeva ja hauska kuin mahdollista on erittäin tärkeää", hän sanoo, osoittaen, että haluamasi käyttäytymisen mallintaminen voi auttaa myös. "Kannustamme vanhempia kokeilemaan käydä kylpyhuoneessa lapsensa kanssa", hän sanoo.

Miten käsitellä pottiharjoittelun pelot – ja tehdä siitä hauskaa

Wc-pöntön käyttö ensimmäistä kertaa tuo mukanaan uusia tunteita, tunteita ja pelkoja. On tärkeää kuunnella ja ymmärtää lapsesi huolet ja epävarmuudet wc-pöntön käytöstä ja tarjota vakuutusta koko prosessin ajan.

Muutamia yleisiä pelkoja, jotka voivat nousta, Woodsin mukaan:

• Pelko putoamisesta wc-pöntöön. Jos käytät erityistä tuvea wc-pöntössä, lapsesi voi pelätä putoavan siihen. Jos tämä pelko nousee, vakuuta lapsi, että hän on turvassa, että olet siellä hänen kanssaan ja ettei mitään pahaa tapahdu, Wolfe suosittelee.
• Pelko constipaatiosta. Ulosteen työntämisen tunne on sellainen, jonka lapsesi on tehnyt ilman suurta miettimistä. Tämä uusi prosessi istua wc-pöntöön ja koskettaa näitä tunteita voi olla ylivoimainen – varsinkin, jos lapsellasi on vaikeuksia ulosteen välittämisessä. Constipaation käsittelyyn varmista, että pienellesi on runsaasti ravintokuitua dieetti ja kannusta runsaaseen nesteenottoon.

Ja pottiharjoittelun hauskaksi pitämiseksi Wolfe ehdottaa tekevän ympäristön kutsuvaksi. Lapsesi potin koristeleminen ja sen ympäröiminen tutuilla leluilla voi auttaa lievittämään pelkoja ja tekemään pottiharjoittelusta nautittavampaa.

Crystal King, Amazing Babyn perustaja ja kahden pikkuisen äiti valinnasta yksinvanhemmana, löysi pottiharjoittelumenestystä poikansa kanssa toteuttamalla "määräpelin". "Jos opetat poikasi seisomaan pissiä varten, heitä muutamia cheerios-ohrekeksiballeja wc-pöntön kulhoon", hän sanoo. "Kysy poikalta kohdistaa ne. Ajan myötä hän oppii osumaankohteet (mikä tarkoittaa vähemmän siivousta wc-pöntön ympärille)."

Pottiharjoittelun menestymisen tärkein opetus

Vähän kuin mahdollista, tee parhaasi nauttia pottiharjoitteluprosessista ja lapsisikin tekee sen. Odota taantumia ja yritä olla ilman odotuksia kuluvaan aikaan tai vertailla lastasi muihin, jotka hallitsivat pottiharjoittelua aiemmin. Jokainen lapsi on eri, ja jotkut voivat kestää pidempään. Ennen kuin huomaat, pottiharjoittelu on kaukana muisto – jonka toivottavasti muistat myöhään ja naurat siitä.