• vauvat
• RakennusPerhe
• lapset
• Yleinen Vanhemmuus
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• raskaus

20 hauskaa ja yksinkertaista ulkoilua vauvoille

Vauvat ovat energian voimalaitoksia. Useimmat vanhemmat ihmettelevät, kuinka kanavoida pienten energiat. Voit suunnitella vauvoille ulkoilua tai viedä heidät kävelylle luontoon. Nämä lyhyet retket voivat auttaa vauvoja kuluttamaan energiaansa, jotta he eivät tule ärtyisäksi ja ärtyisiksi.

Voit astua ulos vauvasi kanssa miellyttävällä säällä ja sovittaa aikatauluusi yksinkertaisiin aktiviteetteihin viettääksesi hauskaa yhdessä. Tämän postauksen lukeminen voi auttaa sinua selvittämään ulkoiluaktiviteetteja ja ideoita vauvoille. Niiden sisällyttäminen lapsesi päivittäiseen rutiiniin voi olla loistava tapa sallia altistuminen luonnolle. Voit myös kouluttaa heitä luonnonsuojelun merkityksestä.

20 vauvan ulkoleikkitoimintaa

1. Kävele

Kiinnitä vauvasi vaunuihin ja kävele korttelin ympärillä. Yksinkertainen toiminta piristää vanhempaa ja vauvaa. Voit kävellä 30-40 minuuttia tai kuntosi mukaan. Raitis ilma voi olla energisoivaa, ja vauvasi voi tutkia ympäristöä puiden, lintujen, ajoneuvojen ja ihmisten kanssa. Hieno tapa tehdä tästä kävelystä opettavainen on puhua vauvallesi ja kertoa hänelle, mitä hän näkee kävellessäsi.

2. Syö ulkona

Suunnittele piknik ja kuljeta ruokaa koriisi ulkona syömistä varten. Se voi olla jotain uutta pikkuisillesi. Kun purat korin pakkauksesta ja asetat erilaisia ​​elintarvikkeita, anna heidän leikkiä ulkona ja syödä sen jälkeen maukasta ruokaa.

3. Anna vatsalle aikaa

Vauvojen vatsa-aika auttaa ruuansulatuksessa ja rohkaisee heitä pyörimään ja liikuttamaan käsiään ja jalkojaan. Käännä vauva vatsalleen 10–20 minuutiksi joka päivä viiden minuutin välein. Jätä kirkkaanväriset lelut lähelle, jotta he voivat leikkiä niillä ja viihtyä. Voit maata vauvasi viereen tarjotaksesi hänelle seuraa ja tehdäksesi heidän vatsaajastaan ​​hauskempaa.

4. Anna heille päiväunet

Vauvat ovat pahamaineisia. He leikkivät koko päivän, väsyvät ja haluavat nukkua. Vauva voi nukkua jopa 14-16 tuntia vuorokaudessa. Vie heidät ulos, kun on päiväunien aika, ja anna heidän nukkua ulkona hengittäen raitista ilmaa. Älä vie heitä kiireisille alueille, koska he voivat saada stimulaatiota ja jättää päiväunet väliin. Kävely puistossa voi olla hyvä idea, sillä se voi saada vauvasi tottumaan tuulen, lintujen tai veden luonnollisiin ääniin nukkuessaan.

5. Anna heidän osallistua vesileikkiin

Jos lapsesi rakastaa vettä, voit sisällyttää heidän aikatauluinsa joitakin ulkovesileikkejä. Hanki muovinen tai puhallettava kylpyamme, täytä se vedellä niin paljon, että lapsesi jalat uppoavat. Heitä siihen pari kumia. Voit tehdä tämän toiminnon vasta, kun lapsesi on pystynyt istumaan itsekseen. Pidä niitä aina silmällä äläkä koskaan jätä niitä yksin, kun ne ovat vedessä.

6. Vieraile leikkipaikalla

Lapsesi saattaa olla liian nuori leikkimään leikkikentällä, mutta hän varmasti nauttii muiden juoksemisesta ja leikkimisestä. He saattavat nauttia nähtävyyksistä ja erilaisten äänien kuuntelusta. Älä unohda, että he oppivat aina. Vaikka he katsovat, he oppivat erilaisia ​​pelien vivahteita ja kehittävät sanastoaan.

7. Lähde luontoretkelle

Lapsella ei voi olla parempaa opettajaa kuin luonto. Suunnittele luontoretki vauvasi kanssa ja jos hän osaa kävellä, anna hänen poimia kuivuneita lehtiä, murskata niitä tai tutkia mudan ja ruohon koostumusta. Se antaa vauvallesi mahdollisuuden tuntea erilaisia ​​tekstuureja ja tuoksuja samalla, kun hän nauttii ympärillään olevista luonnollisista nähtävyyksistä.

8. Mene kiireiseen paikkaan

Vie lapsesi kiireiseen paikkaan. Linja-autoasema, posti tai rautatieasema voivat olla hyviä vaihtoehtoja. Vauvasi voi katsella ihmisten tulevaa ja saada tunnelman.

9. Pelaa pallolla

Jos vauvasi on alkanut istumaan, hän mielellään pyörittää palloja. Ota pallot mukaasi takapihallesi tai läheiseen puistoon. Pyöritä palloa edestakaisin vauvan kanssa. Katso heidän nauravan ja nauttivan olostaan. Voit myös pakata piknikkorin ja ottaa iltapäivän vapaalle.

10. Tunne ruoho

Vauvan esitteleminen nurmikolla voi olla hauskaa toimintaa. Jotkut vauvat pitävät ruohon tuntusta, kun taas toiset eivät ehkä pidä. Anna vauvan tuntea ruoho käsillään jalkojensa sijaan. Kun he tuntevat olonsa mukavaksi, anna heidän tutkia sitä koskettamalla, kävelemällä ja istumalla sen päällä.

11. Lue kirjaa

Vauvat haluavat kuulla äänesi, kun puhut ja luet heille. Saatat lukea heille säännöllisesti kotona, mutta kun istut puun alla ja luet heille heidän suosikkikirjojaan, he voivat nauttia siitä entistä enemmän. Kirjojen lukeminen ulkona on loistava tapa auttaa lasta rakentamaan assosiaatioita. Jos kirjassa on eläin tai puu, voit osoittaa ne vauvallesi, niin hän muistaa sen.

12. Tee musiikkia

Kun he ymmärtävät pystyvänsä pitämään erilaisia ​​ääniä, he yrittävät saada hauskoja ääniä kurkusta ja taputtaa käsiään ollessaan onnellisia. Voit antaa heille leluinstrumentteja ja antaa heidän luoda musiikkia. Jos sinulla ei ole musiikkileluja, luovuta kattilat ja pannut sekä lusikka ja katso, kuinka ne paukuttelevat ja tekevät musiikkia.

13. Lähde retkelle rannalle

Ranta tarjoaa vauvallesi erilaisia ​​aistikokemuksia. On olemassa erilaisia ​​​​tekstuureja tutkittavana ja erilaisia ​​​​nähtävyyksiä. Voit pitää niitä vedessä ja antaa heidän tutkia hiekkaa. Väsyneenä he voivat istua ja katsella ympärillään olevia ihmisiä. Rannalla käynti voi olla lapselle viihdyttävää toimintaa.

14. Tee kuplia

Vauvat rakastavat katsomista ja leikkiä kuplilla. Vie ne ulos ja tee niiden kanssa kuplia. Kannusta vauvaasi poputtamaan niitä kuplia, jotka kelluvat lähellä häntä. Kuplat voivat viihdyttää vauvaasi pitkään, kun hän koskettaa kuplia ja näkee sateenkaaren sävyjä.

15. Leikkaa nurmikko

Jos sinulla on nurmikko, joka on leikattava, anna vauvasi auttaa sinua. Kiinnitä ne kantoreppuun ja kanna niitä mukanasi leikkaaessasi nurmikkoa. Varmista, että lapsellasi on silmäsuojaimet, jotka suojaavat silmiään lentäviltä ruohonkorilta tai lialta. Kun vauva alkaa kävellä, voit hankkia hänelle minileikkurin. Nurmikon leikkaamisen näky, ääni ja tuoksu voivat tehdä vauvallesi tyydyttävän kokemuksen.

16. Tanssi

Lapset ovat kiinnostuneita musiikista pienestä pitäen. Voit nähdä kolmen kuukauden ikäisten vauvojen pudistelevan käsiään ja jalkojaan ja uurtelevan musiikin tahtiin. Vie lapsesi kävelylle, asettu puistoon tai parvekkeelle ja soita musiikkia, jonka mukaan voit tanssia. Pue lapsesi päälle ja anna hänen pomppia kanssasi. Istunnon lopussa vauvasi on iloinen.

17. Swing

Kun vauva pystyy istumaan ja hallitsee päätään ja kaulaansa, voit tutkia maailmaa hieman pidemmälle. Laita heidät istumaan leikkikentän keinuun. Työnnä keinua kevyesti ja pidä ketju kädessäsi koko ajan. Katso, kuinka vauvasi sulattaa uuden huiman tunteen ja alkaa nauttia siitä naurun ja räväkän huudon kera.

18. Harjoittele kävelyä

Jos vauvasi yrittää nousta seisomaan, sinun on aika rohkaista häntä ottamaan ensimmäiset askeleensa. Ensimmäisinä viikkoina sen jälkeen, kun vauva alkaa kävellä, hän on epävarma askelistaan ​​ja menettää usein tasapainonsa. Vie heidät ulos ruohoalueelle auttamaan heitä harjoittelemaan kävelyä. Niiden saattaminen kävelemään ulkona vähentää terävien kulmien ja kovien pintojen riskiä, ​​mikä vähentää loukkaantumisriskiä.

Voit pitää heidän käsistään alussa ja rohkaista heitä heidän yrittäessään kävellä. Vähitellen, anna heidän harjoitella itse. Kun olet ulkona, muut nähtävyydet, äänet tai esineet saattavat häiritä vauvaa. Älä työnnä niitä. Sen sijaan anna heidän nauttia ja viettää aikaa. Kun he ovat varmoja jaloiltaan, voit viedä heidät lyhyille kävelyretkille ajotielle tai jalkakäytävälle.

19. Anna heidän katsoa puita

Vauvat haluavat nähdä värikkäitä asioita. Vie lapsesi kauniina aamuna tai iltapäivänä kävelylle läheiseen puistoon näyttämään hänelle siellä olevat puut. Vauvasi haluaisi nähdä puiden latvojen heiluvan tuulessa ja pitelevän pudonneita lehtiä käsissään.

20. Lennä leija

Vaikka vauvasi ei ehkä osaa lennättää leijaa, hän haluaisi nähdä nuo värikkäät leijat nousemassa taivaalla. Voit tehdä tästä pari- tai perheaktiviteetin, jotta lapsesi näkee ja oppii, kuinka olette vuorovaikutuksessa toistenne kanssa.

Vauvojen ulkoilun edut

Ulkoilu on hyödyllistä vauvoille monella tapaa.

• Ne altistuvat eri vuodenaikoina ja erilaisia ​​luonnonelementtejä, kuten tuuli, sade ja auringonvalo.

• Heidän mielikuvitus vahvistuu kun he tekevät kuvitteellisia tunneleita ryömiessään puunrunkojen tai järven läpi roiskuessaan vedessä.

• Ne altistuvat erilaisille äänille, nähtävyyksille ja hajuille ja tottua niihin.

• Heidän muisti kasvaa kun vauva muistaa tietyn paikan nurkkia ja kulmia ja navigoi siellä erehtymättä.

• Kun he putoavat ja loukkaantuvat, he oppivat kokemuksistaan ja ole varovainen seuraavalla kerralla.

• Lasten mahdollisuus saada likinäköisyys vähenee kun he viettävät aikaa ulkona.

• Ulkoilu liittyy suoraan aivojen kehitykseen lapsilla .

Vinkkejä vauvan viemiseen turvallisesti ulos äärimmäisissä lämpötiloissa

Kuuma sää :

• Suunnittele ulkoilua ennen klo 10.00 ja klo 16.00 jälkeen . Sitä ei suositella iltapäivällä paahtavan lämmön vuoksi.

• Jos sinun täytyy olla ulkona iltapäivällä, etsi varjoisa paikka tai kantaa sateenvarjoa tai hattua.

• Jos käytät rattaita, harkitse niiden ostamista, joissa on katos aurinkosuojaksi. .

• Vältä ylipukeutumista vauva. Vauvoilla saa yleensä olla vain yksi ylimääräinen vaatekerros kuin sinulla on päälläsi.

• Kanna kevyt viltti peittää jalkojen yli, jos lämpöä on liikaa, mutta käytä sitä säästeliäästi.

• Käytä kevyitä materiaaleja vauvan pukemiseen. Voit saada heidät käyttämään lyhythihaisia ​​mekkoja, jos aiot olla varjossa.

• Levitä aina vauvan aurinkosuojavoidetta jonka SPF on vähintään 30, erityisesti herkillä alueilla, kuten kasvot, käsivarret ja jalat.

• Tarkista ylikuumenemisen merkkejä . Varoitusmerkkejä ovat lämpimän tunteen kosketus, voimakas jano, hikoilu, äkillinen väsymys tai energian puute.

• Jos lapsesi on alle kuuden kuukauden ikäinen, kanna korvikepulloa tai ole valmis imettämään nestehukkauksen estämiseksi.

• Älä koskaan jätä lastasi autoon , vaikka lyhyt ruokakauppamatka.

Kylmä sää :

• Jos lämpötila on alle -15 astetta F tai kylmää, vältä viedä vauvaa ulos.

• Astu ulos iltapäivisin kun lämpötila on korkein.

• Älä käytä yli 20 minuuttia ulkona kylmässä.

• Pidä talon sisätilat lämpimänä jotta ne voivat olla lämpimiä heti astuessaan sisään.

• Pue lapsi lämpimiin vaatteisiin . Vauvat tulee peittää takilla, hatuilla, hanskoilla, paksuilla housuilla, saappailla ja äänenvaimentimilla.

• Käytä pehmeää, ohutta materiaalia lähimpänä olevaa kerrosta lapsen iholle. Se auttaa imemään hikeä.

• Pidä vauvasi kuivana aina.

• Talven aurinko voi myös olla ankara. Käytä katosrattaita kävelylle.

• Älä kävele liian kauas kotoasi . Sinun on voitava palata välittömästi hätätilanteessa.

• Vauvat voivat ylikuumentua jopa pakkasella. Poista tasot heti kun tulet kotiin.

• Poista talvitakit ennen kuin kiinnität vauvan turvaistuimeen.

Usein vastatut kysymykset

1. Milloin vauvat voivat leikkiä ulkona?

Kun sää on hyvä, voit viedä vauvasi ulos niin usein kuin voit. Äärimmäisissä lämpötiloissa valitse kuitenkin aika, jolloin lämpötila on siedettävä. Yli kolmen kuukauden ikäisille vauvoille voit ottaa ne pois päivittäin.

2. Tarvitsevatko vauvat raitista ilmaa joka päivä?

Kävelyn tai raittiissa ilmassa leikkimisen jälkeen vauvat tuntevat olonsa virkistyneeksi ja ovat aktiivisempia. Tuuli ja liike voivat auttaa heitä nukkumaan hyvin päivällä ja yöllä. Vie lapsesi ulos niin paljon kuin voit.

Vauvasi saattaa olla pieni, mutta hän kasvaa nopeasti. Ulkoleikki on hyödyllistä vauvasi kehitykselle, ja useimmat vauvojen ulkoilut on suunniteltu pitämään vauva mukavana eikä väsytä. Tällaiset toiminnot ovat yhtä hyödyllisiä heidän fyysisen ja henkisen kasvunsa stimuloinnissa.

Vauvojen ulkoilu tarjoaa hauskoja oppimiskokemuksia avoimessa ympäristössä. Ulkona leikkiminen vahvistaa lapsesi vastustuskykyä ja edistää hänen yleistä kehitystään. Kun vauvat kuulevat, näkevät ja tuntevat erilaisia ​​asioita, he tuntevat motivaatiota tutkia ympäristöään. Heidän tutkimisensa rikastuttaa heidän ymmärrystään ympäröivästä maailmasta. Ennen kaikkea se antaa vauvojen pitää hauskaa, mikä pitää heidät onnellisina ja terveinä. Muista myös kaikki tarvittavat turvatoimenpiteet ja pidä ulkoleikitreffit pienen munkkisi kanssa.