Mikä on vanhemmuudeksi asettaminen? Varoitusmerkit ja miten antaa lapsille olla lapsia
Useimmiten vanhemmilla ja lapsilla on selkeästi määriteltyjä tehtäviä: Vanhempi hoitaa lasta, ja lapsi keskittyy kasvuun ja kehitykseen. Mutta joskus nämä roolit kääntyvät, ja lapsi löytää itsensä hoitajan roolissa. He voivat ottaa aikuisten vastuulle – kuten talon siivouksen tai perhekonfliktien sovittelun – jo nuorena iässä. Tämä roolinvaihto tunnetaan "vanhemmuudeksi asettamisena" (parentification), ja se voi pitkäaikaisia negatiivisia emotionaalisia ja henkisiä vaikutuksia.
Vanhemmuuteen asetetut lapset "opivat oman tunteensa ja tarpeensa olevan uhkia", selittää Becky Kennedy, PhD, lisenssioitu kliininen psykologi New Yorkissa. Lue lisää vanhemmuudeksi asettamisesta, mukaan lukien miksi se tapahtuu ja miten se vaikuttaa lapsen kehitykseen.
Vanhemmuudeksi asettamisen tyypit
Vanhemmuudeksi asettaminen tapahtuu, kun äiti tai isä luottaa epäasiallisesti lapseensa, sumennetaan roolit vanhempien ja lapsen välillä. "Terveellisessä vanhempi-lapsi -suhteessa vanhempi hoitaa lasta ja tarjoaa sekä instrumentaalista tukea (ruoka, suoja, päivän rakenne) että ehdoottomasta emotionaalista tukea (rakkaus, hellittely, ohjaus, säännöt)", selittää Aude Henin, PhD, Lapsen kognitiivis-käyttäytymisterapian ohjelman yhteisjohtaja MGH:ssa. "Kun vanhempi ei pysty tarjoamaan näitä johdonmukaisesti, lapsi voi tulla vanhemmuudeksi asetetuksi, ja olla asemassa, jossa on hoidettava vanhempi."
Asiantuntijoiden mukaan on kaksi tyyppiä vanhemmuudeksi asettamisesta: emotionaalinen ja instrumentaalinen.
Emotionaalinen vanhemmuudeksi asettaminen
Vanhemmat "luottavat salaisuuksia lapselleen tai menevät lapselleen emotionaalista lohtua varten, ei toisinpäin", sanoo dr. Kennedy. Lapset, jotka kokevat emotionaalista vanhemmuudeksi asettamista, voivat antaa neuvoa aikuistilanteissa, rauhoittaa perheriitoja tai lohduttaa sisariaan vaikeina aikoina. He eivät yleensä saa samaa emotionaalista tukea takaisin vanhemmiltaan.
Dr. Kennedy antaa esimerkin: Vanhempi on 30 minuuttia myöhässä noustaan lapsen koulusta. Kun he lopulta saapuvat, he sanovat: "Minulla oli pahin päivä työssä! Pomo huusi minulle ja sitten oli ruuhkaa!" Lapsi opettaa lohduttamaan vanhempaa, sanoen: "Oi vau, olen pahoillani, kuulostaa sellaiselta kuin oikein karkea päivä." (Jos lapsi jakaisi omat tunteensa, kuten pelon ja huolen vanhempansa myöhästymisestä, he saisi nuhtelun. Vanhempi saattoi sanoa: "Teen kaiken sinulle! Et edes tiedä, millainen päivä minulla oli!") Olemuksessa lapsi opettaa työntämään oman tunteensa sivulle.
Instrumentaalinen vanhemmuudeksi asettaminen
Lapset asetetaan vastuuseen käytännön tehtävistä, kuten laskujen maksaminen, illallisen keittäminen, ruokalistojen tekeminen, lääkäripäivystysten varaus ja nuorempien sisarusten valmistelu kouluun. Nämä tehtävät voivat olla heidän kykyjensä ja ymmärryksensä yläpuolella.
Huomaa kuitenkin, että ei kaikki lapsuuden vastuut luokitella vanhemmuudeksi asettamiseksi. Jos olet epävarma, ovatko vanhempi-lapsi -vuorovaikutuksesi terveellisiä, dr. Henin ehdottaa kahden kysymyksen esittämistä: "Kenen tarpeet täyttyvät?" ja "Onko vaatimus ikätasoonsa sopiva?"
"On terveellistä, että lapselle annetaan ikätasoon sopivia kodintehtäviä rakentaakseen heidän osaamisensa ja vastuullisuutensa tunnetta ja lisätäkseen heidän taitojaan", sanoo dr. Henin. "On myös järkevää, että vanhemmat lapset ottavat enemmän vastuuta lyhyiksi ajoiksi (esimerkiksi, jos vanhempi on influenssalla muutamia päiviä). Nämä tilanteet ovat erilaisia kuin vanhemmuudeksi asetettuun lapsiin liittyvät laiminlyönnit, jotka ovat laaja-alaisia, jatkuvia ja intensiivisiä."
Miksi vanhemmuudeksi asettaminen tapahtuu?
Kuin jokainen kotitalous on erilainen, niin ovat myös vanhemmuudeksi asettamisen syyt. "Se tyypillisesti kehittyy, koska vanhempi kokee jokin fysisen tai emotionaalisen vaikeuden, joka vaikuttaa heidän kykyään ottaa luotettavan ja ennustettavan hoitajan rooli", selittää dr. Henin. Tämä voi ilmetä riippuvuutena, vammaisuutena tai henkisenä tai fysisenä sairautena.
Toisinaan vanhemmat heitetään vanhemmuudeksi asettamisprosessiin elämän tapahtumien vuoksi. Esimerkiksi, jos toinen vanhempi kuolee, toinen saattaa tarvita lastaan ottaakseen ylimääräiset tehtävät. Taloudelliset vaikeudet voivat myös kehoittaa vanhempaa ottamaan toisen työn, jäädessä vähemmän aikaa kotitehtäviin. Lopulta jotkut vanhemmat ovat suoraan laiminlyöntiä, luoden täydellisen myrskyn vanhemmuudeksi asettamiselle.
"Lapset kysyvät aina 'Kuka minun on oltava saadakseni rakkauden, huomiota, turvallisuutta ja vakaumusta tässä perheessä?'", sanoo dr. Kennedy. "He tarvitsevat ratkaista sen tuntea turvallisuuden näkökulmasta liittoon." Jos lapset ymmärtävät, että vanhempien hoitaminen antaa nämä rakkauden ja vakauden tunteet, he ottavat hoitajan roolin – vaikka se on heidän kehityksellisten kykyjensä yläpuolella.
Miten vanhemmuudeksi asettaminen vaikuttaa lapsiin?
Aikuisten vastuun hallinta on stressaavaa aikuisenakin, joten ei ole yllättävää, että lapset voivat kärsiä negatiivisesti paineesta. "Lapset oppivat, että heidän oman tarpeidensa ja tunteensa ovat uhkia heidän liitossysteemilleen", tai heidän turvallisuudelleen, sanoo dr. Kennedy. Koska vanhemmuudeksi asetetut lapset eivät saa vahvistusta tunteistaan, he on pakotettu käsittelemään ne yksin, mikä usein johtaa itsesyytettyyn ja itsensä epäilyyn.
Vanhemmuudeksi asettamisen krooninen stressi voi ilmetä ahdistuksena, masennuksena ja muina mielenterveysongelmina. Vanhemmuudeksi asettaminen on myös liitetty aggressiiviseen tai häiritsevään käyttäytymiseen, koulullisiin ongelmiin, aineiden käyttöön ja sosiaalisiin vaikeuksiin, vuoden 2012 tutkimuksen The Developmental Implications of Parentification: Effects on Childhood Attachment mukaan, jonka on tehnyt Jennifer A. Engelhardt, PsyD, Columbian yliopiston Teachers Collegesta. "Se voi altistaa lapsen emotionaalisille ongelmille, joita he eivät pysty käsittelemään, ja aiheuttaa kroonista stressitasoa", sanoo dr. Henin.
Hän lisää, että vanhemmuudeksi asettaminen häiriöi lapsen kykyä osallistua kehityksellisesti sopiviin toimintoihin. Yhteensä vanhemmuudeksi asetetut lapset estetään "normaalista" lapsuudesta, koska he kasvatuvat nopeasti.
Vanhemmuudeksi asettamisen vaikutukset voivat kestää aikuisiään asti, "lisäten toimintahäiriöitä vanhemmuudeksi asetetun yksilön elinikäisen pitkin", kirjoittaa Engelhardt. Tämä voi ilmetä itsenäisyyteen liittyvänä ahdistuksena, hylkätyksiolo-pelkona, vihana ja kipinaa, luottamusvaikeuksina tai intimiuden välttäminen, sanoo dr. Henin. "Se voi olla myös vaikeaa aikuisille, jotka olivat vanhemmuudeksi asetettuina lapsina, asettaa sopivia rajoja ja odotuksia omilla lapsillaan."
Lisäksi, "vanhemmuudeksi asettaminen lapsuudessa on usein yhteydessä riippuvuuteen aikuisiässä", lisää dr. Kennedy. Lapsia, jotka olivat vanhemmuudeksi asetettuina, opetetaan työntämään oman tunteensa ja tarpeensa pois, jotka he näkevät uhkana. Tulos on, että he saattavat aina keskittyä muihin, sen sijaan, että kunnioittavat mitä he itse tuntevat. "Tämä voi johtaa suhteisiin, jotka voivat olla erittäin myrkyllisiä", sanoo dr. Kennedy. He voivat etsiä suhteita ihmisten kanssa, jotka hylkäävät tai ohittavat heidän tarpeensa, koska se tuntuu tutulta heille.
On tärkeää huomata, kuitenkin, että vanhemmuudeksi asettamisen seuraukset eivät aina ole pahoja. Monet, jotka olivat vanhemmuudeksi asetettuina, kehittävät vahvoja hoivatottumuksia, empatiaa ja emotionaalista älykkyyttä. He osoittavat myös "suurempaa ihmissuhdeosaamista ja vahvempaa perheyhteyttä, sekä korkeampia tasoja individuaatiosta, differentiaatiosta perheestä, ja itsemestaruudesta ja autonomiasta" – erityisesti jos lapsi kokee "matalan tason vanhemmuudeksi asettamista ja kun lapsen ponnistelut tunnustetaan ja palkitaan aikuishahmoilla", sanoo Engelhardt.
Vanhemmuudeksi asettamisen voittaminen
Lapset, jotka ovat kokeneet vanhemmuudeksi asettamista, eivät välttämättä tarvitse hoitoa. Mutta jos he kärsivät negatiivisista vaikutuksista – kuten ahdistuksesta tai masennuksesta – saattaa auttaa nähdä mielenterveysammattilaisen. He voivat auttaa päätelmään parhaan hoidon, joka on usein kognitiivista käyttäytymisterapiaa (KBT) tai perheterapiaa.
"Jo aikaisemmin epäterve vanhempi-lapsi -dynamiikka voidaan tunnistaa, sen parempi lapsi on", sanoo dr. Henin. "On tärkeää lähestyä tilannetta ilman arviointia lasta tai vanhempaa, ja tunnustaa, että perhe on tyypillisesti tekemässä parhaansa tilanteen selviämiseksi, vaikka lopputulos ei ole terveellinen." Hän lisää, että on välttämätöntä tunnistaa vanhemmuudeksi asettamista ruokkivat taustatekijät, ja tarjota tuki ja resurssit vastaavasti.
Joskus aikuiset, jotka olivat vanhemmuudeksi asetettuina lapsina, hyötyvät hoidostakin. Dr. Kennedy puhuu menetelmästä, jota kutsutaan reparentingiksi (omien vanhempien uudelleenasettaminen). "Me aina aloitamme itsellemme myötätunnolla, ja johtaa kysymyksellä, 'Miten ne tavat, joita minun piti oppia sopeutuakseen selviytymään varhaisissa vuosissani, voivat toimia minua vastaan?'" hän sanoo. Meidän ruumiit ovat epäröiviä taistellemaan tätä syvällistä kaavaa vastaan, hän lisää, mutta "sisäisen lapsen työ" voi auttaa. Se sisältää usein oman halunsa ja tarpeidensa löytämisen, toisten luottamisen opettelun, ja aivojen uudelleenjohtamisen liittoon ja itsearvoon. Jos haluat oppia lisää, tarkista dr. Kennedyn workshop, nimeltä "Reparenting Ourselves: Building New Pathways for Self-Care and Self-Worth."
-
Pieni osa vauvan narusta jää kiinni synnytyksen jälkeen. Tämä luoti putoaa omalla itsellään noin viiden–15 päivän kuluessa. Väliaikaisesti se tarvitsee pehmeää hoitoa. Tässä on joitakin tärkeitä vinkkejä: Vältä infektioita pitämällä naru-alue puhta -
Jos etsit vinkkejä siihen, miten olla hyvä vahtimestari, ne ei ole vaikea löytää. Nopea Google-haku tuottaa tuhansia vinkkejä kokeneilta vahtimestarilta ja hoitajilta, ja useimmat meistä tunnetaan muutaman ihmisen, joilta voimme pyytää hyviä hoitovin -
Lapsen lähtö yliopistoon on stressaava kokemus. Lopulta olet katsellut lastasi tulevan maailmaan, pidit hänen kätensä, kun hän otti ensimmäiset askeleensa, ja kuuntelit jännittyneenä hänen ensimmäisiä sanojaan. On luonnollista ja luontaista, että si
