Chupetes a la hora de dormir para su niño pequeño
Chupetes a la hora de dormir para niños pequeños
Q-tip
No subestime el poder de una buena manta de seguridad. Claro, se ensuciará. Su hijo lo arrastrará a todas partes y nunca querrá que lo lave (aunque puede evitarlo si tiene dos mantas idénticas). Pero una manta de seguridad puede ayudar a su hijo a la hora de acostarse y a superar la difícil transición de la dependencia total a la independencia.
Al elegir los elementos de una rutina para la hora de acostarse para su niño pequeño, elija actividades que sean tranquilas y relajantes. Tiene poco sentido llevar a su hijo a un estado de excitación justo antes de acostarse. Tu hijo ya no es un bebé. No se caerá repentinamente como defensa contra la sobreestimulación. Su niño pequeño tampoco se va a estrellar por agotamiento. Al igual que el conejito Energizer, su hijo solo querrá seguir y seguir y seguir y cualquier posibilidad de entretenimiento la mantendrá despierta.
Si ya estableció una rutina para la hora de acostarse (una canción, un cuento, un juego tranquilo) en el primer año de su bebé, puede continuar con eso o tal vez desee crear una nueva rutina.
Independientemente de lo que elija, su rutina a la hora de acostarse debe ser un período de tiempo tranquilo juntos. Trate de asegurarse de que todo lo que haga en la media hora o la hora antes de acostarse produzca calma en lugar de emoción y sonrisas en lugar de lágrimas.
El mejor chupete de su hijo es, por supuesto, usted. Así que, por supuesto, acuéstese en una mecedora con su niño pequeño, cántele, abrácelo mientras da un paseo por la habitación. Pero estas actividades rutinarias deberían calmar a su hijo y prepararlo para ir a la cama. En realidad, no deberían poner a su bebé a dormir. Si permite (o continúa permitiendo) que su niño pequeño se duerma en sus brazos, se convertirá en un hábito difícil de romper. Así que siga con la práctica de acostar a su hijo en su cuna antes se duerme. (Si no hizo esto cuando su hijo era un bebé, comience a hacerlo ahora). Esto no significa que acueste a su bebé cuando esté completamente despierto, sino justo antes de que se duerma. Elija un momento en el que su niño pequeño se vea somnoliento.
Al crear su rutina para acostarse, elija elementos que los tranquilicen a ambos, actividades tranquilas que ambos disfruten. Recuerda:cuanto menos complicada sea la rutina, mejor. (No querrás tener que hacer la macarena todas las noches). La simplicidad también deja abierta la posibilidad de que alguien más pueda golpear por ti y dominar rápidamente la rutina también. Si su niño pequeño aceptará este sustituto es, por supuesto, otra historia.
Cualquiera de los siguientes puede enriquecer y, con suerte, aliviar la rutina de la hora de acostarse:
- Un largo paseo juntos después de la cena
- Un baño tibio antes de dormir
- Un refrigerio antes del cepillado, que puede ayudar a llenar el estómago de su niño pequeño (trate de incluir leche u otras proteínas)
- Leer juntos, tal vez seguido de dejar que su hijo "lea" uno o dos libros por su cuenta o seguir con un libro grabado
- Cuentos para dormir (aunque no demasiado emocionantes), que puede contarle a su hijo:tal vez una historia real, o al menos creíble, sobre usted cuando era niño o cuando ella era pequeña o una historia imaginaria en la que su hijo juega el papel de héroe.
- Un breve y suave masaje en la cama
- Un juego en el que su niño pequeño pone todos sus animales de peluche u otras muñecas en la cama antes de subirse después de ellos (niña con suerte, ella es la última en levantarse)
- Mirar alrededor de la habitación y decir buenas noches a varios animales, muñecos y otros objetos (al estilo de Buenas noches, luna )
- Música relajante:ya sea tu canto o una canción de cuna
- Artículos de comodidad (una manta suave, un animal de peluche favorito, cualquier cosa que su hijo encuentre calmante y relajante)
- Chuparse el dedo o el chupete (aunque esto último puede ser más problemático de lo que vale si su niño pequeño lo pierde constantemente)
No pase por alto ninguna posibilidad si eso es lo que necesita su niño pequeño para dormirse. Después de todo, esa es la idea, ¿no?
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