¿Puede una rabieta dañar a mi niño pequeño?
Primero, la buena noticia: desde siempre, los niños pequeños han tenido rabietas por frustración y para conseguir lo que desean. La mayoría no son violentas, pero implican muchos llantos y gritos. Tranquilo: tu niño no va a resultar dañado por un poco de llanto y los gritos solo causarán algo de ronquera, nada más.
Ahora, la mala noticia: la ironía es que lo más dañino de una rabieta no es lo que hace tu niño, sino lo que tú no haces para frenarlas con el tiempo. Por suerte, ahora es siempre el momento adecuado para empezar a aplicar técnicas efectivas.
Asegura que el área sea segura
Si tu niño patea, golpea, tira cosas, se tira al suelo o contra paredes, o se golpea la cabeza, hay riesgo de daño. Si ves venir una rabieta, intenta desactivarla, si es posible, sin ceder (así minarías tu autoridad).
Si no puedes evitarla, asegúrate de que tu hijo está en una zona segura y blanda si tiene historial de ponerse físico. Abróchalo en su silla de coche o carrito si estáis fuera, o muévete a zona alfombrada con cojines o a una cama si estáis en casa.
Aléjate de suelos duros, baldosas o zonas con muebles de esquinas afiladas.
Intenta comunicar con claridad
Una vez que tu niño está seguro, intenta averiguar qué hay detrás de la rabieta. Si es por frustración, ve si puedes ayudarle dándole formas de expresar lo que siente. Cada vez que lo logres, estarás un paso más cerca de menos rabietas. Tu niño carece de lenguaje básico y habilidades de afrontamiento para lidiar con su incipiente independencia, así que necesita tu ayuda.
Busca pistas contextuales sobre cuál puede ser el problema y ayúdale a resolverlo con calma y claridad. Muchas veces estas rabietas se resuelven fácilmente cuando te pones a su nivel. Un vaso vacío, una costura incómoda en el calcetín o no saber qué hacer con el dolor de una picadura de hormiga son explicaciones perfectamente razonables para una rabieta que no requiere disciplina, sino mucha empatía.
Intenta abrazar a tu niño para calmarle
Si tu niño no se calma tras unos minutos, intenta abrazarle cerca. A veces se lleva tanto por la rabieta que necesita tu ayuda para recuperar el control.
No aprietes demasiado pero no le sueltes. Puedes estar en silencio o hablar en voz muy baja y lenta para tranquilizarle: todo va a ir bien, necesita calmarse.
Normalmente, tu niño llorará un par de minutos más y luego se desplomará en tus brazos, momento en el que puedes trabajar el problema con calma o usar distracción o redirección.
No dejes que tu reacción alimente la rabieta
Algunos niños tienen rabietas menos por frustración en resolución de problemas y más para conseguir que hagas lo que quieren. Si has dicho «No» a algo o le has dicho que debe hacer algo que no quiere, puede haber rabieta.
En este caso, la disciplina es la mejor forma. Advierte a tu hijo que debe parar la rabieta o irá a tiempo fuera, y cumple si no para.
Quizás no te des cuenta, pero si tu hijo puede sacarte de quicio y conseguir una reacción con sus rabietas, se dará cuenta de que su método funciona. Empieza un círculo vicioso: rabieta, cedéis, rabieta, cedéis. Peor es cuando intentas resistir con todas tus fuerzas y tu hijo saca «artillería pesada» haciendo algo que sabe que ha conseguido atención antes.
La disciplina consistente para rabietas intencionales tampoco es dañina
¿Qué consigue más atención parental que un niño herido o enfermo? Muchos niños lo han averiguado y pueden golpearse la cabeza o meterse dedos en la garganta. En esos momentos, es más importante que nunca mantener el control y ser consistente con la disciplina.
De nuevo, ante todo asegura que tu hijo está en un lugar seguro, pero no tengas miedo de lo que pueda hacer. Elige un lugar de tiempo fuera especial con muchos cojines para rabietas persistentes y físicas.
No des atención indebida a la rabieta ni cedas a lo que la provocó, o reforzarás sus acciones. No reacciones con sorpresa o shock, o tu hijo verá que va por buen camino para alterar tu conducta en vez de que tú alteres la suya.
Estos tiempos fuera no dañarán a tu hijo. Todo lo contrario, reducirán conductas indeseables y potencialmente dañinas. Solo asegúrate de distinguir entre una rabieta por frustración simple y una diseñada para manipular la situación a su favor, y trátalas en consecuencia.
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