Cómo detener la guerra de los teléfonos celulares

Muchos adolescentes en todo el país tienen teléfonos celulares. O les hablan constantemente o usan mensajes de texto para comunicarse con amigos. Si bien desea que puedan mantenerse en contacto con sus amigos, probablemente también desee que dejen de pasar tanto tiempo en sus teléfonos celulares.

Hay una serie de buenas razones por las que los adolescentes deben dejar de usar sus teléfonos celulares y no es simplemente porque mamá y papá se lo digan. De hecho, la investigación en curso sobre el uso de teléfonos celulares ha demostrado cómo estos teléfonos pueden ser realmente peligrosos para su salud.

Es posible que haya escuchado las historias que circulan por Internet que dicen que el uso de teléfonos celulares podría provocar daño cerebral. No hay pruebas contundentes de esto, pero hay otros estudios que indican que pasar demasiado tiempo con un teléfono celular en la oreja podría interrumpir el sueño de un adolescente.

El informe realizado en Europa afirma que el uso excesivo puede provocar que los adolescentes tengan problemas para conciliar el sueño y, a menudo, se despierten durante la noche. Los adolescentes que no usan tanto sus teléfonos celulares no tienen los mismos problemas de sueño. Aparentemente, los problemas son los mismos ya sea que los adolescentes hablen por teléfono o envíen mensajes de texto.

Otro informe realizado en adolescentes vincula los teléfonos celulares con la ansiedad. Muchos adolescentes, especialmente los usuarios intensivos, dejan su teléfono encendido toda la noche. Quieren estar disponibles para sus amigos en caso de que necesiten llamar. Desafortunadamente, se están causando problemas de salud. Los expertos recomiendan que los adolescentes dejen el teléfono apagado durante una buena parte del día para ayudar a que sus patrones de sueño se recuperen.

Los costos por usar el teléfono celular son otra razón para detener la guerra de teléfonos celulares que puede estar librando contra su hijo adolescente. La mayoría de los adolescentes quieren personalizar sus teléfonos con un tono de llamada especial. Si su hijo adolescente puede cambiar el tono de timbre de su teléfono, es posible que se sorprenda al encontrar cargos elevados para él cuando llegue la factura.

Con los diversos informes que indican los peligros potenciales para los adolescentes que usan teléfonos celulares en exceso, es posible que desee cambiar su plan para que tengan limitaciones. Puede autorizar solo ciertos números de teléfono. También es posible que desee imponer otras restricciones a su uso.

Los expertos en salud están de acuerdo en que los teléfonos celulares están bien para uso ocasional, pero los adolescentes pasan demasiado tiempo con ellos. ¿Quieres saber cómo detener las guerras de teléfonos celulares? Explíquele a su adolescente los problemas de salud y explíquele que habrá algunos cambios y cuáles serán esos cambios. Luego apégate a tus planes sin importar cuánto alboroten y peleen.


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