Cómo parar la guerra del móvil
Tantos adolescentes tienen móvil. O hablan constantemente o usan mensajes para comunicarse. Aunque quieres que estén en contacto con amigos, probablemente también quieras que dejen de pasar tanto tiempo en el móvil.
Hay buenas razones por las que los adolescentes deben dejar de usar tanto el móvil, no solo porque mamá y papá lo digan. De hecho, investigaciones en curso han demostrado cómo estos teléfonos pueden ser peligrosos para la salud.
Puede que hayas oído rumores en internet de que usar móviles podría causar daño cerebral. No hay prueba dura, pero otros estudios indican que pasar demasiado tiempo con el móvil en la oreja podría alterar el sueño del adolescente.
Un informe en Europa afirma que el uso excesivo causa problemas para conciliar el sueño y despertares nocturnos. Los que no usan tanto el móvil no tienen esos problemas. Al parecer, da igual si hablan o envían mensajes.
Otro estudio vincula móviles con ansiedad. Muchos, especialmente usuarios intensivos, dejan el móvil encendido toda la noche. Quieren estar disponibles para amigos. Desafortunadamente, se causan problemas de salud. Expertos recomiendan apagar el móvil gran parte del día para recuperar patrones de sueño.
El coste es otra razón para parar la guerra del móvil. La mayoría quieren personalizar con tonos especiales. Si tu hijo puede cambiar el tono, puede que te sorprendas con cargos elevados en la factura.
Con los informes indicando peligros potenciales del uso excesivo, puedes cambiar su plan para imponer límites. Autoriza solo ciertos números. También puedes poner otras restricciones.
Expertos en salud coinciden: móviles bien para uso ocasional, pero los adolescentes pasan demasiado tiempo en ellos. ¿Cómo parar la guerra? Explica a tu hijo los problemas de salud y que habrá cambios y cuáles. Luego mantén tu plan por mucho que protesten.
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