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Actividades para la motricidad gruesa de niños de dos años

El segundo año de vida es clave para el desarrollo de la motricidad gruesa. Las habilidades motoras gruesas se refieren a la capacidad de usar los músculos grandes. Implican la capacidad general del niño para usar su cuerpo para el movimiento. Correr, saltar, subir y bajar escaleras y actividades de equilibrio son actividades motoras gruesas que la mayoría de los niños desarrollan alrededor de los dos años. El desarrollo de estas habilidades es importante para fortalecer la fuerza y capacidades físicas del niño.

Tipos

Existen muchos tipos de actividades motoras gruesas que pueden desarrollarse en el parque. Estas habilidades se desarrollan usando columpios, toboganes, barras de equilibrio y trepando y experimentando en general; estas actividades ayudan con el equilibrio y el desarrollo muscular. Juegos como atrapar pelotas grandes y suaves o lanzar bolsas de frijoles también trabajan grandes áreas de los brazos y el cuerpo y pueden ayudar con la coordinación. Otros juegos como el juego de la rayuela ayudan a desarrollar el equilibrio, la coordinación y la fuerza. La mayoría de los niños de dos años están emocionados por probar diferentes habilidades con sus cuerpos y responden bien a estos juegos.

Características

Los juegos también pueden ayudar a los niños a desarrollar diferentes grupos musculares, ganar confianza en el uso de sus cuerpos y usar habilidades motoras gruesas. Por ejemplo, los "juegos de animales", en los que el niño de dos años camina como un perro o se arrastra como una serpiente, usan grandes grupos musculares y son formas divertidas de probar diferentes movimientos. Estos juegos pueden ayudar a desarrollar la coordinación y el equilibrio y ayudar al niño a integrar el uso de diferentes partes del cuerpo juntas. Estos juegos también implican otros tipos de habilidades, como aprender sobre animales y desarrollar el lenguaje y la comprensión. Incluir a un niño pequeño en aficiones como la jardinería es otra oportunidad para integrar habilidades motoras gruesas. Arrancar maleza o cavar tierra son excelentes actividades sensoriales y pueden trabajar tanto la motricidad fina como la gruesa, fortaleciendo músculos y aumentando la coordinación.

Función

Hay varias áreas involucradas en el desarrollo motor grueso. Conocer estas áreas y prestar atención a los detalles de cómo un niño se desarrolla físicamente puede ayudarte a ver si el niño se está desarrollando adecuadamente. Por ejemplo, el tono muscular se refiere a qué tan tenso o flojo está el cuerpo del niño. Un niño que muestra demasiado o muy poco tono muscular puede tener un problema físico o médico. Los movimientos bruscos pueden indicar demasiado tono muscular, mientras que muy poco tono muscular puede manifestarse en movimientos lentos o débiles. Otras áreas a observar incluyen la fuerza muscular (cuánta presión puede aplicar con manos y piernas), calidad del movimiento (si se mueve de forma fluida o brusca) y rango de movimiento (qué tan lejos puede alcanzar a través del cuerpo). Si un niño parece tener problemas en alguna de estas áreas, es importante buscar consulta médica.

Advertencias

Es normal que un niño enfrente diferentes desafíos a medida que se desarrolla físicamente. Sin embargo, es importante estar atento a cualquier desafío significativo o inusual que tu hijo esté enfrentando físicamente. Busca ayuda profesional si no alcanza hitos normales a tiempo o muestra gran frustración al realizar habilidades motoras gruesas. A los tres años, la mayoría de los niños deberían poder saltar en el lugar, subir y bajar escaleras, patear una pelota y montar triciclo. No alcanzar estos hitos podría indicar un problema fisiológico o de desarrollo.