Cómo desarrollar las habilidades motrices de un niño pequeño

Te sorprenderá la cantidad de cosas que tu niño pequeño puede hacer ahora: quizás dio sus primeros pasos a los 12 meses, pero a los 2 años ya puede saltar en el lugar, patear una pelota o incluso montar en triciclo. Las habilidades motrices de tu hijo son las responsables de estas nuevas capacidades, y se miden mediante una lista de hitos del desarrollo, es decir, logros que la mayoría de los niños alcanzan a cierta edad. Las habilidades motrices se dividen en dos grupos: las habilidades motrices gruesas implican los músculos grandes del cuerpo, mientras que las habilidades motrices finas se refieren a los músculos pequeños de las manos. Desarrolla ambas áreas a través del juego y actividades orientadas a metas que resultan tan entretenidas que tu niño ni notará que está trabajando y creciendo.

Cosas que necesitarás

  • Triciclo
  • Pelotas
  • Materiales de arte
  • Juguetes de clasificación
  • Rompecabezas
  • Muñecas
  • Bloques

Instrucciones

Habilidades motrices gruesas

  1. Juega al aire libre: juegos como el pillado, el escondite o la cuerda para saltar. Muchas de estas actividades implican correr o saltar, lo que trabaja los músculos grandes de las piernas. Observa a tu niño mientras usa juguetes con cuerdas para asegurarte de que no los ate a objetos, lo que supondría un riesgo de asfixia.

  2. Ayuda a tu niño a pedalear un triciclo. Entre los 2 y los 2 años y medio, los niños pequeños empiezan a aprender el movimiento de pedalear y empujar con los pies, según Kamloops Children's Therapy. Quizás quieras sujetar los pies de tu hijo y ayudarle a empujar los pedales hasta que sienta y comprenda el movimiento. La Academia Americana de Pediatría recomienda esperar a usar un triciclo hasta que el niño esté listo, normalmente alrededor de los 3 años, y luego conseguirle uno que sea bajo y tenga ruedas grandes, lo que hace que sea menos probable que se vuelque. Compra un casco que le quede bien y enséñale a usarlo. Asegúrate de que tu hijo monte solo en lugares seguros, no en la entrada de coches ni en ningún otro sitio donde pueda salir disparado delante de un coche o donde un conductor al dar marcha atrás no lo vea. Tampoco permitas que monte cerca de pendientes pronunciadas ni de ningún cuerpo de agua.

  3. Juega con pelotas de diferentes tamaños, como sugiere First 5 California. Practica atrapar, lanzar y patear pelotas para trabajar tanto los músculos de los brazos como de las piernas. Trabajar con pelotas de distintos tamaños también ayuda a desarrollar la coordinación ojo-mano. No uses pelotas pequeñas que tengan un diámetro inferior a 3,17 cm y una profundidad entre 2,5 y 5,7 cm porque presentan riesgos de asfixia, como señala la AAP.

  4. Lleva a tu niño a un parque infantil, que probablemente tenga una variedad de actividades para desarrollar sus habilidades motrices. Practica columpiarse, bajar por toboganes, subir escaleras o gatear por el suelo con tu niño. Los parques infantiles deben tener colchonetas de seguridad o 23 cm de profundidad de materiales de relleno suelto como goma triturada o arena, con al menos 1,8 metros de este material en todas direcciones. Los toboganes deben tener una barandilla en la parte superior para asegurar que los niños se sienten al bajar. Los asientos de los columpios deben ser de plástico, lona o goma. Muchos parques tienen secciones para niños pequeños con toboganes pequeños y asientos de columpio cerrados: ahí es donde deben jugar los niños pequeños.

  5. Fomenta el uso de juguetes de empujar y tirar. Estos juguetes desarrollan el músculo mientras también trabajan la coordinación, ya que tu niño tiene que preocuparse de sujetar el juguete y caminar al mismo tiempo.

Habilidades motrices finas

  1. Dale a tu niño materiales de arte como ceras, rotuladores, pintura y papel. No solo el arte ayuda a tu niño a explorar su creatividad e imaginación, sino que el uso de herramientas artísticas fortalece sus manos. Puede que notes que tu niño pinta moviendo todo el brazo, pero tras la práctica, sostiene las ceras entre el pulgar y los dedos y usa más movimientos de muñeca y dedos. Usa ceras jumbo y desecha materiales de arte que se hayan roto en trozos pequeños. No dejes que tu niño use materiales de arte que midan menos de 3,17 cm de ancho y entre 2,5 y 5,7 cm de profundidad porque presentan riesgos de asfixia, señala la AAP.

  2. Ofrece juguetes como cajas de clasificación, rompecabezas de madera grandes y bloques que animen a tu niño a usar los músculos de las manos en lugar de todo el brazo. Para hacer un rompecabezas, por ejemplo, tu niño necesita coger las piezas entre el pulgar y el índice y encajarlas cuidadosamente. Sigue las recomendaciones de la Academia Americana de Pediatría para evitar piezas de juguetes que puedan causar asfixia, y lee las recomendaciones de edad y advertencias en los paquetes de los juguetes.

  3. Deja que tu niño use cuchara o tenedor al comer, como sugiere First 5 California. Esto desarrolla habilidades motrices finas y da a tu niño algo de la independencia que anhela. Asegúrate de que esté sentado de forma segura para evitar caídas mientras come.

  4. Haz cajas de descubrimiento para tu niño. Llena una caja con arena o arroz. Coloca vasos, cuentas grandes, figuras de acción u otros juguetes seguros para niños pequeños en la caja. Pide a tu hijo que saque un objeto determinado. Debe buscar en la arena para localizar el objeto y cogerlo. Esta actividad trabaja el sentido táctil de tu niño, así como sus habilidades motrices finas.

  5. Haz manualidades con tu niño, como ensartar cuentas o hacer aviones de papel. Según Kamloops Children's Therapy, los niños de 2 a 3 años pueden doblar y cortar papel —usa solo tijeras de seguridad— y los niños pequeños a los 2 años pueden ensartar cuentas grandes.

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